Cách nấu chè bắp đậu xanh ngọt thơm, bổ dưỡng dễ làm tại nhà ai cũng làm được

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Nấu chè bắp nếp đậu xanh
  • Cách nấu chè ngô nếp
  • Cách nấu chè bắp
  • Chè bắp đậu xanh bột báng
  • Cách nấu chè bắp với nếp đậu xanh
  • Cách nấu chè bắp với sữa tươi
  • Chè bắp đậu đen
  • Cách nấu chè ngô hạt sen đậu xanh
chè bắp đậu xanh
chè bắp đậu xanh

YouTube video

Chè bắp là một món chè được nhiều người yêu thích vì dễ làm và hương vị mềm dẻo, bùi bùi thơm ngon. Chè bắp nấu cùng đậu xanh, chan nước cốt dừa lên trên thì ngọt, bùi, dẻo, thơm gì sánh bằng! Cùng vào bếp học làm món chè này để thanh nhiệt ngày hè nhé!

Cách chọn nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua đậu xanh nấu chè ngon

  • Để tiết kiệm thời gian khi chế biến thì nên chọn loại đã cà vỏ sẵn, có màu vàng đẹp mắt, các nửa hạt đậu chắc, không bị sâu mọt và có mùi thơm đặc trưng của đậu xanh.
  • Còn nếu bạn mua đậu xanh còn nguyên vỏ thì nên chọn loại hạt đậu xanh căng, mẩy đều nhau và không bị sâu hay lép.

Cách chọn mua bắp tươi ngon

  • Để nấu chè bạn có thể chọn bắp nếp hoặc bắp Mỹ theo ý thích để nấu món chè bắp đậu xanh, tuy nhiên bạn nên chọn cả bắp Mỹ lẫn bắp nếp để món ăn được đẹp mắt hơn.
  • Khi mua bạn nên chọn những bắp có lớp vỏ ngoài màu xanh, tươi chưa bị khô và phải ôm chặt lấy lõi, râu bắp vẫn còn độ mềm mượt, cuống không được thâm hay héo.
  • Trái bắp ngon thì hạt phải mẩy, đều, bóng và có hàng lối thẳng tắp.
  • Không nên chọn bắp quá to, nên chọn những bắp thon dài vừa phải.

Nguyên liệu món ăn chè bắp đậu xanh

Cách chế biến Chè bắp đậu xanh

  • Vo và ngâm đậu xanh

    Đậu xanh mua về, vo kĩ và nhặt hết sạn có trong đậu. Ngâm với nước nóng trong 15 phút rồi xả hết nước, vớt đậu xanh ra và để ráo.

  • Luộc và bào hạt bắp

    Bắp gỡ bỏ hết vỏ, râu, cắt làm đôi rồi luộc với 2 lít nước trong 10 phút để có được phần nước nấu chè ngọt, thơm.

    Sau đó vớt bắp ra, để nguội rồi dùng dao cắt và tách lấy hạt bắp.

  • Nấu đậu xanh và bắp

    Cho cơm dừa bào vào 1 cái tô lớn và đổ nước thật nóng vào khoảng 3/4 tô. Lọc lấy nước cốt dừa đầu.

    Tiếp theo lại cho vào 3/4 tô nước thật nóng vào để lọc lấy nước dừa dão. Nước dừa dão này sẽ được dùng để nấu chè bắp để món ăn được béo thơm hơn.

    Bắc nồi nước luộc bắp ban nãy lên, đun nóng. Khi nước bắt đầu nóng cho đậu xanh vào nấu. Cho phần nước dừa dão vào. Nấu trong 30 phút để đậu xanh mềm đi.

    Tiếp tục cho bắp vào nấu trong 10 – 15 phút cho đến khi đậu xanh và bắp mềm.

    Cho 100gr đường phèn vào cho đến khi vừa với khẩu vị, khuấy đều rồi tắt bếp.

    Mách nhỏ: 

    • Dùng đường phèn cho món chè được thanh mát nhưng nếu không có đường phèn bạn có thể thay thế bằng đường trắng.
    • Bạn có thể cho từng muỗng canh đường phèn vào rồi liên tục nếm lại cho đến khi vừa với khẩu vị gia đình nếu không ăn được quá ngọt.
  • Khuấy bột năng vào nồi bắp đậu xanh

    Pha 50gr bột năng với 150ml nước. Khuấy đều cho bột năng tan ra.

    Hạ nhỏ lửa và cho từ từ bột năng vào nồi chè, đồng thời khuấy đều chè cho đến khi chè đặc lại. Nấu thêm trong khoảng 5 phút để bột năng chín hẳn.

    Bạn nhớ giữ lại 1 muỗng canh bột năng (khoảng 5gr) để dùng nấu nước cốt dừa nhé!

    Mách nhỏ: Cho bột năng vào để món chè được dẻo và sánh hơn nhưng nếu bạn thích ăn lỏng thì có thể cho ít hoặc không cho bột năng vào đều được.
  • Nấu nước cốt dừa

    Bắc 1 cái nồi lên bếp, cho phần nước cốt dừa vắt lần 1 vào, thêm lá dứa, 1 ống hương vanila và 1/4 muỗng cà phê muối. Đun sôi trong 3 – 4 phút.

    Tiếp đến, cho phần bột năng còn lại vào, khuấy đều cho đến khi nước dừa sánh, hơi đặc lại thì tắt bếp.

    Mách nhỏ: Bạn có thể cho thêm đường vào nước cốt dừa nếu thích bạn thích ăn ngọt hơn nhé!
  • Hoàn thành

    Đợi chè nguội, múc chè ra chén rồi rưới nước cốt dừa lên là có thể thưởng thức được rồi.

  • Thành phẩm

    Chè bắp đậu xanh thơm ngon, bắp và đậu xanh được nấu mềm, cực kì bùi, thêm nước dừa beo béo, là 1 món chè thơm ngon cực thanh mát cho ngày hè.

    Bạn có thể để chè vào ngăn mát rồi dùng lạnh hoặc ăn chè với đá bào hoặc đá viên đều thơm ngon!

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Yêu cầu thành phẩm cho món chè bắp

Món chè bắp đạt yêu cầu phải đáp ứng đầy đủ các tiêu chí sau:

– Chén chè trong suốt, có hình thức bắt mắt, có thể quan sát từng hạt bắp.

– Chè có vị ngọt thanh, mùi hương của bắp lan tỏa, có độ sánh vừa phải và nước cốt dừa béo ngậy.

– Hạt bắp phải chắc, ngon ngọt, giòn hấp dẫn.

Những lưu ý khi nấu chè bắp

– Chọn bắp tưởng đơn giản nhưng cũng cần phải có nhiều bí quyết nếu không khi thành phẩm lại thất vọng nhé. Các bạn nên chọn những trái bắp vừa mới hái càng tốt, lựa những trái bắp có lớp vỏ màu xanh chưa bị khô, râu bắp vẫn còn mềm, không bị khô, cuống không được thâm hay héo và đặc biệt các vỏ ngoài đều ôm trọn trái bắp và không bị bằm dặp.

– Tiếp theo, các bạn cần chú ý đến những hạt bắp, lựa những trái bắp có hạt bắp phải bóng, đều, thẳng tắp, chú ý không nên chọn những trái bắp quá to, hạt quá bự nên vì hạt to sẽ có chỗ thưa chỗ thiếu mà ta không để ý, nên chọn những trái bắp thon dài, vừa phải.

– Khi ăn, bạn có thể cho thêm đậu phộng rang rắc lên mặt thay mè rang để món chè ngon hơn.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Giá trị dinh dưỡng của chè bắp

Chè bắp đậu xanh không chỉ ngon lành mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe người ăn. Bởi bắp là nguyên liệu thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, ngăn ngừa thiếu máu, giảm cholesterol, kiểm soát huyếp áp cao, bệnh tiểu đường và đặc biệt giảm nguy cơ ung thư. Bên cạnh đó, trong thành phần của chè có đậu xanh là một loại nguyên liệu bổ sung chất sắt, máu, protein, manga, tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm, giàu chất xơ cho chị em phụ nữ.

giá trị dinh dưỡng từ chè bắp

Bắp là một trong các loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
cho con người (Nguồn: Internet)

Tổng kết

Cách nấu chè bắp đậu xanh đúng chuẩn Nam Bộ thật dễ phải không nào? Tuy nhiên, để món chè củ mài được hoàn hảo về cả mùi vị lẫn hình thức thì bạn nên cẩn thận, khéo léo một chút trong khi thực hiện. Hãy chuẩn bị nguyên liệu và bắt tay vào thực hiện món chè hảo hạng này dành cho cả nhà vào dịp cuối tuần này nhé!

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Nấu chè bắp nếp đậu xanh
  • Cách nấu chè ngô nếp
  • Cách nấu chè bắp
  • Chè bắp đậu xanh bột báng
  • Cách nấu chè bắp với nếp đậu xanh
  • Cách nấu chè bắp với sữa tươi
  • Chè bắp đậu đen
  • Cách nấu chè ngô hạt sen đậu xanh