Cách Làm Sữa Gạo Lứt Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Hơn Sữa Bò

Thay vì uống những loại sữa bò, sữa dê đóng chai có nhiều chất dữ gìn và bảo vệ thì hãy thực thi cách làm sữa gạo lứt bảo đảm an toàn cho cả nhà nhé !
Công thức cách làm sữa gạo lứt được bạn Nguyễn Thúy Anh san sẻ trên facebook đã nhận được rất nhiều lượt san sẻ, những bạn tìm hiểu thêm nhé !

Gạo lứt rất tốt cho sức khỏe con người đã được khoa học chứng minh, còn mình thì cứ việc chế biến để thưởng thức và bảo vệ sức khỏe cho gia đình. Thứ gì khó tìm chứ gạo lứt thì ở Việt Nam mình rất nhiều. Mình làm khoảng 1 bát rưỡi gạo lứt mà thành quả thu được là khoảng 3 lít sữa gạo đặc sánh thơm nức, uống ngon ơi là ngon.

Sữa gạo lứt tốt hơn sữa dê, sữa bò gấp nhiều lần, lại tự mình làm ra sẽ không có chất dữ gìn và bảo vệ tốt cho từ em bé trong bụng mẹ đến người lớn tuổi và những người ốm, những người không may mắc những bệnh nan y .

Cách làm sữa gạo lứt

Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị cho cách làm sữa gạo lứt :

– Gạo lứt sống : 1 bát ;- Gạo lứt rang : ½ bát ;- Đường : 1 bát ( những bạn hoàn toàn có thể thêm hoặc bớt tùy theo khẩu vị ) ;- Nước sôi để nguội : 3 lít ;Với những nguyên vật liệu này những bạn sẽ thu được 2-2, 5 lít sữa đặc sánh .

Các bước triển khai cách làm sữa gạo lứt

Bước 1 : Vo gạo sạch, sau đó ngâm gạo tối thiểu khoảng chừng 5 tiếng, ngâm khoảng chừng 12 đến 20 tiếng là tốt nhất .

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò ảnh 1

Ngâm gạo để triển khai cách làm sữa gạo lứtBước 2 : Gạo sau khi ngâm đủ thời hạn sẽ mềm, những bạn sẵn sàng chuẩn bị gạo lứt đã ngâm và gạo lứt rang rồi mở màn xay bằng máy xay sinh tố, Trộn cả 2 loại gạo đã chuẩn bị sẵn sàng cùng với nước sôi để nguội để xay. Các bạn càng xay nhuyễn càng tốt, như vậy lượng sữa thu được càng nhiều và đặc hơn .

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò ảnh 2

Xay gạo bằng máy xanh sinh tố

Bước 3 : Sau khi xay xong, lọc sữa. Các bạn hoàn toàn có thể dùng rổ lọc chuyên được dùng hoặc lọc qua vải xô. Lọc lần lượt đến hết và lấy bã gạo ra, cho thêm nước sôi để nguội với lượng vừa phải vào xay lần thứ 2 .

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò ảnh 3

Lọc sữa để thực thi cách làm sữa gạo lứtBước 4 : Xay xong lần thứ 2 tất cả chúng ta cũng lọc như lần 1, sau khi triển khai xong xong 2 lần lọc tất cả chúng ta cho sữa sang nồi rồi cho đường vào khuấy đều. Tiếp tục cho nồi lên nhà bếp đun và liên tục khuấy đều tay sao cho sữa không bị vón thành cục bột .

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò ảnh 4

Các bước triển khai cách làm sữa gạo lứtBước 5 : Đun cho đến khi sữa ấm và sánh hơn là được, sau đó tắt nhà bếp để cho sữa nguội hẳn rồi đổ sữa vào bình và dữ gìn và bảo vệ trong nhăn mát tủ lạnh. Các bạn dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng khoảng chừng từ 3 đến 5 ngày .

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò ảnh 5

Thành phẩm của cách làm sữa gạo lứt

Lưu ý so với cách làm sữa gạo lứt

Các bạn muốn sữa đặc đến mức độ nào thì có thể đun ở mức đó từ sữa ấm, sữa sủi tăm hoặc sữa sôi… Nhưng để sữa có độ sánh và ngon nhất là chúng ta đun đến khi sữa ấm và khuấy thật đều tay.

———————-

BÀI VIẾT TƯƠNG TỰ:

hanglt

23/08/2016