Trà xanh với mật ong – những công thức pha trà ngon cho bạn

Sự tích hợp giữa trà xanh với mật ong sẽ mang lại nhiều quyền lợi tốt cho sức khỏe thể chất. Nhưng làm thế nào để phát huy hết hiệu quả của trà xanh ? Làm sao để pha trà xanh mật ong đúng chuẩn ? Cùng tìm hiểu thêm bài viết dưới đây để điểm qua những công thức làm trà mật ong tích hợp với những nguyên vật liệu khác cùng những thời gian vàng để uống trà nhé .

Cách pha trà xanh với mật ong

• Chuẩn bị nguyên liệu

Trà xanh kết hợp với mật ong tốt cho sức khỏe10 gr lá trà xanh tươi
500 ml nước lọc

2-3 thìa mật ong

1 quả chanh tươi

• Cách làm:

Lá trà xanh bạn rửa thật sạch qua nước muối rồi vò nát cho vào ấm trà .
Chanh tươi cắt đôi, vắt lấy nước cốt 50%, nửa còn lại cắt thành lát mỏng mảnh để trang trí .
Đun sôi nước, sau đó đổ một chút ít nước nóng vào trước để tráng qua cho trà bớt mùi hăng cũng như làm sạch trà. Bỏ nước tráng qua đó đi rồi rót tầm 350 ml nước đun sôi vào đậy nắp khoảng chừng 15 phút cho trà ra chất .
Sau đó bạn rót nước trà xanh ra ly thủy tinh, tiếp đến cho 2 thìa mật ong đã chuẩn bị sẵn sàng và nước cốt chanh vào khuấy đều ( tùy khẩu vị của bạn mà nêm nếm cho vừa miệng nhé ) .
Chanh cắt lát bạn trang trí thêm vào ly nước mới pha để trông thêm thích mắt và ngon miệng hơn nhé. Bạn hoàn toàn có thể thêm đá để uống mát thùy thích .

Trà lipton mật ong

Trà lipton mật ong thanh mát cơ thể

• Chuẩn bị nguyên liệu

2 túi lọc trà lipton
2-3 thìa mật ong nguyên chất
500 ml nước lọc
1 quả chanh tươi

• Cách thực hiện:

Cho 2 túi lọc trà lipton vào ly thủy tinh
Đun sôi nước sau đó đổ vào ly thủy tinh, chờ tầm 3-5 phút để hãm trà cho ra chất .
Sau khi hãm trà xong, bạn lấy túi trà bỏ đi ( hoặc hoàn toàn có thể để trong ly để trang trí cho thích mắt ) .

Tiếp đó bạn cho mật ong đã chuẩn bị vào và khuấy đều
(tùy theo khẩu vị mà bạn tăng giảm độ ngọt theo sở thích nhé)

Bước ở đầu cuối bạn cắt chanh thành những lát mỏng mảnh để trang trí. Thêm 1 ít đá và lắc đều để chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé .

Trà xanh với mật ong kết hợp cùng bưởi

Trà xanh mật ong khi phối hợp với bưởi sẽ mang lại cho bạn nhiều hiệu quả như giải nhiệt, thanh mát khung hình. Bởi trong bưởi có chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt, nhất là khi bạn ăn no. Bên cạnh đó bưởi còn tương hỗ đào thải các chất béo, tiêu mỡ, tương hỗ giảm cân hiệu suất cao .

• Nguyên liệu

1 quả bưởi ( dùng cả vỏ bưởi )
Mật ong nguyên chất
Đường phèn, muối

• Cách làm

Bưởi bạn gọt vỏ, lấy vỏ để riêng cắt độ dài khoảng chừng 3 cm rồi ngâm vỏ bưởi vào nước muối trong khoảng chừng 1 tiếng. Phần tép bưởi bạn bóc riêng ra .
Sau khi ngâm xong mang vỏ bưởi ra xả sạch với nước lạnh một lần nữa rồi cho vào nồi nước đun khoảng chừng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm và bạn thử không còn vị đắng là được .
Lấy một cái nồi cho vỏ bưởi và tép bưởi vào cùng, thêm 1 ít đường phèn và 1 bát nước đun trong vòng 1 tiếng. Vừa đun bạn vừa hòn đảo đều cho đến khi thấy nước trong nồi sánh lại và ngả màu vàng là được .
Tắt nhà bếp, để hỗn hợp nguội và cho mật ong vào hòn đảo đều. Chuẩn bị các lọ thủy tinh sạch để dữ gìn và bảo vệ hỗn hợp trong tủ lạnh dùng dần .
Khi uống bạn hòa cùng trà xanh ấm hoặc nước ấm uống rất ngon .

Những thời điểm vàng uống trà xanh với mật ong tốt cho sức khỏe

Những thời điểm vàng uống trà xanh mật ong

• Uống trà xanh mật ong vào buổi sáng giúp làm sạch dạ dày, loại bỏ được các chất thải trong cơ thể.

• Uống trà mật ong vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng, tinh thần tỉnh táo, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu.

• Uống mật ong trà xanh trước khi đi ngủ giúp giảm căng thẳng thần kinh, an thần, thúc đẩy giấc ngủ làm giấc ngủ của bạn ngon và sâu hơn.

• Uống trà xanh mật ong sau bữa ăn làm thúc đẩy hệ tiêu hóa, khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường giúp rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng để khiến bạn có cảm giác nhẹ bụng hơn.

• Uống trà xanh mật ong trước bữa ăn giúp ức chế acid dạ dày, do đó làm giảm niêm mạc dạ dày. Những người bị viêm loét dạ dày uống trà xanh mật ong sau một thời gian sẽ hỗ trợ tình trang viêm loét da dày.

Lời kết

Trà xanh mật ong không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn mang lại rất nhiều hiệu quả tuyệt vời. Những cách pha trà mật ong trên sẽ giúp bạn thực thi được thuận tiện ngay tại nhà, mang lại cho bạn cùng những người thân trong gia đình một sức khỏe thể chất tốt hơn. Chúc các bạn thành công xuất sắc .

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT : 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72  

E-Mail : dangdinhtu111@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/
Địa chỉ : 84B An Dương Vương, Tây Hồ, TP. Hà Nội

Source: https://camnangbep.com
Category: Nấu ăn