Mụn lưng: Nguyên nhân và 15 cách trị mụn lưng tự nhiên hiệu quả và ngăn ngừa tái phát

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách trị mụn ở lưng cho nam
  • Cách trị mụn lưng tại nhà
  • Mọc mụn ở lưng là bệnh gì
  • Thuốc trị mụn lưng ở tiệm thuốc tây
  • Cách trị mụn lưng thâm
  • Tắm la gì trị mụn lưng
  • Cách trị mụn lưng tại nhà bằng chanh
  • Nước tắm trị mụn lưng
cách trị mụn ở lưng
cách trị mụn ở lưng

Các loại mụn trên lưng

Các loại tổn thương do mụn có thể xảy ra trên lưng bao gồm:

  • Mụn đầu trắng (mụn bọc kín): Mụn đầu trắng phát triển khi một nang lông bị bịt kín và nằm bên dưới da của bạn, tạo thành một nốt mụn trắng.
  • Mụn đầu đen: Khi một nang lông bị bịt kín nằm trên bề mặt da của bạn mở ra, nó sẽ tạo thành mụn đầu đen. Mụn đầu đen xuất hiện là do phản ứng giữa bã nhờn và không khí.
  • Mụn nhọt: Các tổn thương mụn trứng cá xuất hiện như những mụn nhỏ màu hồng trên da và đôi khi mềm, được gọi là mụn sẩn. Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi một nang lông bị tắc, viêm.
  • Mụn mủ: Còn được gọi là mụn bọc, mụn mủ là một nốt sẩn chứa mủ màu trắng hoặc vàng, có nền đỏ. Những tổn thương này cũng là do viêm nang lông bị tắc. Sự tích tụ của các tế bào bạch cầu làm cho mụn bọc chứa đầy mủ.
  • Mụn trứng cá: Loại mụn này hình thành khi vi khuẩn cũng bị mắc kẹt trong nang lông. Những tổn thương này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của bạn, nơi nó cứng lại và tạo thành một nốt lớn, gây đau đớn. Vị trí tổn thương sâu hơn sẽ ảnh hưởng đến mô gây viêm.
  • U nang: Nang là những tổn thương mụn lớn hơn, chứa đầy mủ và hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn trứng cá dạng nang, tình trạng nhiễm trùng sâu hơn vào da, tạo ra một khối u gây đau đớn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.
mun-lung-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc
Bạn có thể mọc nhiều loại mụn lưng, như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn nhọt, mụn mủ, mụn trứng cá…

Nguyên nhân nào gây ra mụn lưng?

Cũng giống như mụn trứng cá trên mặt, nguyên nhân mụn lưng xảy ra là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Các tuyến bã nhờn giám sát việc sản xuất dầu trên da tồn tại ở các vùng của cơ thể và có thể bị tắc nghẽn bất kể chúng ở đâu. Thông thường, những tắc nghẽn này là do các tế bào da chết tích tụ bên trong lỗ chân lông. Các tuyến dầu tiếp tục sản xuất dầu, nhưng khi nó hoạt động trở lại, cơ thể bạn coi đây là vật chất lạ và tạo ra chứng viêm. Lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm có thể dẫn đến mụn nang ở bề mặt và sâu.

Tuy nhiên, sự khác biệt chính giữa mụn trứng cá trên mặt và cơ thể là tình trạng viêm nhiễm cũng có thể xảy ra xung quanh các nang lông. Nó được gọi là viêm nang lông và có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào có lông (như lưng, ngực hoặc mông). Bề ngoài có thể giống như mụn trứng cá, nhưng những gì đang xảy ra bên dưới có thể liên quan nhiều đến vi khuẩn hơn là tế bào da chết.

Một nguyên nhân khác gây mụn lưng đó là do ma sát, ví dụ như đeo ba lô, tựa ghế và thiết bị tập thể dục cọ xát vào lưng. Những tác động này khiến mồ hôi và các tế bào da chết… bị đẩy xuống lỗ chân lông, dẫn đến kích ứng, nổi mụn.

Mụn ở lưng
Nguyên nhân gây ra mụn lưng là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn

15 cách trị mụn lưng tại nhà bằng liệu pháp thiên nhiên

Để giúp mọi người có hướng điều trị mụn lưng an toàn, dưới đây CNB sẽ giới thiệu 10 cách trị mụn lưng bằng phương pháp tự nhiên tại nhà hiệu quả mà ai cũng có thể áp dụng.

1. Tinh dầu tràm trà trị mụn lưng 

tinh dầu tràm trà trị mụn lưng

Dùng tinh dầu tràm trà trị mụn lưng

Tinh dầu tràm là nguyên liệu vô cùng tốt trong việc điều trị mụn nói chung bởi tính kháng khuẩn. Do đó loại dầu này có công dụng khá tốt trong việc làm dịu đi các vết mụn sưng tấy, giúp bạn sớm lấy lại được làn da như mong muốn.

Bạn có thể hoà trực tiếp dầu tràm trà với nước tắm hoặc với loại sữa tắm mà bạn dùng trong truờng hợp bạn đang muốn phòng ngừa mụn quay lại. Để tăng hiệu quả, bạn hãy sử dụng tăm bông để chấm trực tiếp vào nốt mụn sau khi tắm và vệ sinh sạch sẽ.

2. Chữa mụn lưng bằng giấm táo 

Giấm táo là cách chữa mụn lưng vô cùng hiệu quả bởi chúng chứa một lượng lớn axit tự nhiên giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cũng như loại bỏ lớp sừng gây bí tắc.

Bạn chỉ cần chuẩn bị giấm táo cùng với nước lọc pha với tỉ lệ 1:2, sau đó thoa đều hỗn hợp lên phần mụn ở lưng trong vòng 10 phút. Sau đó, tắm lại bằng nước ấm, thực hiện 2 lần/ngày trong thời điểm bắt đầu và duy trì khoảng 1-2 lần/tuần khi mụn đã giảm.

3. Bạc hà tươi giúp trị mụn lưng hiệu quả

bạc hà trị mụn lưng

Bạc hà tươi trị mụn lưng và sát khuẩn

Trong lá bạc hà có chứa axit salicylic và vitamin A giúp giảm dầu thừa, làm sạch sâu vào tế bào với nồng độ vô cùng vừa phải. Đặc biệt thích hợp sử dụng cho những người đang bị mụn nhọt với tình trạng ngứa ngáy, khó chịu,…

Có rất nhiều cách bạn có thể làm với bạc hà. Với bạc hà tươi, bạn có thể xay nhuyễn, cho vào khuôn đá và ngăn đông tủ lạnh. Sau đó, hãy sử dụng mỗi viên như xà phòng cho mỗi lần tắm.

Trong trường hợp bạn không tìm được bạc hà tươi, tinh dầu bạc hà hoặc lá bạc hà khô là một lựa chọn dễ tìm tại các siêu thị. Cách sử dụng tương tự với lá tươi hoặc tinh dầu tràm trà ở trên.

4. Muối biển sát khuẩn trị mụn lưng 

Muối biển là nguyên liệu vô cùng quen thuộc mà trong bếp của gia đình nào cũng có. Mặc dù là gia vị nấu ăn muối biển nhưng muốn biển có tác dụng trị mụn lưng vô cùng hiệu quả.

Muối biển có khả năng sát khuẩn cao, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và thúc đẩy sự tái tạo cũng như sản sinh các tế bào mới cho da. Sử dụng muối biển thay cho những loại tẩy da chết vật lý là cách hiệu quả nhất với phương thức này.

5. Chanh tươi chữa mụn lưng

Chanh tươi với nhiều công dụng, vừa có chứa thành phần axit citric có tác dụng chống oxy hóa, tẩy tế bào chết , vừa làm trắng da hiệu quả. Một lượng lớn vitamin C trong chanh tươi sẽ giúp tái tạo da và thúc đẩy sản sinh ra các tế bào mới nhanh chóng.

Hãy thoa nước cốt chanh vào vùng bị mụn 10-15 phút trước khi tắm, lưu ý không nên để quá lâu sẽ dễ gây kích ứng và cảm giác ngứa ngáy.

6. Mật ong trị mụn lưng

Mật ong có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao sẽ giúp ích trong việc điều trị mụn lưng cũng như các nốt sưng viêm. Chỉ cần thoa nhẹ mật ong lên da, massage đều đặn trong vòng 10 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Kiên trì sử nguyên liệu này trong thời vòng 1-2 tháng bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi rõ rệt. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cả 2 nguyên liệu mật ong và chanh như cách thứ 5.

7. Đường nâu tẩy tế bào chết loại bỏ mụn lưng 

Trong đường nâu chứa một lượng lớn axit glycolic mang đến những hiệu quả tích cực trong việc điều trị mụn lưng. Đặc biệt, đường nâu nhẹ dịu, an toàn cho là làn da của người sử dụng.

Thoa một lớp mỏng lên lưng và đợi đến khi tan hoặc kết hợp đường nâu cùng với sữa tươi sẽ mang hiệu quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc cũng như trị mụn.

trị mụn lưng bằng đường đen

Đường nâu trị mụn lưng dịu nhẹ

8. Baking soda loại bỏ dầu nhờn ngăn chặn mụn lưng

Baking soda có tác dụng sát trùng nhẹ, đặc biệt là điều trị mụn bọc, mụn lưng hiệu quả. Baking soda còn có tác dụng trong việc thấm hút dầu nhờn, tẩy da chết nhẹ giúp lỗ chân lông được thông được thông thoáng và sạch khuẩn.

Sau khi thoa, bạn có thể tăng hiệu quả bằng cách kỳ cọ nhẹ bằng khăn hoặc bông tắm, bột có kích thước không quá to nên bạn không cần lo lắng về việc bào mòn da.

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

9. Bột đậu đỏ trị mụn lưng dưỡng da mịn màng

Đậu đỏ có chứa các loại vitamin vô cùng lành tính như vitamin C, E, B1, B6,… cùng các khoáng chất canxi, photpho, sắt, natri, manga, magie,…

Sau bước làm sạch da với nước ấm và sữa tắm, bạn có thể sử dụng đậu đỏ cùng sữa tươi không đường massage nhẹ nhàng ở vùng da bị mụn, thư giãn trong thời gian khoảng 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian, bạn sẽ nhận ra tình trạng mụn lưng được cải thiện rất nhiều.

10. Cà chua trị mụn lưng làm trắng da

Cà chua là cách trị mụn lưng bằng phương pháp tự nhiên đơn giản. Trong cà chua có chứa vitamin A, vitamin C và beta-carotene giúp tẩy sạch tế bào chết. Ngăn ngừa sự gây hại của các gốc tự do đến làn da của bạn. Đồng thời phục hồi các tế bào bị tổn thương do mụn trên da.

Với phương thức này, bạn có thể thực hiện liệu pháp massage bằng cà chua tươi hoặc sử dụng nước ép cà chua tuơng tự các cách của nước chanh hay giấm táo.

cà chua trị mụn lưng

Dùng cà chua trị mụn lưng và tẩy tế bào chết

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

9 cách trị mụn lưng tại nhà

1. Tẩy tế bào chết để trị mụn ở lưng

Mụn lưng hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ. Vậy bị mụn ở lưng phải làm sao? Để hạn chế điều này, bạn hãy sử dụng các sản phẩm giúp tẩy tế bào chết cho cơ thể một cách nhẹ nhàng. Nếu có nhiều nốt mụn dưới da hoặc mụn đầu đen, bạn nên dùng hỗn hợp tẩy tế bào chết vài lần một tuần dưới vòi hoa sen. Tuy nhiên, hãy luôn nhẹ nhàng và không chà xát mạnh vì điều này có thể làm da tổn thương và tăng viêm nhiễm.

Bạn có thể dùng những nguyên liệu tẩy tế bào chết lành tính từ thiên nhiên như bã cafe, bột đậu đỏ, bột trà xanh, đường nâu… kết hợp cùng mật ong, dầu dừa hoặc sữa tươi. Đặc biệt, những nguyên liệu này cũng hỗ trợ tích cực trong việc trị mụn thâm ở lưng.

2. Cách trị mụn lưng tại nhà: Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt

Quần áo có thể giữ bụi bẩn, mồ hôi và cọ xát trên làn da của bạn. Nếu tập luyện thể thao, bạn hãy đảm bảo các dụng cụ tập luyện hoặc sàn nhà sạch sẽ. Ngoài ra, để trị mụn lưng tại nhà, bạn cũng đừng quên lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để tạo điều kiện cho da được “thở” và được hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo bó sát với các chất liệu như nylon, polyester,… bởi chúng sẽ khiến da bí bách.

3. Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng

Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc bạn để tóc dài sau lưng có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng. Điều này khiến mụn bùng phát hoặc trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, cách hết mụn lưng là bạn nên gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động nhiều.

Thêm một lưu ý nữa khi trị mụn lưng nữ là bạn tuyệt đối không được để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng bởi các thành phần trong những sản phẩm này sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và quá trình trị mụn lưng sẽ không hiệu quả.

4. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu để điều trị mụn lưng

Bạn nên tìm các sản phẩm được dán nhãn là không gây dị ứng hoặc không chứa dầu khi trị thâm mụn lưng vì chúng sẽ hạn chế khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng xà phòng diệt khuẩn và các sản phẩm có tính bào mòn.

Những thành phần nên có trong các sản phẩm sữa tắm trị mụn ở lưng là: axit salicylic (BHA có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, loại bỏ bã nhờn và da chết), axit glycolic (AHA có tác dụng hòa tan lớp tế bào chết để ngăn ngừa vết thâm, làm mờ vết đỏ do mụn để lại) hoặc axit lactic (AHA có công dụng làm mịn da, ngăn ngừa vết thâm giống như axit glycolic nhưng nhẹ nhàng hơn).

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

5. Cách trị mụn ở lưng: Loại bỏ áp lực trên lưng

Bất cứ thứ gì dẫn đến tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng như đeo ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng… đều có thể gây ra mụn lưng. Bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát cũng như là kích ứng da. Ngoài ra, bạn không nên mặc đồ lót, áo ngực quá chật và nhớ giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc.

6. Ăn uống lành mạnh để trị mụn lưng

Việc trị mụn lưng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin như: Rau củ quả, protein, ngũ cốc. Ngoài ra, bạn nên hạn chế các thực phẩm bao gồm: bánh mì trắng, đường, nước ngọt, thức ăn nhanh… để kìm hãm sự phát triển của mụn lưng. Ăn uống lành mạnh cũng là cách trị mụn trên cơ thể ở bất kỳ vùng da nào mà bạn có thể tham khảo.

7. Không nặn, bóp mụn lưng

Nặn hay bóp mụn lưng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, cũng như làm tổn thương da của bạn. Thông thường, làn da trên cơ thể sẽ chậm phục hồi hơn da mặt. Việc thường xuyên nặn mụn dễ dẫn đến những vết thâm và sẹo mụn gây mất thẩm mỹ.

8. Vệ sinh ga nệm của bạn

Hãy tập thói quen giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và tế bào da chết trên ga giường. Bạn sẽ không thể trị mụn lưng thành công nếu hàng ngày nằm ngủ trên chiếc giường không được giặt giũ sạch sẽ.

9. Sử dụng thuốc trị mụn lưng không kê đơn

Đối với loại mụn nhẹ ở lưng, bạn có thể tìm hiểu thêm các loại kem và gel trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như: benzoyl peroxide, resorcinol, axit salicylic… Những thành phần này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn lưng và ngăn ngừa mụn mới hình thành.

Những lưu ý khi tự trị mụn lưng tại nhà

Để có phương pháp điều trị mụn đạt chất lượng tốt bạn cần chú ý những vấn đề sau:

  • Mụn ở lưng là do nhiều nguyên nhân và triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên cần dựa vào từng loại da mà cân nhắc lựa chọn phương pháp điều trị cho phù hợp.
  • Nên tìm hiểu kỹ các phương pháp điều trị mụn lưng, tránh sử dụng các loại sản phẩm không rõ nguồn gốc đối xuất xứ.
  • Đối với những người có làn da nhạy cảm, khi áp dụng các phương pháp tự trị mụn lưng tại nhà nên thử trước ra một vùng da nhỏ để biết được chính xác về độ kích ứng của làn da.

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Phương pháp ngăn ngừa mụn lưng tái phát 

Sau khi đã cải thiện, dể làn da tiếp tục mịn màng, không xuất hiện mụn lưng bạn có thể chủ động thực hiện các cách sau để ngừa việc mụn lưng trở lại:

tẩy tế bào chết ngăn ngừa mụn lưng

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp bạn ngăn ngừa mụn lưng

  • Tẩy tế bào chết toàn thân định kỳ: Thường xuyên tẩy da, định kỳ 2-3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ hết bã nhờn và tế bào chết. Chú ý không nên chà sát quá mạnh gây tổn thương và khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây ra tình trạng viêm. (nếu bạn đã chọn chanh tươi, giấm táo, đường nâu hoặc muối biển như phương pháp trên, bạn có thể giảm số lần tẩy da chết lại)
  • Không mặc quần áo quá chật: Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Tránh lựa chọn những đồ lót dạng quây hoặc những chiếc áo bó sát sẽ khiến cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt khi thời tiết nóng ẩm.
  • Chọn loại kem chống nắng phù hợp và không gây mụn: Nếu bạn không cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì có thể bỏ qua bước chống nắng cho phần lưng giúp giảm mụn hiệu quả. Nếu bạn hoạt động mạnh mẽ thì nên tìm một loại chống nắng chất lượng và không gây mọc mụn.
  • Thường xuyên vệ sinh mền gối: Bên cạnh việc tắm rửa, thì bạn cũng cần quan tâm đến vấn đề vệ sinh mền gối thường xuyên để tránh gây mụn ở lưng. Hạn chế các vi khuẩn gây hại tác động trực tiếp lên da.

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

quần áo sạch sẽ để ngăn mụn lưng

Mền gối vệ sinh cũng là cách ngăn ngừa mụn lưng

Tóm lại, nguyên nhân mụn lưng xảy ra là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc ma sát với ba lô và ghế,… Việc tìm ra được nguyên nhân gây mụn lưng sẽ giúp điều trị nhanh chóng cũng như hạn chế tái phát mụn.

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách trị mụn ở lưng cho nam
  • Cách trị mụn lưng tại nhà
  • Mọc mụn ở lưng là bệnh gì
  • Thuốc trị mụn lưng ở tiệm thuốc tây
  • Cách trị mụn lưng thâm
  • Tắm la gì trị mụn lưng
  • Cách trị mụn lưng tại nhà bằng chanh
  • Nước tắm trị mụn lưng
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Hãy cùng bình luận và nêu quan điểm cho vui nhé!x
()
x