Một số hướng dẫn về bổ sung sắt cho trẻ chính xác nhất

Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi cần được bổ sung sắt để giảm nguy cơ thiếu máu và bảo đảm sự phát triển tốt nhất về thể chất và nhận thức của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cần tìm hiểu, tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung sắt cho trẻ dưới 6 tuổi theo cách tốt nhất. Ngược lại, nếu bổ sung sai cách, trẻ có thể gặp phải nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là thông tin chi tiết dành cho các bậc phụ huynh.

Vai trò của chất sắt trong cơ thể

Ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ em

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Nguồn thực phẩm giàu chất sắt

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Nên bổ sung thuốc sắt như thế nào?

Chỉ nên được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Trên thị trường có rất nhiều dạng thuốc sắt khác nhau, từ viên nén, viên nén phóng thích kéo dài, viên nang, viên bao tan trong ruột… ở dạng sắt đơn chất hoặc phối hợp với vitamin, acid amin khác. Tuy nhiên, dạng thuốc lỏng, siro thường phù hợp cho đối tượng trẻ nhỏ hơn. Dưới đây là một số lưu ý khi cha mẹ cho con uống thuốc sắt:

• Sắt được hấp thu tối đa lúc bụng đói. Vì vậy, nên uống thuốc trước bữa ăn 1 giờ, hoặc sau bữa ăn 2 giờ. Nếu có thể, nên dùng chung với Vitamin C hoặc những thực phẩm giàu Vitamin C để tăng hấp thu sắt.
• Trong trường hợp, trẻ bị kích ứng dạ dày do uống sắt khi đói (đau bụng, buồn nôn, nôn mửa…), có thể sử dụng thuốc trong hoặc sau bữa ăn, hoặc khởi đầu bằng liều thấp, sau đó tăng dần.
• Một số thức ăn, có thể tương tác làm giảm sự hấp thu sắt như: sữa, trà, café, coca và các loại nước có ga… Vì vậy, nên tránh dùng những thực phẩm này 1 đến 2 giờ sau khi uống sắt. Tương tự với các thuốc dạ dày (như thuốc trung hòa acid dịch vị, thuốc kháng H₂, thuốc ức chế bơm proton….).
• Các dạng thuốc lỏng, siro có khả năng làm sậm màu răng của trẻ khi sử dụng trong một thời gian dài. Súc miệng, đánh răng sau khi uống thuốc sẽ làm giảm tác dụng này.
• Thuốc có thể làm trẻ đi tiêu phân đen. Tuy nhiên, tác dụng này không gây hại. Một số tác dụng phụ nghiêm trọng hơn như đau bụng, táo bón, tiêu chảy, buồn nôn…
• Nếu trong nhà bạn có trữ sẵn thuốc sắt, phải để xa tầm tay của trẻ, vì sắt là một trong những nguyên nhân gây ngộ độc thuốc hàng đầu. Biểu hiện cấp tính của ngộ độc sắt thường là nôn mửa, đau quặn bụng, tiêu chảy, có máu trong phân….  Các triệu chứng trễ hơn gồm môi, móng tay và lòng bàn tay ngả màu xanh, lơ mơ, nhợt nhạt, co giật, thở nhanh và nông… Trong trường hợp này, phụ huynh cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế ngay để được cấp cứu kịp thời.

Bổ sung sắt cho bé trong bao lâu?

Bổ sung sắt cho trẻ cần hợp lý và đúng cách. Các bậc phụ huynh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh lạm dụng, mắc sai lầm khi bổ sung cho trẻ, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ nhỏ.

Bổ sung sắt cho bé qua nguồn thực phẩm từ động vật, thực vật

Đối với những trường hợp đang được uống sữa công thức, trong đó có tăng cường bổ sung sắt thì rất có thể, con bạn đã được cung cấp chất sắt được khuyến nghị. Vì thế, mẹ cần chú ý về công thức, thành phần sữa.

Với những trường hợp nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và thời gian bổ sung sắt cho bé. Thông thường, đối với trẻ sinh đủ tháng thì cần bổ sung sắt khi trẻ được 4 tháng tuổi. Đối với trẻ sinh non, bé nên được bổ sung sắt khi được 2 tuần tuổi cho đến khi ăn dặm lúc 1 tuổi.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Bổ sung sắt cho trẻ qua thực phẩm và thuốc

Chế độ ăn uống

Mẹ có thể bổ sung sắt cho bé bằng việc bổ sung vào chế độ ăn của trẻ những loại thực phẩm sau:

Sắt trong thực phẩm động vật: Bao gồm một số loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu; một số loại hải sản như cá, tôm, cua,…; trứng và gan động vật,…

Sắt trong thực phẩm thực vật: Những loại rau màu xanh đậm thường có chứa nhiều sắt, chẳng hạn như rau muống, rau bó xôi,… Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể bổ sung sắt cho con bằng việc cho trẻ ăn các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt,… Ngoài ra, nên cho trẻ ăn một số loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C như cam quýt, dâu tây,… để tăng cường hấp thu sắt.

Bổ sung sắt cho bé bằng thuốc

Có thể bổ sung sắt bằng thuốc có chỉ định của bác sĩ 

Các bậc phụ huynh cần lưu ý, chỉ nên bổ sung sắt bằng thuốc cho trẻ khi có chỉ định của bác sĩ. Không tự ý mua thuốc bổ sung cho trẻ để tránh hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Nên bổ sung sắt trước khi ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ vì sắt được hấp thu tối đa khi bụng đói. Với những trường hợp trẻ nhạy cảm, dễ xảy ra tình trạng buồn nôn

 thì nên được bắt đầu với liều thấp sau đó tăng dần đến liều lượng điều trị mà bác sĩ chỉ định.

Khi cho trẻ bổ sung sắt thì hạn chế để bé sử dụng các loại đồ uống có ga.

Nên hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng sau khi dùng thuốc để tránh trường hợp các thành phần của thuốc có thể khiến răng trẻ bị đậm màu hơn.

Một số tác dụng không mong muốn của thuốc là khiến trẻ đi ngoài phân đen, nhưng không đáng lo ngại. Ngoài ra một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể kể đến như đau bụng, táo bón, tiêu chảy, buồn nôn,…

Để xa tầm tay của trẻ để tránh tình trạng ngộ độc thuốc.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Phương pháp phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em

Nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những 6 tháng đầu đời của trẻ.

Nên đưa trẻ đi khám nếu nghi ngờ trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt

Khi trẻ bắt đầu ăn được những thực phẩm rắn, nên có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng cho trẻ. Bên cạnh đó, cần bổ sung nhiều protein, bổ sung sắt qua thực phẩm thực vật, động vật có chứa nhiều sắt,… Đồng thời bổ sung vitamin C để quá trình hấp thụ sắt của trẻ tốt hơn.

Nếu bạn nghi ngờ bé bị thiếu máu do thiếu sắt, hãy cho trẻ đến bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời. Tránh để lâu dẫn đến hậu quả khó lường.

Các dạng thuốc sắt cho bé trên thị trường hiện nay

Nhằm giúp bố mẹ hiểu hơn về các sản phẩm bổ sung sắt cho bé, các loại thuốc bổ sung sắt cho trẻ em cũng như có sự chọn lựa phù hợp theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe cho trẻ dùng, dưới đây là một số thông tin tham khảo:

Thuốc sắt cho bé dạng viên

Loại này được sản xuất dưới dạng viên nang hoặc viên nén, chứa hàm lượng sắt nguyên tố cao, dễ uống, không gây nôn ói. Tuy nhiên, sử dụng viên sắt cho bé khó hấp thu hơn dạng lỏng, đồng thời có thể gây nóng trong người, gây táo bón.

Thuốc bổ sung sắt cho bé dạng lỏng (siro sắt cho trẻ)

Hàm lượng sắt nguyên tố trong thuốc bổ sung sắt cho bé dạng lỏng không nhiều bằng dạng viên, mùi vị hơi khó uống (có thể gây nôn khi uống) do mùi tanh “đặc trưng” của sắt. Tuy nhiên, siro sắt cho trẻ dễ hấp thu, ít gây nóng trong người, ít gây táo bón.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Top các loại thuốc bổ sung sắt cho trẻ nhỏ chuyên gia khuyên dùng

Theo chuyên gia, nhu cầu sắt ở trẻ nhỏ rất cao, do đó ngoài chế độ ăn hàng ngày việc sử dụng thuốc, các sản phẩm bổ sung sắt cho bé là cần thiết. Trẻ được chẩn đoán là thiếu máu do thiếu sắt nếu lượng huyết sắc tố (Hb) dưới 11gHb trong 100ml máu. Tùy chỉ định của bác sĩ và mức độ thiếu sắt hoặc độ tuổi của trẻ mà bố mẹ có thể chọn các loại sắt dạng nước cho bé, siro sắt cho trẻ hay viên sắt cho bé… để bổ sung cho con như:

• FERRIC IP (4×5, H/20 ống x 5ml): Bổ sung sắt cho cơ thể trẻ, hỗ trợ tạo hồng cầu để tạo máu, hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, giảm những hiện tượng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do thiếu máu lên não.
• BRAUER KIDS LIQUID MULTIVITAMIN WITH IRON (H/1 chai 200ml): Cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Sản phẩm thuốc bổ sung sắt cho bé trên 3 tuổi.
• FEROGLOBIN LIQUID (H/1 chai 200ml): Bổ sung sắt, acid folic và các vitamin, hỗ trợ khả năng tạo máu, tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng đề kháng hệ miễn dịch cho trẻ.
• WELLBABY MULTI-VITAMIN LIQUID (H/1 chai 150ml): Bổ sung các vitamin & khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em, giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.

• SPECIAL KID APPETIT+ (H/1chai 125ml): Loại thuốc sắt cho trẻ này bổ sung các vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa tốt, giúp trẻ ăn ngon miệng.

• SPECIAL KID MULTIVITAMINES (H/1chai 125ml): Bổ sung các vitamin & khoáng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ nhỏ.
• SIDERAL GOCCE (H/1 chai 30ml + 1 gói bột 1.9g, + 1 ống nhỏ giọt chia vạch): Bổ sung sắt cho trẻ trong trường hợp cơ thể bị thiếu hụt hoặc tăng nhu cầu về sắt trong các giai đoạn phát triển.

Lưu ý: Trong quá trình sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt cho bé hay các loại thuốc bổ sung sắt cho trẻ em có thể xảy ra những “tác dụng phụ” như: làm răng trẻ sậm màu, trẻ đi tiêu phân đen, táo bón, nôn mửa… Bố mẹ không nên quá lo lắng vì chúng không nguy hiểm và sẽ biến mất khi trẻ ngưng sử dụng thuốc.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Những lưu ý khi dùng thuốc bổ sung sắt cho bé

Để việc dùng các loại thuốc bổ sung sắt cho trẻ em an toàn và hiệu quả (dạng viên hoặc dạng lỏng), bố mẹ cần ghi nhớ những nguyên tắc sau:

Nên dùng thuốc bổ sung sắt cho trẻ theo chỉ định của bác sĩ hoặc tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

• Cần bổ sung sắt cho trẻ theo liều lượng chỉ định của bác sĩ hoặc tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, tránh cho trẻ dùng quá liều, bởi việc thừa hay thiếu sắt trong cơ thể trẻ đều dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

• Thời điểm dùng thuốc sắt cho bé tốt nhất là sau khi ăn 1 – 2 tiếng và nên dùng kèm với các loại nước/thực phẩm giàu vitamin C như nước cam, chanh để tăng hấp thu sắt cho cơ thể. Tránh dùng chung với sữa hoặc các thực phẩm giàu canxi vì nó giảm khả năng hấp thu sắt.
• Để tránh tác dụng phụ táo bón khi dùng thuốc bổ sung sắt cho trẻ cần cho trẻ uống nhiều nước (tốt nhất là nước sôi để nguội), tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất xơ.
• Không dùng thuốc sắt cho trẻ nhỏ khi trẻ đang bị nhiễm trùng vì có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn.
• Cất/bảo quản thuốc xa tầm với của trẻ vì nếu dùng thuốc quá liều có thể dẫn tới ngộ độc sắt ở trẻ. Biểu hiện cấp tính của ngộ độc sắt có thể là nôn ói dữ dội, tiêu chảy, có máu trong phân… Trường hợp trẻ bị co giật, thở gấp, rơi vào trạng thái tinh thần lơ mơ… cần đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Mặc dù hàm lượng sắt có trong cơ thể rất nhỏ nhưng sắt rất quan trọng đối với sự sống, sự phát triển của trẻ nhỏ. Thiếu sắt có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe nguy hiểm như thiếu máu dinh dưỡng; hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch yếu kém… Do đó, khi thấy trẻ có các dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt như da xanh, niêm mạc nhợt nhạt, biếng ăn, chậm lớn, táo bón…, bố mẹ hãy nghĩ ngay đến việc trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt và đưa trẻ đi khám dinh dưỡng để được chẩn đoán sớm tình trạng và điều trị kịp thời.

Cần lưu ý rằng quá liều sắt có thể gây khó chịu cho dạ dày, khiến trẻ bị đau bụng, táo bón và mệt mỏi, thậm chí là ngộ độc. Vì vậy phụ huynh chỉ nên bổ sung sắt cho trẻ 5 – 12 tuổi bằng nguồn thực phẩm giàu chất sắt tự nhiên, như tăng cường ngũ cốc ăn sáng, thịt nạc, ăn nhiều trái cây và rau quả. Ngoài ra cũng có rất nhiều loại dược phẩm bổ sung bào chế sẵn cho trẻ mà bố mẹ có thể sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây: