3 Cách làm bò sốt tiêu đen đơn giản, thơm ngon, đậm đà khó cưỡng cho bữa cơm gia đình

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách làm bò sốt tiêu đen
  •  sốt tiêu đen Savoury dày
  • Steak bò sốt tiêu đen
  • Cách làm bò Mỹ sốt tiêu đen
  • Cách làm món sốt tiêu đen
  • Cách làm sốt tiêu đen
  • Cơm bò sốt tiêu đen Hà Nội
  • Bò áp chảo sốt tiêu đen
bò sốt tiêu đen
bò sốt tiêu đen

YouTube video

Bò sốt tiêu đen là một món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Món ăn có sự kết hợp hài hòa của rau củ, cung cấp thêm vitamin và tạo nên màu sắc hết sức đẹp mắt. Thịt bò đượm trong nước sốt tiêu vừa mềm ngọt, vừa đậm đà thơm nồng vị hạt tiêu. Có thể ăn kèm bò sốt tiêu đen với bánh bao chay hoặc cơm trắng. Cả nhà chắc chắn sẽ rất yêu thích món ăn bổ dưỡng, bắt mắt và rất hấp dẫn này.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Lợi ích của thịt bò với sức khỏe của bạn

  • Thịt bò rất giàu protein, vitamin nhóm Bkẽm, sắt, phốt pho và selen
  • Cung cấp lượng lớn L-carnitine – đóng một vai trò trong quá trình chuyển hóa chất béo có tác động tích cực đến tăng huyết ápcăng thẳng oxy hóaoxit nitric, viêm nhiễm, cải thiện lượng đường huyết lúc đói và lượng cholesterol tổng thể.
  • Cung cấp glutathione – chất chống oxy hóa bậc nhất giúp chống lão hóa, tăng tuổi thọ, phòng ngừa bệnh tật, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
  • Cung cấp lượng lớn carnosine có đặc tính chống glycosyl hóa – trung tâm của quá trình lão hóa khiến cơ thể bạn có thể bị xơ vữa động mạch và nhiều bệnh khác.

Chứa Creatine hỗ trợ tăng cường sức khỏe cơ bắp, cải thiện sức bền.

cach-lam-thit-bo-sot-tieu-den-1
Thịt bò chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Cách lựa chọn thịt bò

Mách nhỏ bạn cách lựa chọn thịt bò ngon: Miếng thịt bò mới sẽ có màu đỏ tươi, sờ có cảm giác dính tay, thịt chắc, thở thịt nhỏ, không khô quá cũng không ướt quá. Mỡ bò có màu vàng tươi sáng, gân màu trắng và có cảm giác cứng khi ấn vào.

Thử độ đàn hồi của thịt bằng cách ấn nhẹ vào miếng thịt. Nếu thịt nhanh chóng trở lại nguyên trạng ban đầu thì đó là thịt bò mới, rất ngon.

Khi mua thịt, bạn lưu ý nên chọn miếng thịt có thớ nhỏ, sờ mềm nhưng không quá mịn. Thịt bò cái thường ngon hơn bò đực, thịt bò non sẽ ngọt nước hơn thịt bò già.

Để lựa chọn thịt bò cho món, bò sốt tiêu đen nên sử dụng thịt phi lê hoặc thịt thăn. Thịt bò ở những vị trí này khi chế biến thường khá mềm, không dai và có vị ngọt.

Cách làm bò sốt tiêu đen 

Công thức bò sốt tiêu đen

Khẩu phần: 3 người
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 15 phút
Tổng thời gian: 30 phút

Nguyên liệu:

  • Thịt bò Fuji: 300g
  • Ớt chuông đỏ: 1/2 quả
  • Ớt chuông xanh: 1/2 quả
  • Hành tây: 1/2 củ
  • Hành lá: 5 cây
  • Tỏi băm: 20g
  • Gừng băm: 20g
  • Dầu ăn: 4 muỗng canh

Nguyên liệu sốt tiêu đen:

  • Hạt tiêu đen đã rang: 30g
  • Tỏi băm: 20g
  • Hành khô băm: 20g
  • Đường: 30g
  • Hạt nêm rau củ: 25g
  • Nước tương: 30g
  • Dầu hào: 30g
  • Hắc xì dầu: 30g
  • Bột năng: 15g
  • Nước lọc: 400ml

Cách chế biến bò sốt tiêu đen:

Bước 1: Chế biến sốt tiêu đen: Hạt tiêu đem xay vừa, không xay nhỏ quá. Đun nóng chảo trên bếp ở mức nhiệt vừa. Khi chảo nóng, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Dầu nóng, cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm. Sau đó cho toàn bộ hạt tiêu đã xay vào đảo đều. Tiếp tục cho nước vào đun. Khi nước bắt đầu sôi, cho các nguyên liệu còn lại vào: dầu hào, nước tương, hắc xì dầu, đường, hạt nêm. Khuấy đều. Hạ nhiệt xuống mức thấp và đun tiếp trong khoảng 5 phút.

Bước 2: Hòa tan bột năng với một chút nước. Sau đó đổ từ từ cho vào chảo sốt. Khuấy đều nhẹ nhàng đến khi nước sốt sánh lại là được. Tắt bếp và rót ra tô. Để sang một bên.

Bước 3: Các loại rau củ rửa sạch. Ớt chuông bỏ hạt, bỏ ruột. Thái ớt chuông, hành tây thành các miếng vuông. Hành lá cắt khúc khoảng 3 – 4 cm.

Sơ chế rau củ

Bước 4: Rã đông thịt bò Fuji bằng cách ngâm nguyên gói thịt vào nước lạnh trong khoảng 5-7 phút. Sau đó cắt túi, lấy thịt đặt lên đĩa có lót khăn sạch để thấm hết nước. Thái thịt thành các miếng mỏng vừa ăn.

Bước 5: Đun nóng chảo trên bếp ở mức nhiệt vừa. Khi chảo nóng, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Dầu nóng, cho hành tỏi băm và gừng băm vào phi thơm. Sau đó cho toàn bộ thịt bò đã thái vào đảo đều ở mức nhiệt lớn.

Bước 6: Cho tiếp hành tây vào đảo cùng. Khi bò và hành đã tái, cho tiếp ớt chuông vào đảo đều. Cho 1/2 chén nước sốt tiêu đen vào đảo đều. Khi thịt bò gần chín, cho nốt hành lá vào đảo đều. Tắt bếp.

Bước 7: Cho thịt bò ra đĩa. Thưởng thức nóng.

Cách chế biến bò sốt tiêu đen

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Cách chế biến món bò sốt tiêu đen khác

Kiểu Châu Á

Nguyên liệu:

  • 300 gam thịt bò thăn.
  • 1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh.
  • 1 củ hành tây.
  • 10 gam hạt tiêu đen.
  • 1 nhánh gừng và 1 củ tỏi.
  • 10 – 20 gam bột mì.
  • Gia vị: Hạt nêm, mắm, mì chính, dầu ăn, nước tương, dầu hào,…
  • Nên có: Búa đập thịt.

 

cach-lam-thit-bo-sot-tieu-den-2
Chuẩn bị nguyên liệu cho món bò sốt tiêu đen

Sơ chế:

  • Thịt bò: Rửa với nước muối pha loãng rồi rửa với nước sạch. Lấy khăn sạch thấm khô miếng thịt, thái miếng mỏng vừa ăn theo chiều ngang của thớ thịt. Dùng búa đập nhẹ từng miếng thịt cho mềm rồi tẩm ướp gia vị giúp miếng thịt thấm đều và không bị dai khi chế biến. Cho toàn bộ phần thịt bò vào một tô lớn, thêm phần bột mì vào trộn đều lên để thịt không bị mất nước khi ướp. Tiếp đến, thêm bột nêm, mắm muối, đường, 1 thìa dầu ăn vào ướp khoảng 20 phút.
  • Ớt chuông rửa sạch, tách bỏ phần núm cuống và hạt, thái miếng dài hay vuông tùy sở thích.
  • Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái miếng.
  • Gừng, tỏi rửa sạch, băm nhỏ.

Phần sốt tiêu đen và rau củ:

  • Tiêu đen cho vào chảo rang nhỏ lửa cho đến khi thơm, rồi cho vào cối giã dập.
  • Cho 2 thìa nước tương, 2 thìa dầu hào, 2 thìa đường, 2 thìa nước lọc rồi cho phần tiêu đã giã dập vào bát khuấy đều sao cho hỗn hợp hòa quyện lại với nhau và đường tan hết. Bạn lưu ý, không nên cho qua nhiều tiêu, phần thịt bò sẽ bị hăng và quá cay.
  • Đun nóng chảo trên bếp, cho 2 muỗng dầu ăn vào đun nóng rồi cho phần ớt chuông, hành tây vào xào với lửa lớn đến khi chín thì cho ra trải đều trên đĩa dài.

Phần thịt bò sốt tiêu:

  • Cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo đang nóng trên bếp, đun nóng già dầu rồi cho toàn bộ phần thịt bò vào xào to lửa cho săn lại rồi cho ra đĩa, chỉ xào bò sơ qua lửa để bò mềm.
  • Lấy chảo vừa dùng cho thêm chút dầu ăn vào đun nóng, thêm gừng tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi đổ nước sốt tiêu đen vào đun sôi. Khi thấy nước sốt đã sôi thì cho toàn bộ phần bò đã xào săn vào đảo đều cho thấm nước sốt. Thêm chút hạt tiêu chưa giã vào rồi tắt bếp.
  • Đổ toàn bộ phần thịt bò này vào đĩa rau củ vữa nãy trang trí cho đẹp mắt rồi cùng nhau thưởng thức.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Kiểu Châu Âu (Bò bít tết sốt tiêu đen)

Chọn miếng bít tết:

  • Dày và ngon ngọt – miếng bít tết dày và dai có độ dày ít nhất 1 inch (càng dày càng tốt), chúng mất nhiều thời gian để nấu hơn nhưng ngon và ẩm hơn.
  • Mỏng – miếng bít tết sẽ giòn hơn và ít ẩm hơn.

Lưu ý:

  • Dù bạn chọn cách cắt nào, hãy luôn mua những miếng bít tết có độ dày đều nhau. Để có kết quả tốt nhất, hãy ướp bít tết qua đêm hoặc ít nhất 6 giờ trước khi nấu. Sau khi lấy bít tết đã ướp ra khỏi tủ lạnh, hãy để chúng ở nhiệt độ phòng trong 30 phút trước khi nướng
  • Làm nóng vỉ nướng, chảo hoặc chảo nướng của bạn, trước khi đổ dầu lên trên nó và khi bạn đặt thịt lên trên, hãy để lửa vừa. Để ráo miếng bít tết trước khi đặt chúng lên vỉ nướng. Việc ướp quá nhiều gia vị trong vỉ nướng hoặc chảo rán không thể để thịt chín vàng, thịt sẽ cháy chứ không có được những đường nướng vàng đẹp mắt. Nước xốt có thể được phủ lên miếng bít tết trong khi nấu hoặc nướng để có thêm hương vị và độ ngon.
  • Sau khi nướng, không lật hoặc lật miếng bít tết nhiều lần. Nấu mỗi bên trong 5 – 8 phút rồi trở mặt, một hoặc hai lần. Không đổ bít tết quá nhiều trên chảo, hãy đi chậm, một hoặc hai miếng bít tết cùng một lúc để có kết quả tốt nhất.
  • Không bao giờ bỏ nước trái cây và nước xốt / phần chất lỏng còn lại trong chảo nấu hoặc nướng, bạn có thể sử dụng nó trong nước sốt của mình để có hương vị thú vị đó. Đặt miếng bít tết đã nấu / nướng lên đĩa trong vài phút để ngấm đều tất cả các hương vị và nước ép ra xung quanh.
cach-lam-thit-bo-sot-tieu-den-3
Chú ý về chả và thịt bò của bạn khi làm món bò sốt tiêu đen

Nguyên liệu:

  • Thịt bò thăn.
  • Tiêu đen nguyên hạt hoặc đã đập dập nhưng không quá nát.
  • Nước cốt trái cây (cam, xoài, dứa).
  • Cà chua.
  • Bột mì.
  • Rượu trắng.
  • Hành khô, gừng, tỏi băm nhỏ.
  • Dấm trắng, dầu hào, nước tương,…
  • Gia vị: Mắm, muối, hạt nêm, mì chính,…

Tiến hành:

  • Ướp thịt bò với 2 thìa cafe tiêu đen đập dập, 1 thìa rượu trắng, 1/2 thìa nước cốt trái cây, muối, hạt nêm, gừng tỏi hành khô băm nhuyễn, xoa bóp nhẹ miếng thịt để chúng thấm gia vị. Nếu ướp qua đêm được thì quá tốt nếu không để trong khoảng thời gian 30 phút – 1 tiếng.
  • Nước sốt: đun sôi nước, khía vỏ quả cà chua rồi cho vào nồi nước sôi chần sơ. Tiếp đến vớt cà chua cho ngay vào bát nước lạnh, bóc bỏ vỏ, bỏ hạt. Toàn bộ phần thịt quả cho vào máy xay nhuyễn. Bắc nồi lên bếp cho 2 thìa dầu ăn, 1 thìa dầu hào, 1 chút rượu trắng và phần cà chua xay nhuyễn vào đun cho sôi sệt. Nhớ nêm nếm vừa ăn. Hòa tan 1 thìa bột mì với nước lọc rồi đổ từ từ vào nồi nước sốt, vừa đổ vừa quấy cho đến khi sốt sệt lại là được. Nước sốt bắc ra cho thêm chút tiêu đen đập dập.
  • Phần thịt bò sau khi tẩm ướp xong, cho dầu oliu vào tráng mặt chảo, đun cho nóng rồi cho thịt vào áp chảo, làm cho đến khi thịt bò chín đều thì gắp ra.
  • Miếng thịt bò cho ra đĩa rưới thêm phần nước sốt lên trên, trang trí thêm vài vọng hành ngò là có thể thưởng thức được rồi.

 Lưu ý:

  • Khi đổ bột năng hòa tan vào chảo sốt, lưu ý rót từ từ, vừa rót vừa khuấy chảo để bột năng không bị vón cục.
  • Thịt bò thái miếng mỏng nhưng to bản, lưu ý không thái vụn.
  • Ăn kèm với cơm hoặc bánh bao chay.
  • Nếu ăn kèm với banh bao chay, để có nhiều nước sốt chấm hơn chấm cùng bánh bao, bạn nên cho thêm sốt khi xào và cho thêm chút bột năng.
  • Phần nước sốt còn lại bạn rót vào chai, bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Có thể dùng dần cho những lần sau hoặc dùng cho nhiều món ăn khác

Trên đây là toàn bộ các bước để bạn có thể làm được món thịt bò sốt tiêu đen ngon đúng vị. Chúc các bạn ngon miệng với những công thức chế biến món ăn đơn giản mà lại ngon và lành. Hãy theo dõi trang web Camnangbep.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách làm bò sốt tiêu đen
  •  sốt tiêu đen Savoury dày
  • Steak bò sốt tiêu đen
  • Cách làm bò Mỹ sốt tiêu đen
  • Cách làm món sốt tiêu đen
  • Cách làm sốt tiêu đen
  • Cơm bò sốt tiêu đen Hà Nội
  • Bò áp chảo sốt tiêu đen