Nước sâm rong biển là thức uống bổ sung lượng nước tốt cho cơ thể. Theo nhiều bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc cung cấp nước bằng những thức uống “hạ nhiệt” là vô cùng cần thiết. Những ngày hè nắng nóng, bạn không thể bỏ qua cách nấu nước sâm rong biển chăm sóc cho cả nhà và chính mình đâu nhé!
Nước sâm rong biển giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể hiệu quả.
Bạn đang đọc: Cách Nấu Nước Sâm Rong Biển Không Bị Tanh: Hướng Dẫn
Nguyên Liệu Làm Nước Sâm Rong Biển
- Rong biển: 90gr.
- Gừng: 30gr
- La hán quả: 3 quả.
- Lá thuốc giòi: 40gr.
- Cây mã đề: 40gr.
- Bông cúc: 10gr.
- Bông ngò: 40gr.
- Râu bắp: 40gr.
- Đường phèn: 150gr.
- Dụng cụ: nồi nấu trà, túi đựng trà bằng vải, muỗng gỗ khuấy…
Hướng Dẫn Cách Nấu Nước Sâm Rong Biển
Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu
Gừng: thái sợi nhỏ.
La hán quả: đập dập tách vỏ.
Lá thuốc giòi, cây mã đề, bông ngò, râu bắp : rửa sạch và để ráo nước .
Các nguyên vật liệu làm nước sâm rong biển tại nhà .
Bước 2: Cách Ngâm Rong Biển Không Bị Tanh
Vậy nước sâm rong biển nấu như thế nào để không bị tanh ?Đầu tiên, bạn cho 100 gr rong biển vào 500 ml nước lọc. Sau đó, bạn cắt sợi 30 gr củ gừng cho vào hỗn hợp rong biển đang ngâm để khử mùi tanh. Ngâm khoảng chừng 2 – 3 phút thì rửa sạch lại bằng nước và để ráo nước .
Tách vỏ quả la hán trước khi ngâm với rong biển
Bước 3: Bí Quyết Nấu Nước Sâm Rong Biển
Bạn cho 3 quả la hán quả đã được bóc vỏ vào túi đựng trà bằng vải, cột kín lại .Tiếp đến, đun sôi một nồi nước khoảng chừng 2,5 lít. Cho vào nồi gồm : rong biển, la hán quả khoảng chừng 40 phút ở lửa liu riu .Khi nước sâm rong biển ra hết chất, bạn mới cho vào các nguyên vật liệu còn lại : lá thuốc giòi, cây mã đề, bông cúc, bông ngò, râu bắp .
Nấu sâm rong biển cùng những nguyên vật liệu bổ dưỡng để nhân đôi hiệu quả
Sau đó, bạn cho thêm 150gr đường phèn vào nấu chung, tùy theo sở thích uống ngọt mà bạn gia giảm lượng đường nhé. Nấu khoảng 20 phút thì tắt bếp là được.
Cuối cùng, bạn lọc nước sâm qua rây, bỏ phần cốt đã nấu và giữ lại phần nước sâm rong biển .Vậy là bạn đã triển khai xong nước sâm rong biển chỉ với 3 bước thôi đấy ! Giờ thì hãy chiêm ngưỡng và thưởng thức những ngụm nước sâm mát lạnh nào !
Một Số Lưu Ý Khi Nấu Nước Sâm Rong Biển
Bạn nên chọn mua rong biển sợi nhỏ, ít tanh và đã được sấy khô trọn vẹn .Dùng bình đựng thủy tinh để dữ gìn và bảo vệ nước sâm rong biển .Sử dụng đường phèn để nấu các loại nước mát, có tính năng giúp mùi vị thơm và thanh hơn .Bạn nên nấu nước sâm ở lửa nhỏ liu riu, không nên nấu ở lửa quá lớn .
Công Dụng Của Nước Sâm Rong Biển Là Gì ?
Tác dụng của sâm rong biển đã được 1 số ít nhà nghiên cứu chứng tỏ và công nhận. Nếu bạn còn lo ngại thì hoàn toàn có thể mua nguyên vật liệu về nhà tự nấu như DPCAAu hướng dẫn nhé. Uống nước sâm rong biển sẽ giúp khung hình bạn thanh nhiệt, mát gan và làm đẹp da trong thời gian nắng nóng. Bên cạnh đó, uống nước sâm rong biển bạn sẽ cải tổ thực trạng ngủ nửa giấc, ngủ không sâu hoặc khó ngủ vào đêm hôm .Để phát huy công dụng của nước sâm rong biển, bạn nên quan tâm 1 số ít điểm sau :Chỉ nên uống nước sâm rong biển 3 – 4 lần / tuần, tránh lạm dụng quá mức. Đặc biệt là trẻ nhỏ và người già, những ai có dạ dày hoạt động giải trí kém .Không nên mua nguyên vật liệu không rõ nguồn gốc, ẩm mốc hoặc để quá lâu .Hạn chế uống nước sâm rong biển sau bữa ăn có thức ăn tươi sống, lạnh như : món ăn hải sản, sushi …Không nên uống nhiều vào buổi tối trước khi đi ngủ .
Dạy Pha Chế Á Âu đã bật mí cách nấu nước sâm rong biển nhanh và hiệu quả mà bạn nên tham khảo. Với công thức trên, bạn có thể gia giảm vừa phải để phù hợp với khẩu vị. Mỗi một loại nguyên liệu nấu nước sâm rong biển sẽ mang lại công dụng khác nhau, đặc biệt là khi kết hợp chúng trong một loại thức uống.
Ngoài cách nấu sâm rong biển, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm cách nấu sâm bông cúc giải nhiệt cực kỳ đơn thuần. Những công thức được san sẻ bởi những chuyên viên pha chế giàu kinh nghiệm tay nghề này sẽ giúp bạn triển khai thành thức uống ngay lần đầu triển khai. ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Trung bình: 4.5 (8 bình chọn)
{{#error}}{ { error } }
{{/error}}
{{^error}}Cám ơn bạn đã vote !
{{/error}}
Có lỗi xảy ra, vui mừng kiểm tra liên kết !
Source: https://camnangbep.com
Category: Nấu ăn