15 cách làm khoai lang nghiền chiên giòn rụm vui miệng cho cả nhà

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách làm bánh khoai lang với bột năng
  • Cách làm khoai lang kén
  • Cách làm khoai lang chiên bột mì
  • Cách làm bánh khoai lang với bột mì
  • Khoai lang nghiền chiên
  • Cách làm khoai lang chiên bột năng
  • Cách làm bánh khoai lang tím với bột năng
  • Cách làm khoai lang chiên giòn rụm
cách làm khoai lang nghiền chiên
cách làm khoai lang nghiền chiên

YouTube video

Cách làm khoai lang chiên vỏ ngoài giòn rụm, bên trong bùi mềm là thức quà xua tan ngay sự nhàm chán của bạn giữa nhịp sống bận rộn, mệt mỏi. Ngoài chuyện thư giãn với âm nhạc hay xem phim, thì việc nhâm nhi dăm ba món ăn vặt cùng bạn bè cũng góp phần giúp chúng ta giảm bớt áp lực công việc một cách hiệu quả. Do vậy, bạn hãy mau chóng lưu giữ lại các công thức chế biến đồ ăn vặt từ khoai lang chiên dưới đây, để có dịp trổ tài cùng gia đình nhé!

Làm bánh khoai lang viên chiên giòn

Nguyên liệu làm cho 4 người

– Khoai lang 400g ( khoảng 3 củ vừa)

– Bột mì 500g

– Sữa tươi không đường 45ml

– Men nở 10g

– Đường

– Một chút xíu muối

– Dầu ăn

Cách làm

Khoai lang mua về, rửa sạch, gọt vỏ bổ làm đôi hoặc làm ba tùy theo kích thước của củ khoai rồi hấp chín.

Khoai lang sau khi luộc chín được nghiền nhuyễn

Khoai lang sau khi luộc chín được nghiền nhuyễn 

Trộn đều bột mì với men nở, muối, đường, sau đó cho khoai lang vào trộn kĩ.

Trộn đều hỗn hợp trên

Trộn đều hỗn hợp trên 

Dùng tay trộn đều hỗn hợp, vừa trộn vừa thêm sữa tươi cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, cầm dẻo tay không quá khô là được. Nếu phần bột làm bánh khoai lang chiên phồng này dính bạn cho thêm 1 thìa dầu ăn vào trộn đều để bột dễ nặn bánh.

Nặn bánh rồi đem ủ 30 - 50 phút

Nặn bánh rồi đem ủ 30 – 50 phút 

Ủ bột từ 30-50 phút cho bột nở đều. Sau đó chia bột thành những viên nhỏ, viên tròn lại.

Đun nóng dầu ăn trong chảo dầu với lượng dầu đủ chiên ngập bánh khoai lang chiên phồng. Lăn bánh qua lại để bánh chín đều màu đến khi có màu vàng nâu đẹp mắt thì gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Chiên bánh cho đến khi chín vàng đều

Chiên bánh cho đến khi chín vàng đều 

Thưởng thức bánh khoai lang chiên phồng cùng một chút tương ớt hoặc tương cà.

Cuối cùng chính là khâu thưởng thức thành phẩm

Lưu ý: Khoai lang chúng ta đã hấp chín nên món bánh này rất dễ cháy, vì thế khi chiên bánh, nên để lửa vừa phải để bánh chín vàng đều. Cũng không nên nặn bánh to quá vì như vậy, bánh sẽ không chín đều. Khi làm món bánh khoai lang chiên viên, bạn cũng có thể bổ sung thêm chút bột chiên giòn để bánh giòn đều và lâu hơn.

Với thành phẩm là những viên bánh khoai lang chiên phồng màu vàng ruộm bắt mắt, có mùi thơm đặc trưng của khoai, khi ăn có vị ngọt, bên ngoài có độ giòn bên trong mềm, thơm chắc chắn sẽ làm lay động bất cứ ai.

Cách làm bánh khoai lang chiên xù

Nguyên liệu làm Bánh khoai lang chiên xù Cho 3 người

Khoai lang 350 gr Bột chiên xù 150 gr Bột năng 2 muỗng cà phê Bột nếp 20 gr Bột gạo 100 gr Bột mì 50 gr Sữa tươi không đường 170 ml Bột nghệ 1 muỗng cà phê Dầu ăn 400 ml Muối/ đường 1 ít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua khoai lang tươi ngon

  • Đối với món chiên ngày hôm nay, thì bạn có thể chọn khoai lang tím, khoai lang trắng hoặc khoai lang mật đều được cả nhé!
  • Khoai lang tươi ngon là củ có lớp vỏ bên ngoài màu sắc tươi sáng, không xuất hiện các vết sần sùi, gồ ghề lạ thường nào trên bề mặt.
  • Ngoài ra, khi cầm lên cảm thấy khoai lang có độ chắc tay, không quá nhẹ, đặc biệt có kích thước vừa phải, không quá lớn.
  • Bạn nên hạn chế mua khoai lang có rỗ quá nhiều, thân thì dập úng, thậm chí có phần phần eo quá lõm vào trong vì đấy đều là dấu hiệu cho thấy khoai lang không ngon.

Mua bột chiên xù ở đâu?

  • Bạn có thể dễ dàng tìm mua bột chiên xù tại chợ, siêu thị, cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị  với các chi nhánh gần nhà. Tuy nhiên, dù mua ở đâu thì bạn cũng nên kiểm tra kĩ lưỡng bao bì và hạn sử dụng của sản phẩm nhé!
  • Ngoài ra, tiện lợi và tiết kiệm thời gian hơn, bạn có thể lên các trang thương mại điện tử  để tiến hành đặt hàng.

Nguyên liệu món ăn bánh khoai lang chiên xù

Cách chế biến Bánh khoai lang chiên xù

  • Sơ chế khoai lang

    Đầu tiên, với 350gr khoai lang mua về bạn dùng dao bào bào vỏ, rồi đem rửa trực tiếp dưới vòi nước cho sạch, để ráo, dùng dao cắt thành các khúc dài vừa ăn.

    Sau đó, bạn chuẩn bị tô nước lạnh pha loãng cùng 2 muỗng cà phê bột năng và 2 muỗng cà phê muối. Kế đến, bạn cho toàn bộ phần khoai lang vừa cắt vào ngâm trong vòng 10 phút.

    Cuối cùng, bạn chắt nước bỏ đi, đem khoai lang đi rửa lại vài lần với nước cho sạch, để ráo.

  • Pha bột

    Bạn lần lượt cho vào tô các nguyên liệu gồm 100gr bột gạo, 50gr bột mì, 20gr bột nếp, 40gr đường và 1 muỗng cà phê bột nghệ, rồi dùng muỗng trộn đều.

    Kế đến, bạn từ từ cho 170ml sữa tươi không đường vào, đồng thời liên tục đảo đều theo 1 chiều nhất định, đến khi bột trở nên sánh mịn, rồi để bột nghỉ trong vòng 10 phút.

  • Lăn khoai lang với bột chiên xù

    Sau đó, bạn cho toàn bộ phần khoai lang đã ráo vào tô bột vừa pha, dùng muỗng trộn đều để cho khoai lang được ngập hoàn toàn trong bột.

    Đồng thời, bạn cho 150gr bột chiên xù ra dĩa. Kế đến, dùng đũa gắp từng sợi khoai áo đều các mặt với bột chiên xù. Bạn cứ thực hiện như vậy cho đến khi hết phần khoai nhé!

    Mách nhỏ: Để hạn chế khi chiên bột chiên xù sẽ không dính vào khoai, bạn có thể áo bột xong thì để yên khoảng 20 phút nha!
  • Chiên khoai lang

    Chuẩn bị khoai lang xong, bạn bắc nồi lên bếp cùng 400ml dầu ăn đun với lửa lớn. Dầu nóng bạn từ từ cho phần khoai lang vừa lăn cùng bột chiên xù vào chiên khoảng 5 phút.

    Thấy khoai lang đã ngả sang màu vàng thì bạn giảm xuống lửa vừa, tiếp tục chiên thêm trong vòng 3 – 5 phút, đến khi khoai lang vàng đều 2 mặt thì bạn vớt ra dĩa, để ráo dầu. Bạn cứ thực hiện như vậy cho đến khi hết số khoai nhé!

  • Thành phẩm

    Bánh khoai lang chiên xù đã lập tức gây được ấn tượng rất mạnh mẽ bởi màu vàng bắt mắt cùng hương thơm nồng nàn đấy!

    Bên cạnh lớp vỏ bên ngoài được chiên giòn rụm thì cắn đến đâu bạn sẽ cảm nhận ngay vị bùi bùi của khoai lang hấp dẫn vô cùng! Món ăn vặt này mà chấm cùng tương ớt, tương cà thì sẽ còn tuyệt lắm đây!

 Hướng dẫn cách làm khoai lang chiên giòn tẩm phô mai đơn vạn người mê

 Nguyên liệu chính

  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 3 củ khoai lang, 30 gram bột gạo
  • 30 gram bột chiên giòn, 20 gram bột mì
  • 10 gram đường, 1/4 muỗng cà phê muối
  • 100 ml nước, 20 gram bột năng
  • 1 muỗng canh nước cốt dừa, 30 gram phô mai

Hướng dẫn cách làm món khoai lang chiên tẩm phô mai

  • Khoai lang đẫ gọt vỏ thì bạn cắt thành nhiều khúc dài, rồi đem ngâm trong nước kèm 1/2 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút.
  • Chuẩn bị 1 cái tô lớn đựng 20 gram bột mì vào với 30 gram bột gạo, 20 gram bột mì, 30 gram bột chiên giòn. Cho thêm 1/4 muỗng cà phê muối trộn đều. Sau đó, bạn lại bổ sung vào hỗn hợp khoảng 1 muỗng canh nước cốt dựa kèm 100 ml nước lọc.
ngâm khoai lang trong nước muối loãng và trộn hỗn hợp bột cốt dừa
Bước ngâm khoai lang trong nước muối loãng và trộn hỗn hợp bột cốt dừa. Ảnh Internet.
  • Phần khoai lang đã ngâm xong thì bạn gắp ra 1 tô sạch, xóc với bột năng và nhúng qua hỗn hợp bột vừa trộn. Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu ăn và chiên khoai lang tronng ngập dầu ăn.
xóc khoai với bột năng và nhúng vào hỡn hợp bột dừa để chiên giòn
Khâu xóc khoai với bột năng và nhúng vào hỡn hợp bột dừa để chiên giòn. Ảnh Internet.
  • Khoai chín thì bạn vớt ráo rồi tẩm bột phô mai vào và thưởng thức.
dĩa khoai lang chiên đã tẩm với phô mai
Dĩa khoai lang chiên đã tẩm với phô mai. Ảnh Internet.

Bật mí cách làm khoai lang nghiền chiên xù “chất hơn nước cất”

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 500 gram khoai lang
  • 4 muỗng canh sữa tươi, 3 muỗng canh kem sữa tươi
  • 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 chén bột mì
  • 1 tô bột mì lớn, 1 tô trứng gà đánh sẵn, 1 tô bột chiên xù

 Hướng dẫn cách làm khoai lang nghiền chiên xù

  • Khoai lang gọt vỏ và cắt khúc rồi cho vào xửng hấp chín. Sau đó, bạn đem khoai nghiền nhuyễn, và đựng trong tô cùng 4 muỗng canh sữa tươi, 3 muỗng kem sữa tươi, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 chén bột mì.
trộn đều phần khoai lang nghiền đã hấp chín với các phụ liệu khác
Công đoạn trộn đều phần khoai lang nghiền đã hấp chín với các phụ liệu khác. Ảnh Internet.
  • Trộn đều hỗn hợp lên sao cho bạn thu được khối bột khoai mịn dẻo. Ngắt làm nhiều miếng nhỏ, se bột lại thành hình như cái kén. Sau đó, bạn lần lượt nhúng khoai qua các lớp như bột mì, trứng gà, bột chiên xù và đem chiên vàng trong chảo ngập dầu nóng.
lăn khoai lang qua hỗn hợp bột trứng và chiên vàng
Công đoạn lăn khoai lang qua hỗn hợp bột trứng và chiên vàng. Ảnh Internet.
  • Khoai chín vớt ra ngoài để ráo và bày lên dĩa, trang trí theo sở thích. Với cách làm khoai lang kén này, bạn có thể chấm kèm với tương ớt rất ngon.
món khoai lang nghiền chiên xù ngon hơn khi chấm kèm tương ớt
Món khoai lang nghiền chiên xù ngon hơn khi chấm kèm tương ớt. Ảnh Internet.

Chia sẻ cách làm khoai lang lát chiên bơ mật ong chuẩn vị

Nguyên liệu cần dùng

  • 2 củ khoai lang tím, 2 củ khoai lang vàng
  • 6 muỗng cà phê mật ong, 3 muỗng cà phê mè trắng rang
  • 1 muỗng cà phê muối, 30 gram bơ

Bí quyết cách làm khoai lang lát chiên mật ong

  • Thoạt đầu, bạn cho 1 muỗng cà phê muối vào 1 tô nước lọc, gọt vỏ khoai lang xong thì bạn nhanh tay cho chúng ngâm trông tô để tránh bị thâm. Dùng dao bào dát khoai thành nhiều lát mỏng tròn. Ngâm khoai trong khoảng 15 phút, rồi vớt ra, rửa lại với nước sạch và để ráo.
ngâm khoai cắt lát trong nước muối loãng và xả lại với nước sạch
Bước ngâm khoai cắt lát trong nước muối loãng và xả lại với nước sạch. Ảnh Internet.
  • Cho dầu ăn vào chảo, đợi sôi lên thì bạn chiên cho khoai chín đều 2 mặt. Chiên xong thì để khoai ráo dầu.
  • Kế đó, cho 1 chảo sạch lên bếp, đun tan chảy bơ và thêm mật ong vào, đảo đều cùng với phần khoai mới chiên. Tắt bếp, phủ thêm mè rang là hoàn thành.
chiên giòn khoai lang trước và làm hỗn hợp hợp bơ mật ong tẩm vào khoai kèm mè rang
Khâu chiên giòn khoai lang trước và làm hỗn hợp hợp bơ mật ong tẩm vào khoai kèm mè rang. Ảnh Internet.
  • Bày khoai ra dĩa và cảm nhận mùi thơm độ giòn trong từng lát khoai.
cách làm khoai lang lát chiên bơ mật ong bắt mắt về màu sắc
Cách làm khoai lang lát chiên bơ mật ong bắt mắt về màu sắc. Ảnh Internet.

Biến tấu cách làm khoai lang chiên xù bọc nhận phô mai

Nguyên liệu chủ yếu

  • 400 gram khoai lang
  • 80 gram bột chiên xù
  • 90 gram phô mai
  • 4 muỗng cà phê bột năng, 1/2 muỗng cà phê muối
  • 300 ml dầu ăn

Cách làm khoai lang chiên xù bọc nhân phô mai

  • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem hấp chín. Sau đó, dùng muỗng nghiền mịn cùng với 4 muỗng cà phê bột năng. Phô mai cắt thành những viên nhỏ bàng đầu ngón tay.
hấp chín và nghiền nhuyễn khoai lang
Công đoạn hấp chín và nghiền nhuyễn khoai lang. Ảnh Internet.
  • Múc 1 muỗng khoai tây đã nghiền cho vào lòng bàn tay, vê tròn rồi ấn dẹp. Cho viên phô mai vào giữa, bọc kín lại rồi vê tròn. Sau đó lăn tất cả qua bột chiên xù cho phủ đều bên ngoài.
  • Đun nóng dầu ăn, rồi cho các viên khoai vào, chiên chín vàng giòn bên ngoài thì vớt ra để ráo dầu.
bọc khoai lang bên ngoài nhân và chiên vàng
Thao tác bọc khoai lang bên ngoài nhân và chiên vàng. Ảnh Internet.
  • Cách làm bánh khoai lang bọc phô mai chiên xù này có thể ăn kèm với tương ớt hay tương cà đều được.
cách làm khoai lang chiên xù bọc nhân phô mai béo ngậy
Món khoai lang chiên xù bọc nhân phô mai cho bữa ăn vặt béo ngậy. Ảnh Internet.

Bí kíp cách làm khoai lang chiên mắm cay “cực đã”

Yêu cầu về nguyên liệu

  • 500 gram khoai lang cắt khúc sẵn
  • 20 gram bơ nhạt
  • 1 muỗng cà phê bột ớt (Xem cách làm ớt bột sạch, mịn, không tẩm hóa chất tại nhà)
  • 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê nước mắm

Hướng dẫn cách làm món khoai lang chiên mắm cay

  • Cho khoai lang cắt khúc sẵn vào chảo dầu đã được làm nóng, chiên chín vàng.
khâu chiên vàng khoai lang
Khâu chiên vàng khoai lang. Ảnh Internet.
  • Sau đó, bạn đặt lại 1 chảo sạch khác trên bếp, cho 20 gram bơ vào cùng 1 muỗng cà phê bột ớt, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê nước mắm. Khuấy đều đến khi bơ và đường tan hẳn thì bạn cho chỗ khoai lang mới chiên vào. Chỉ cần đảo quanh vài lần để khoai thấm hỗn hợp gia vị là được.
làm hỗn hợp nước mắm tẩm vào khoai lang
Bước làm hỗn hợp nước mắm tẩm vào khoai lang. Ảnh Internet.
  • Tránh chiên thêm quá lâu sẽ làm khoai bị khét bởi lớp mắm đường áo bên ngoài.
  • Bày món ăn ra dĩa, thưởng thức cùng càng đông người càng vui.
cách làm khoai lang chiên nước mắm chất lượng
Cách làm khoai lang chiên nước mắm chất lượng. Ảnh Internet.

Tuyệt chiêu cách chiên khoai lang tẩm dừa thơm dịu

Yêu cầu về nguyên liệu

  • 100 gram bột mì, 70 gram đường
  • 1 lòng đỏ trứng, 180 ml nước sữa tươi
  • 1 dĩa cơm dừa

Cách làm khoai lang chiên tẩm dừa

  • Vớt 500 gram khoai lang gọt lát dài, bạn đem nước ngâm nước muối loãng để khoai giữ được màu vàng tự nhiên, không bị thâm.
khoai lang trước và sau khi cắt miếng
Phần khoai lang trước và sau khi cắt miếng. Ảnh Internet.
  • Đổ 100 gram bột mì vào tô cùng với 70 gram đường, 1 lòng đỏ trứng.
  • Thêm tiếp 180 ml sữa tươi và trộn đều tất cả lại. Bạn lần lượt cho các miếng khoai lăn qua hỗn bột, sau đó, áo thêm 1 lớp cơm dừa bên ngòai.
nhúng khoai lang vào hỗn hợp bột trứng và tẩm thêm cơm dừa
Thao tác nhúng khoai lang vào hỗn hợp bột trứng và tẩm thêm cơm dừa. Ảnh Internet.
  • Bắc chảo dầu đun nóng, đợi khi khoai chín thì vớt ráo, bày biện đồ ăn ra dĩa tùy theo ý thích của bạn.
những miếng khoai lang chiên tẩm dừa vàng tươi
Những miếng khoai lang chiên tẩm dừa vàng tươi. Ảnh Internet.

 Sáng tạo với cách làm khoai lang tím chiên trộn đường

 Tập hợp nguyên liệu

  • 500 gram khoai lang tím
  • 200 gram bột mì
  • 1/2 muỗng canh bột sư tử
  • 1 muỗng canh đường xay

Cách làm món khoai lang tím chiên trộn đường

  • Khoai lang tím gọt vỏ, cắt khúc nhỏ vừa ăn và cho vào xửng hấp chín trong khoảng 10 – 15 phút.
công đoạn hấp chín khoai lang tím
Công đoạn hấp chín khoai lang tím. Ảnh Internet.
  • Trộn hết 200 gram bột mì với 1/2 muỗng canh bột sư tử. Sau đó, bạn cho khoai lang vào lăn đều qua hỗn hơp này, rồi bạn chuẩn bị đun nóng chảo dầu, thả khoai lang vào chiên.
lăn khoai vào hỗn hợp bột và chiên chín
Thao tác lăn khoai vào hỗn hợp bột và chiên chín. Ảnh Internet.
  • Đợi phần khoai ráo dầu, bạn áo cho vỏ khoai 1 lớp đường xay rồi bày ra dĩa dùng thử.
thành phẩm khoai lang tím chiên tẩm đường ngọt bùi
Thành phẩm khoai lang tím chiên tẩm đường ngọt bùi. Ảnh Internet.

Học cách làm bánh khoai lang chiên rong biển lạ miệng

 Những nguyên liệu quan trọng

  • 3 củ khoai lang
  • 1 mảnh rong biển
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê ớt bột

Hướng dẫn cách làm khoai lang chiên rong biển

  • Khoai lang gọt bỏ vỏ, cho khoai đã được bào thành nhiều lát mỏng vào tô nước muối loãng ngâm khoảng 30 phút và vớt ráo.
ngâm khoai lang bào mỏng trong nước muối rồi vớt ra để ráo
Khâu ngâm khoai lang bào mỏng trong nước muối rồi vớt ra để ráo. Ảnh Internet.
  • Kế tiếp, bạn làm nóng chảo dầu, thả khoai lang vào chiên vàng gòn. Xé nhỏ mảnh rong biển khô  đựng vào chén cùng với 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng ớt bột, trộn đều.
  • Sau đó, bạn đổ hỗn hợp rong biển qua tô đựng khoai lang và bao miệng tô lại bằng màng bọc thực phẩm để xóc đều các nguyên liệu lên.
chiên chín khoai và cho vào to phủ màng bọc để xóc đều với hỗn hợp rong biển
Công đoạn chiên chín khoai và cho vào to phủ màng bọc để xóc đều với hỗn hợp rong biển. Ảnh Internet.
  • Tháo màng bọc ra, cho khoai lên dĩa nữa là bạn đã hoàn tất món ăn rồi.
cách làm khoai lang chiên rong biển cuốn hút
Cách làm khoai lang chiên rong biển cuốn hút. Ảnh Internet.

Mách nhỏ cách làm bánh khoai lang sữa tươi chiên xù

Nguyên liệu cốt lõi

  • 400 gram khoai lang, 200 ml sữa tươi không đường
  • 40 gram bột bắp
  • 40 gram đường trắng, 1 chén bột chiên giòn
  • 1 chén trứng gà đánh, 1 chén bột chiên xù

Cách làm bánh khoai lang sữa tươi chiên xù

  • Khoai lang gọt vỏ, cắt làm nhiều khoanh nhỏ, đem hấp chín và cho vào máy xay cùng 40 gram đường, 100 ml sữa, rồi đem lọc qua rây.
  • Tiếp tục cho 100 ml sữa vào chén bột bắp, khuấy tan rồi đổ vào hỗn hợp khoai vừa xay khuấy đều trên bếp.
rây hỗn hợp khoai đường sữa đã xay và đun với hôn hợp
Thao tác rây hỗn hợp khoai đường sữa đã xay và đun với hôn hợp . Ảnh Internet.
  • Đun đến khi thu được khối hỗn hợp sanh sánh, thì bạn đổ ra khuôn để đông 2 giờ và thái miếng.
  • Lăn bánh qua bột chiên giòn, trứng gà và bột chiên xù và chiên vàng đều trong chảo ngập dầu sôi.
Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

cắt miếng khối bột bánh đã đông và lăn qua 3 lớp khác nhau để chiên vàng giòn

Khâu cắt miếng khối bột bánh đã đông và lăn qua 3 lớp khác nhau để chiên vàng giòn. Ảnh Internet.
  • Bánh chín, bày biện thức ăn ra dĩa thưởng thức kèm với loại trà yêu thích của bạn.
cách làm bánh khoai lang sữa tươi chiên xù độc đáo
Cách làm bánh khoai lang sữa tươi chiên xù độc đáo. Ảnh Internet.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Bổ sung cách làm khoai lang chiên tẩm mè ngon mê ly

Nguyên liệu cơ bản

  • 3 củ khoai lang
  • 1 muỗng cà phê bột quế
  • 3 muỗng canh mè đen
  • 2 muỗng canh đường trắng
  • 1 trái cam tươi
  • 2 muỗng canh dầu ăn

Cách làm món khoai lang chiên tẩm mè

  • Đầu tiên, bạn cho đường trắng, bột quế vào 1 cái chén, trộn đều. Khoai lang rửa sạch, để vỏ, cắt thành khoanh tròn. Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho khoai lang vào chiên, dùng muỗng rắc đều hỗn hợp bột quế và đường vào.
chiên khoai lang đã cắt với hỗn hợp đường và bột quế
Công đoạn chiên khoai lang đã cắt với hỗn hợp đường và bột quế. Ảnh Internet.
  • Đậy nắp nồi, nấu lửa nhỏ trong khoảng 2 phút. Cam rửa sạch, bào lấy vỏ cam. Cứ 1 – 2 phút mở nắp nồi, lật khoai lại để không bị cháy. Sau đó, rắc vỏ cam vào.
  • Rang qua mè đen cho thơm. Cuối cùng, bạn mới rắc mè đen vào, tắt bếp.
Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

làm chín khoai lang và rắc các phụ liệu tạo mùi riêng biệt cho món ăn

Khâu làm chín khoai lang và rắc các phụ liệu tạo mùi riêng biệt cho món ăn. Ảnh Internet.
  • Giờ thì bạn chỉ việc cho món ngon ra đĩa và thưởng thức với cả nhà mà thôi.
cách làm khoai lang chiên tẩm mè hoàn hảo
Cách làm khoai lang chiên tẩm mè hoàn hảo. Ảnh Internet.

Những đối tượng nào không nên ăn khoai lang?

Những người đang đói

Trong khoai lang có nhiều đường, nếu ăn nhiều, đặc biệt là lúc đói, sẽ làm tăng tiết dịch vị, gây nóng ruột, ợ chua, sinh hơi trướng bụng. Để tránh tình trạng này, bạn cần luộc khoai lang chín kỹ trước khi ăn, hoặc, khi luộc thì cho ít rượu để hủy chất men. Nếu bị đầy bụng, bạn có thể pha nước gừng để uống. Quan trọng là bạn cần lưu ý không ăn khoai lang khi đói.

Người có vấn đề về thận và hệ tiêu hóa không tốt

Những người mắc bệnh thận tuyệt đối không nên ăn khoai lang. Vì trong khoai chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin A,…khi thận yếu, chức năng loại bỏ lượng kali dư thừa bị hạn chế. Từ đó, sẽ gây ra những tác hại nguy hiểm, có thể kể đến như rối loạn nhịp tim, yếu tim. Những người có hệ tiêu hóa không tốt, thường xuyên bị đầy hơi, trướng bụng không nên ăn nhiều khoai lang. Vì lúc ăn sẽ làm tăng tiết dịch vị, gây nóng ruột, ợ chua, càng sinh hơi trướng bụng.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

người có hệ tiêu hóa hoạt động kém không nên ăn khoai lang

Người có hệ tiêu hóa hoạt động kém không nên ăn khoai lang. Ảnh Internet

Người thường gặp tình trạng nổi mụn nhiều trên da

Hàm lượng chất béo cao trong món khoai lang chiên sẽ làm tuyến bã nhờn hoạt động nhanh hơn mức bình thường. Nó lại càng khiến làn da bạn trở nên bóng dầu gây bít tắc lỗ chân lông. Như vậy, sẽ dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây nổi mụn xâm nhập và phát triển nhanh chóng hơn.

Cách làm khoai lang chiên giòn có khả năng kích thích vị giác của bạn cao hơn so với các kiểu luộc hay hấp truyền thống. Tuy nhiên, bạn cần lập ra kế hoạch thưởng thức các món ăn vặt từ khoai lang trong chừng mực nhất định. Bởi thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học này không hề ảnh hưởng tới chỉ số cân nặng của bạn theo thời gian.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách làm bánh khoai lang với bột năng
  • Cách làm khoai lang kén
  • Cách làm khoai lang chiên bột mì
  • Cách làm bánh khoai lang với bột mì
  • Khoai lang nghiền chiên
  • Cách làm khoai lang chiên bột năng
  • Cách làm bánh khoai lang tím với bột năng
  • Cách làm khoai lang chiên giòn rụm