Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy – Baby Led Weaning) chi tiết khoa học

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Lịch sinh hoạt bé 6 tháng ăn dặm BLW
  • thực đơn ăn dặm blw cho bé 6-7 tháng
  • Sách thực đơn an dặm BLW
  • Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng
  • An dặm truyền thống cho be 6 tháng
  • Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng
  • Ngày đầu tiên ăn dặm BLW
  • Thực đơn an dặm chỉ huy cho bé 1 tuổi
ăn dặm blw cho bé 6 tháng
ăn dặm blw cho bé 6 tháng

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy Baby Led Weaning (BLW) là phương pháp ăn dặm mới rất khoa học được nhiều và mẹ Việt áp dụng trong đó có mình. Phương pháp này thực chất là để bé tự quyết địn ăn món gì và ăn bao nhiêu, bố mẹ chỉ là người hỗ trợ cung cấp thức ăn cho bé mà thôi. Đặc biệt ba mẹ phải tôn trọng toàn quyền quết định khi bé chọn lựa. Về lợi ích của nó thì mình sẽ chia sẻ cụ thể hơn ở 1 bài viết khác. Còn trong bài này mình sẽ tổng hợp lại tất cả các thực đơn ăn dặm BLW cho bé từ 6 tháng tuổi nhé. Các bạn có thể tham khảo để bắt tay thực hiện nhé!Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng chi tiết 30 ngày từ khi mới bắt đầuThis article is referenced content from https://chanhtuoi.com - Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng chi tiết 30 ngày từ khi mới bắt đầu

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Bé ăn dặm tự chỉ huy là gì ? Vai trò và những lưu ý ăn dặm tự chỉ huy cho bé 6 tháng tuổi

Ăn dặm bé chỉ huy là một phương pháp áp dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên ngay từ khi bước vào giai đoạn ăn dặm đầu tiên được giới thiệu thức ăn đặc, bỏ qua thức ăn nghiền và thức ăn lỏng. Việc cha mẹ cho con áp dụng phương pháp ăn dặm BLW giúp trẻ luôn được chủ động trong việc ăn uống, bé sẽ quyết định việc mình ăn gì, ăn như thế nào, ăn bao nhiêu, từ đó trẻ sẽ học được tính tự lập từ nhỏ. Ngoài ra, trẻ còn được thưởng thức các loại thức ăn với nhiều màu sắc, hình dạng khác nhau cũng như trẻ sẽ được tư tay cầm, nắm thức ăn, giúp trẻ phát triển vị giác và giác quan

Ăn dặm do trẻ chỉ huy cho phép trẻ học cách nhai trước, sau đó mới nuốt. Nó cũng hạn chế việc cha mẹ ép trẻ ăn, vì trẻ có thể kiểm soát loại thức ăn trẻ thích và lượng thức ăn đưa vào miệng. Nhưng đó không phải là những lợi ích duy nhất mà phương pháp này đem lại. những lợi ích tiềm năng của việc ăn dặm do trẻ chỉ huy còn bao gồm:

  • Khuyến khích trẻ làm quen với nhiều loại kết cấu và hương vị hơn. Điều đó có thể khiến trẻ có nhiều khả năng phát triển sở thích ăn uống đa dạng và lành mạnh hơn về lâu dài. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh ăn nhiều loại thực phẩm (bao gồm cả các sản phẩm từ đậu phộng và cá) thực sự có thể ít bị dị ứng thực phẩm hơn sau này. Chỉ cần lưu ý rằng các loại hạt và hải sản là một số trong những chất gây dị ứng phổ biến nhất ở trẻ nhỏ, vì vậy bạn nên luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa về cách giới thiệu tốt nhất những thực phẩm này cho bé.
  • Có thể làm giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em. Vấn đề ăn dặm do trẻ chỉ huy cho phép trẻ tự điều chỉnh lượng thức ăn dựa trên mức độ đói của trẻ. Điều giúp cho việc dẫn đến nguy cơ bị thừa cân thấp hơn so với những trẻ được cho ăn bằng thìa.
  • Thúc đẩy sự phát triển kỹ năng vận động tinh. Việc gắn bó chủ yếu với thức ăn bằng ngón tay sẽ khuyến khích sự phát triển khéo léo bằng tay và các kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt.

Nhưng bất kỳ phương pháp nào cũng có những hạn chế của chúng. Và điểm mấu chốt bạn cần lưu ý khi cho trẻ ăn theo phương pháp ăn dặm bé chỉ huy là:

  • Tránh phục vụ bất kỳ loại thức ăn nào có nguy cơ gây nghẹt thở . Đối với trẻ sơ sinh dưới 12 tháng, chúng bao gồm: các loại hạt nho, anh đào hoặc cà chua bi, rau sống, táo cắt miếng, trái cây sấy khô, xúc xích… và đồ ăn nhẹ giòn như khoai tây chiên, bánh quy hoặc thanh granola.
  • Luôn giám sát em bé của bạn trong khi trẻ ăn. Không bao giờ để trẻ ăn mà không có người giám sát.
  • Giữ em bé ngồi thẳng trên ghế cao trong khi ăn. Đừng để trẻ ăn khi đang bò, đang chơi hoặc đang nằm
  • Theo dõi các phản ứng dị ứng: Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn càng đưa ra nhiều lựa chọn thì khả năng trẻ được tiếp nhận các loại thực phẩm khác nhau càng nhiều. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn là phải biết các dấu hiệu của dị ứng thực phẩm, có thể bao gồm phát ban, sưng da, sưng lưỡi, hắt hơi, thở khò khè, thắt cổ họng, nôn mửa, khó nuốt, đau dạ dày và tiêu chảy và đưa trẻ đi khám ngay nếu phát hiện các dấu hiệu trên.
bé ăn dặm tự chỉ huy
Bé ăn dặm tự chỉ huy đem lại nhiều lợi ích cho trẻ

Nguyên tắc của thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi

Bất kì một thực đơn ăn dặm nào cũng đều phải tuân theo những quy tắc nhất định. Việc mẹ áp dụng những nguyên tắc trong ăn dặm BLW cho bé không hề khó mẹ có thể áp dụng rất đơn giả. Mà lại mang lại hiệu quả tức thì cho bé.

– Việc lựa chọn hay nấu các món cho bé phải dựa trên một thực đơn đơn giản, khoa học. Vừa đảm bảo thời gian cho mẹ lại vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

– Tùy theo độ tuổi, thể trạng cũng như sở thích của bé mẹ hãy chọn những món ăn phù hợp. Về độ mềm, kích thước, mùi vị,…

– Vì hệ tiêu hóa của bé 6 tháng tuổi vẫn vô cùng non nớt. Vì thế mẹ không được sử dụng những thực phẩm chứa gia vị như đường muối hay những đồ ăn nhanh cho bé.

– Khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi. Mẹ nên tạo hình dạng cho những thực phẩm này thành dạng que hay sợi cho bé dễ cầm nắm và ăn.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Thực đơn ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW)

Bánh mì, thịt bò, dưa leo, táo

Nguyên liệu:

  • 2 – 3 lát bánh mì mềm nguyên vỏ
  • 5 – 6 miếng thịt bò bắp luộc hoặc hấp mềm
  • Dưa chuột, táo
  • Dầu oliu

Thực hiện:

  • Lấy lát thịt bò thêm một ít nước cho vào bát inox và hấp trong nồi cơm điện.
  • Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ bỏ phần ruột cắt thanh dài khoảng 1 ngón tay.
  • Bánh mì cắt miếng dài vữa tay cầm của trẻ
  • Lấy 30ml nước thịt bò hấp còn nóng trộn 5ml dầu oliu, để ấm cho trẻ uống.
  • Có thể cho trẻ ăn thêm vài lát táo.

Cơm khuôn, tôm hấp, bông cải xanh, chuối

Nguyên liệu:

  • Cơm trắng
  • Khuôn ép sushi
  • Tôm tươi: 5 con
  • Bông cải xanh: 30 gam
  • Dầu oliu

Thực hiện:

  • Cơm nấu dẻo một chút rồi đem nén trong khuôn sushi thành từng miếng nhỏ như bánh.
  • Tôm lớn rửa sạch lấy chỉ lưng rồi đem luộc hoặc hấp nguyên con cùng chút nước, tiếp đến lột vỏ, bỏ đầu.
  • Bông cải xanh luộc hoặc hấp, để từng bông nhỏ cho bé bốc ăn dễ dàng.
  • Cho trẻ ăn thêm 1/2 hoặc 1 quả chuối tráng miệng.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Khoai tây, thịt lợn, đậu co ve, bơ

Nguyên liệu:

  • Khoai tây: cắt thành 15 que
  • Đậu cove: cắt thành 6 que
  • Thịt lợn nạc: 30 gam
  • Dầu oliu
  • Quả bơ và sữa mẹ hoặc sữa công thức

Thực hiện:

  • Phần khoai tây rửa sạch đem luộc mềm.
  • Thịt lợn nạc luộc hoặc hấp mềm với ít nước
  • Đậu co ve rửa sạch đêm hấp
  • Cho trẻ ăn thêm vài lát bơ hoặc 50ml bơ xay nhuyễn trộn sữa.
bé ăn dặm tự chỉ huy
Khoai tây cho bé ăn dặm tự chỉ huy cần được cắt thành que

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Mì sợi, ca viên, bí đỏ, lê

Nguyên liệu:

  • Mì sợi 100 gam
  • Cá rút hết xương: 2 miếng
  • Bí đỏ: 30 gam
  • Dầu oliu

Thực hiện:

  • Mì sợi đem luộc mềm.
  • Cá băm nhuyễn thêm chút rau thì là làm chả, nắn thành viên nhỏ dẹp hay dài, chiên cùng chút dầu ăn.
  • Bí đỏ rửa sạch, thái miếng vừa tay trẻ hấp hoặc luộc chín
  • Tráng miệng với lê thái miếng dài

Xôi gấc, thịt gà, măng tây

Nguyên liệu:

  • Xôi gấc: 100 gam
  • Thịt gà: 1 phần lườn
  • Măng tây: 6 nhánh
  • Nước gà 1 thìa canh
  • Dầu oliu

Thực hiện:

  • Xôi gấc nấu cho cả nhà ăn, lấy ra một ít nắm lại cho bé.
  • Thịt gà luộc lấy phần ức xé sợi lớn, khi trẻ khéo léo hơn có thể đưa cả đùi gà cho bé tự xử lý
  • Măng tây luộc.
  • 30ml nước gà luộc còn nóng trộn 5ml dầu oliu, để ấm cho bé uống

 Khoai lang, cua hoặc ghẹ, đậu hũ hấp

Nguyên liệu:

  • Khoai lang: 6 miếng dài
  • Cua hoặc ghẹ: 1 con
  • Đậu hũ: 3-4 miếng
  • Dầu oliu

Thực hiện:

  • Khoai lang luộc cắt miếng dài.
  • Cua hoặc ghẹ rửa sạch, hấp chín chọn phần càng nhiều thịt, miếng to.
  • 3-4 miếng đậu hũ luộc hoặc hấp

Bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc, hàu, ngô bao tử, nho

Nguyên liệu:

  • Bánh gạo hoặc ngũ cốc: 3 cái
  • Hàu: 4 con cỡ vừa
  • Ngô bao tử: 4 cái
  • Dầu oliu

Thực hiện:

  • 3 cái bánh gạo hoặc ngũ cốc (loại bánh ăn dặm cho bé).
  • 4 con hàu lớn lấy phần thịt, đem hấp.
  • 4 bắp ngô bao tử luộc.
  • 30ml nước hàu còn nóng trộn 5ml dầu oliu, để ấm cho bé uống.
  • Trong ngày cho bé ăn thêm nho. Lưu ý: chọn nho lớn không hạt hoặc bỏ hết hạt, cắt đôi hoặc ba. Tuyệt đối không được để hạt và để nguyên trái tròn cho bé.
bé ăn dặm tự chỉ huy
Bé ăn dặm tự chỉ huy với bánh gạo theo số lượng nhất định

 

Cơm nắm, cá quả rán, ngọn su su, đu đủ

Nguyên liệu:

  • Cơm dẻo
  • Khuôn Sushi
  • Cá quả phile: 3 miếng
  • Ngọn su su: 10 ngọn
  • Dầu oliu

Thực hiện:

  • Cơm dẻo nắm lại hoặc nén khuôn
  • Phi lê cá quả cắt miếng vuông hoặc chữ nhật, chiên ít dầu.
  • Ngọn su su luộc để nguyên sợi dài.
  • Đu đủ cắt miếng vừa tay cầm của trẻ.

Thực đơn ăn dặm BLW 1 tháng cho bé

Thực đơn ăn dặm cho bé BLW hoàn toàn 6 tháng( 6M)Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng chi tiết 30 ngày từ khi mới bắt đầuThis article is referenced content from https://chanhtuoi.com - Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng chi tiết 30 ngày từ khi mới bắt đầu

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 53
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 54


Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 1 ngày( 6M1D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 55

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 2 ngày( 6M2D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 56
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 57

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 3 ngày( 6M3D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 58
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 59

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 4 ngày( 6M4D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 60
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 61

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 5 ngày( 6M5D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 62
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 63

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 6 ngày( 6M6D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 64
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 65

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 7 ngày( 6M7D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 66
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 67

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 8 ngày( 6M8D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 68
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 69

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 9 ngày( 6M9D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 70
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 71

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 10 ngày( 6M10D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 72
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 73

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 11 ngày( 6M11D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 74

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 12 ngày( 6M12D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 75

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 13 ngày( 6M13D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 76

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 14 ngày( 6M14D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 77

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 15 ngày( 6M15D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 78
6m

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 79

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 16 ngày( 6M16D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 80
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 81

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 17 ngày( 6M17D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 82
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 83

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 18 ngày( 6M18D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 84
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 85

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 19 ngày( 6M19D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 86

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 20 ngày( 6M20D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 87
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 88

 Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 21 ngày( 6M21D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 89

Măng tây hấp, cà tím hấp, dưa lưới0

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 90

Ớt chuông hấp, bông cải trắng hấp, thanh long.

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 22 ngày( 6M22D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 91
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 92

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 23 ngày( 6M23D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 93

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 24 ngày( 6M24D)

Susu luộc, củ cải luộc, táo nướng quế

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 94

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 25 ngày( 6M25D)

Măng tây, cà tím nướng : 200°C trong 10p , dưa lưới

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 95

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 26 ngày( 6M26D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 96
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 97

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 27 ngày( 6M27D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 98
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 99

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 28 ngày( 6M28D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 100
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 101
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 102

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 29 ngày( 6M29D)

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 103

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 30 ngày( 6M30D)

 Ớt chuông, bông cải hấp chấm sốt hummus, lê tráng miệng

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning) chi tiết khoa học 104

 

Những sai lầm khi áp dụng phương pháp BLW 

1. Bắt đầu cho bé ăn dặm tự chỉ huy BLW quá sớm

Không xay nhuyễn thức ăn cũng không dùng muỗng đút cho trẻ, với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, mẹ để cho bé tự chủ động cầm nắm và đưa thức ăn vào miệng theo nhu cầu. Trẻ tự cắn và nhai thức ăn.

Mỗi phương pháp ăn dặm sẽ có độ tuổi bắt đầu riêng

 

Mỗi phương pháp ăn dặm sẽ có độ tuổi bắt đầu riêng, và ăn dặm tự chỉ huy chỉ thích hợp với các bé từ 6 tháng trở lên

Cách thức cho bé ăn dặm khá đặc biệt nên theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn dặm tự chỉ huy BLW chỉ thích hợp với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Giới thiệu phương pháp ăn dặm tự chỉ huy cho các bé nhỏ hơn không chỉ làm tăng tỷ lệ thất bại mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe bé. Đồng thời cũng có thể làm bé chán ghét việc ăn, từ đó dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

2. Chọn sai thực phẩm khi cho con ăn dặm tự chỉ huy

Bỏ qua giai đoạn ăn thức ăn nhuyễn, ăn dặm BLW bắt đầu luôn với thức ăn dạng rắn. Vì vậy, việc chọn đúng thực phẩm cho bé ăn cực kỳ quan trọng.

Với các bé mới tập ăn dặm, mẹ nên chọn các loại rau củ quả dễ tiêu hóa, có thể cắt thành thanh dài cho bé dễ cầm nắm. Lưu ý chỉ nên hấp, hoặc luộc mềm vừa phải để bé không bóp nát thực phẩm được. Trong giai đoạn mới này, mẹ không nên cho bé ăn các loại thực phẩm có hạt như đậu đũa sẽ dễ làm bé bị nghẹn, hóc. Khoai tây và khoai lang cũng không thích hợp cho các bé mới tập ăn dặm. Nếu muốn, mẹ có thể để dành món khoai lại cho đến khi trẻ được 7-8 tháng tuổi.

Gợi ý một số thực phẩm dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn đầu tập ăn dặm:

– Các loại rau củ: Bông cải xanh, cà rốt, dưa leo, su su, su hào, bí đỏ, bí xanh, măng tây…

– Trái cây: Táo, lê, đào, chuối, cam, dưa hấu, dưa lưới, xoài

– Tinh bột: Bánh mì, bún, phở, nui, mì Ý…

– Thịt: Thịt gà, lợn, cá. Tôm và các loại hải sản chỉ thích hợp cho các bé từ 7 tháng tuổi trở lên.

Khi chế biến thực phẩm cho bé, mẹ nên cắt thành những miếng nhỏ vừa tay trẻ

Khi chế biến thực phẩm cho bé, mẹ nên cắt thành những miếng nhỏ vừa tay trẻ

3. Cho bé ăn quá nhiều khi ăn dặm BLWTrong giai đoạn đầu, ăn dặm tự chỉ huy BLW không nhằm mục đích giúp bé no bụng. Phương pháp này chỉ giúp trẻ phát triển kỹ năng cầm nắm thực phẩm và kỹ năng nhai nuốt, đồng thời tập làm quen với mùi vị thực phẩm. Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trong cùng một bữa.

Theo chuyên gia Nguyễn Phước Mỹ Linh:

bac si

Khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, không cần ăn nhiều hay ăn no, ăn dặm chủ yếu là để trẻ làm quen với thức ăn. Mẹ không cần lo sợ trẻ bị đói vì giai đoạn này sữa vẫn là nguồn cung cấp thức ăn chính nhé!

bac si

Hơn nữa, việc để quá nhiều thức ăn sẽ làm bé bị bối rối, không biết chọn lựa thế nào. Với trí tò mò của mình, các bé 6 tháng tuổi cũng có xu hướng muốn khám phá mọi thứ trên bàn. Thức ăn chưa kịp cho vào miệng đã có nguy cơ bị vứt đi để cầm một món khác lên.

Trên đây mình vừa tổng hợp lại thực đơn ăn dặm BLW 6 tháng cho các bé. Ở tầm tuổi này bé học cách làm quen với các bữa ăn như đến giờ ăn được ngồi vào bàn ăn, ghế ăn, học cầm nắm thức ăn, đưa thức ăn lên miệng…chứ con chưa ăn được nhiều. Thậm chí nhiều bé còn phản đối ngồi ghế hoặc ném thức ăn đi. Nên các bố mẹ cần chuẩn bị tâm lý nhé, cũng không nên làm quá nhiều đồ ăn cho bé để bị áp lực bé không ăn hoặc ăn ít.

Chủ yếu thời gian này các bé 6 tháng sẽ ăn rau củ quả là chủ yếu, bố mẹ có thể bớt lại 1 phần thức ăn khi nấu ăn bình thường( nhớ là không nên muối) và cho bé ăn. Còn nhiều thời gian hơn có thể làm cho bé nhiều món hơn :). Nếu có băn khoăn gì các mẹ cmt lại mình sẽ giải đáp nhá.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Lịch sinh hoạt bé 6 tháng ăn dặm BLW
  • thực đơn ăn dặm blw cho bé 6-7 tháng
  • Sách thực đơn an dặm BLW
  • Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng
  • An dặm truyền thống cho be 6 tháng
  • Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng
  • Ngày đầu tiên ăn dặm BLW
  • Thực đơn an dặm chỉ huy cho bé 1 tuổi
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Hãy cùng bình luận và nêu quan điểm cho vui nhé!x
()
x