Hướng dẫn cách nấu cơm nát cho bé cùng 4 món ngon bảo đảm bé vét sạch cơm

Trẻ ăn cơm nát, ăn thô khi nào ? Cách nấu cơm nát cho bé như thế nào tốt, bảo đảm an toàn và đơn thuần cho mẹ ? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá chi tiết cụ thể các mẹ nhé .

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

Khi nào bắt đầu cho bé ăn cơm nát?

Quá trình ăn dặm của bé sẽ diễn ra như sau :

1. Giai đoạn ăn nhuyễn

Giai đoạn bé tập ăn dặm, bé sẽ được ăn các món ăn xay nhuyễn ( trừ kiểu ăn dặm BLW ). Chỉ sau vài tháng tập ăn là bé đã học được kiến thức và kỹ năng nhai, bé đã dần làm quen với các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ và cảm thấy dần thú vị hơn với việc ẩm thực ăn uống .

2. Giai đoạn ăn thô

Với các bé 7 – 8 tháng tuổi, khi bé đã quen với thức ăn được xay nhuyễn và rèn luyện kỹ năng nhai, giờ là thời điểm mà các bé đã có thể ăn thô. Quá trình tập ăn thô cho bé cũng cần diễn ra theo kế hoạch, từng bước giống như an nhuyễn vậy. Khi đó thì việc chuyển sang giai đoạn ăn cơm xay, cơm nát sẽ là tốt nhất cho bé.

Lưu ý : Ngoài việc cho con ăn cơm nát, mẹ cũng cần chế biến thêm các món ăn cùng vừa giúp com cảm thấy thú vị hơn, con được làm quen với nhiều loại thức ăn hơn đồng thời bổ trợ thêm các dưỡng chất thiết yếu cho bé .

3. Giai đoạn ăn cơm xay

Bé được 10 – 11 tháng tuổi dần cảm thấy chán ăn cháo, vì thế mà nhiều mẹ đã chuyển cho bé ăn cơm xay và tăng dần mức độ thô của cơm lên tương thích với thực trạng mọc răng của trẻ .

4. Thời điểm con ăn cơm nát hoàn toàn

Thời điểm bé mọc răng hàm chính là thời gian thích hợp bé ăn cơm nát trọn vẹn mà không cần phải xen kẽ các bữa ăn cháo đặc hay cơm xay như trước đó. Khoảng độ tuổi mọc răng hàm của bé như sau :

• Khoảng 12-16 tháng: Trẻ mọc 4 răng hàm đầu tiên: 12 – 16 tháng tuổi
• Trẻ mọc 4 răng hàm thứ 2: 20 – 32 tháng tuổi.

Tiêu chí để mẹ bắt đầu cho trẻ ăn cơm nát

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và WHO ( Tổ chức Y tế Thế giới ) hay UNICEF (Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc), đều khuyến khích các bà mẹ cho con bú mẹ tối thiểu hoàn toàn 6 tháng đầu đời, cho bé ăn dặm khi con qua 6 tháng tuổi.

Nếu xét theo tiêu chí này và nếu mẹ cho con ăn dặm thức ăn nhuyễn, thì sau vài tháng tập ăn, con đã học được kỹ năng nhai, cũng như bắt đầu thích thú với nhiều trải nghiệm về thức ăn, làm quen được nhiều nhóm thực phẩm khác nhau.

Như thế, nếu bé nhà mẹ đã qua giai đoạn ăn thức ăn nhuyễn kể cả bột, cháo lỏng đến cháo đặc và khá thành công, thì mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chuẩn bị cho con chuyển giai đoạn qua ăn cơm xay. Theo đó, mẹ tăng dần độ thô như cơm nát ở các dạng từ thật nát (chỉ hơn độ đặc của cháo đặc một chút) đến tăng dần độ thô, phù hợp với tình trạng mọc răng của trẻ – tức điều kiện đủ để trẻ nhai được cơm bình thường.

Tại sao phải học cách nấu cơm nát cho bé?

Nấu cơm nát không khó, chỉ cần vo sạch gạo cho vào nồi và đổ nước nhiều hơn bình thường. Nhưng vẫn có cách nấu cơm nát cho bé tiện lợi, đỡ tốn thời gian hơn và nấu đúng phần cơm bé cần ăn trong một buổi, không dư (tránh để bé ăn cơm nguội hấp lại vào buổi kế tiếp). Đó cũng là lý do tại sao phải học cách nấu cơm nát cho bé.

Cách nấu cơm nát cho bé ăn dặm

Để bé hoàn toàn có thể thuận tiện thích nghi với việc chuyển từ cháo sang ăn cơm nát, mẹ cần xác lập 2 tiến trình cho bé ăn cơm nát sao cho tương thích :

• GĐ1: Cơm thật nát: Xét về độ nhão thì chỉ hơn cháo đặc 1 chút. Sử dụng khi bé chuyển từ ăn nhuyễn, cháo đặc, cơm xay sang ăn cơm nát hay khi bé mọc răng hàm.
• GĐ2: Cơm nát bình thường: Khi bé đã quen dần với cơm thật nát mẹ có thể tăng dần bộ thô và chuyển sang cho bé ăn cơm nát bình thường.

Để có thể nấu cơm nát cho bé ăn dặm, mẹ có thể tham khảo 3 cách nấu sau:

1. Nấu cơm nát bằng nồi cơm điện

Bước 1 : Mẹ hoàn toàn có thể nấu cơm nát chung nồi cơm nấu cho mái ấm gia đình, lấy một phần gạo đủ cho bé, cho vào chén > cho nước vào chén ( mức đô nước tùy vào năng lực ăn thô của bé, thường X2 so với mức nước nấu cơm ) và cho vào nồi cơm điện để nấu cơm cho bé .
Bước 2 : Cơm chín thì cơm nát trong bát cũng chín với độ nhão tương thích cho bé .

2. Nấu cơm nát từ cơm bình thường

Còn nếu mẹ định nấu cơm nát cho bé từ cơm thông thường cho mái ấm gia đình thì làm như sau :

Cho cơm vào nồi > cho thêm nước nóng và bắc nồi lên bếp nấu tới xôi trên ngọn lửa vừa. Khi cơm sôi thì giảm nhỏ lửa, đậy vung và nấu cho tới khi cạn nước và có độ nhão phù hợp.

Chi tiết hơn các mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm video hướng dẫn phía dưới .

Vậy là tất cả chúng ta đã cùng tìm hiểu và khám phá cách nấu cơm nát cho bé. Chúc mẹ thành công xuất sắc !

Source: https://camnangbep.com
Category: Nấu ăn

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây: