Nên hút sữa mấy lần 1 ngày? Hướng dẫn cách vắt sữa và hút sữa đúng cho các mẹ

Vắt sữa mẹ bằng tay

• Trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bạn rửa tay thật sạch. Bạn cũng sẽ cần một hộp đựng đã được khử trùng, bình bú.
• Hãy chọn một chỗ ngồi và tư thế ngồi thoải mái để quá trình vắt sữa được dễ dàng hơn. Đặt hộp đựng trong tầm với.
• Trước khi vắt sữa hãy massage ngực đúng cách (đảm bảo rằng tay bạn ấm). Bắt đầu bằng những động tác vuốt dài từ nách, hướng về phía núm vú.
• Tiếp theo, khum tay theo hình chữ C gần khu vực bên ngoài của núm vú. Ngón tay và ngón cái của bạn phải đối diện nhau – nếu bạn tưởng tượng rằng vú của bạn là một chiếc đồng hồ, ngón tay cái của bạn sẽ ở vị trí 12 giờ và ngón tay của bạn ở vị trí 6 giờ.
• Ấn ngón cái và ngón trỏ một cách nhẹ nhàng vào các xoang chứa sữa phía dưới quầng vú. Tránh ép vào núm vú. Ấn rồi thả ra. Có thể cần vài phút để sữa mẹ chảy ra.
• Vắt một bên khoảng 3-5 phút cho đến khi bạn nhận thấy dòng sữa chảy chậm lại, hãy di chuyển tay xung quanh vú để bạn đang vắt sữa từ một khu vực khác (đặt ngón tay và ngón cái ở vị trí 11 giờ và 5 giờ) và lặp lại quy trình.
• Khi bạn đã vắt hết sức có thể từ một bên vú, hãy lặp lại quá trình này bên vú còn lại. Sau đó chuyển trở lại vú đầu tiên.
• Thời gian để vắt sữa kéo dài khoảng là 20-30 phút.

Sử dụng máy hút sữa bằng điện

Mặc dù mỗi máy hút có những đặc điểm riêng, nhưng các bước cơ bản sẽ giống nhau đối với từng loại. Bạn nên luôn đọc hướng dẫn sử dụng khi sử dụng máy hút lần đầu tiên.

• Trước khi bắt đầu, hãy rửa tay thật sạch và kiểm tra tất cả các bộ phận của máy hút, đảm bảo nó hoạt động bình thường và tất cả các bộ phận của máy hút sữa đều sạch sẽ được tiệt trùng trước khi sử dụng
• Chọn một tư thế thoải mái. Massage ngực trước khi hút giúp thu được nhiều sữa hơn.
• Đặt phễu hút vào xung quanh quầng vú với núm vú của bạn phải ở giữa. Phễu hút phải vừa vặn, không gây đau, nếu không nên đổi một kích thước khác. Kích thước phễu hút phải lớn hơn núm vú của bạn từ 3 đến 4 mm. Căn giữa và ấn nhẹ.
• Nếu sử dụng máy vắt bằng điện, ban đầu hãy bật nó ở áp lực hút thấp, tăng dần cho đến khi đạt áp lực hút cao nhất mà bạn cảm thấy thoải mái. Hút mỗi bên vú từ 15 đến 20 phút.
• Sau khi kết thúc hút sữa bằng máy, bạn nên vắt sữa bằng tay để làm rỗng vú tốt hơn.
• Có thể sử dụng máy hút đôi để tiết kiệm thời gian.

Nếu bạn không chắc chắn nên sử dụng máy hút sữa như thế nào để đạt hiệu quả, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn để nhận được hỗ trợ.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Sử dụng máy hút sữa bằng tay

Đảm bảo tất cả các bộ phận của máy hút sữa đều sạch sẽ và được tiệt trùng trước khi sử dụng. Đọc hướng dẫn sử dụng để làm quen với quy trình. Tìm một nơi yên tĩnh để hút sữa. Sau đó, hãy làm theo các bước chung sau.

• Rửa tay để đảm bảo sạch sẽ.
• Đầu tiên bạn sẽ vắt sữa bằng tay. Xoa bóp nhẹ nhàng từng bên.
• Khi đã kích thích vú của mình, hãy đặt một núm vú vào giữa phễu chụp vú của máy bơm và đặt nó nằm ngang với vú của bạn.
• Bóp máy vắt một cách nhịp nhàng, bắt chước chu kỳ bú của con bạn.
• Thực hiện tương tự các bước trên ở bên ngực còn lại. Di chuyển qua lại giữa hai vú để hút được nhiều sữa.
• Vắt sữa bằng tay để kết thúc.

Hướng dẫn vệ sinh các bộ phận máy hút sữa

Hi vọng với bài viết trên đây các mẹ có thể sử dụng máy hút sữa một cách hiệu quả và an toàn để lấy sữa cho bé nhé!

Hút sữa hoàn toàn có bị mất sữa không?

Hiện nay, có nhiều phụ nữ chọn hút sữa ra bình cho con bú. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn gây nhiều băn khoăn bởi không ít người lo sợ hút sữa bằng máy sẽ dễ gây mất sữa. Vậy hút sữa hoàn toàn có bị mất sữa hay không?

Việc hút sữa bằng máy có gây mất sữa hay không còn tùy thuộc vào việc bạn có hút sữa đúng cách và thường xuyên hay không. Nếu hút sữa đúng cữ, đủ cữ thì lượng sữa không những không bị mất mà đôi khi còn tăng đáng kể. Đây cũng là cách mà những sản phụ ít sữa áp dụng để kích sữa cho đủ nhu cầu của bé.

Ngược lại, nếu không hút sữa đúng cách sẽ dễ gây mất sữa. Không đúng cách ở đây có nghĩa là bạn hút không đúng cữ (mỗi hôm hút một khung giờ khác nhau), không đủ cữ (hôm hút lâu thời gian, hôm hút ngắn thời gian)… Vì thế, để tránh mất sữa, sản phụ cần biết hút sữa đúng cách là như thế nào trước khi bắt tay vào hút sữa vì hút sữa bằng máy khác với việc em bé bú mẹ trực tiếp.

Mẹo giúp mẹ thúc đẩy phản xạ sữa xuống khi vắt

Cho bé bú đúng cữ: Việc cho bé bú đúng cách và liên tục sẽ giúp sữa được tiết nhiều hơn. Sau 1 giờ đồng hồ, lượng sữa của mẹ sẽ được phục hồi 40% và 75% sau 2 giờ lượng sữa mà bé đã bú.

Hút sữa mẹ đều đặn: Việc hút sữa thường xuyên theo lịch trình (cách 3 tiếng hút một lần) là cách làm giúp sữa mẹ xuống nhiều hơn.

Nhẹ nhàng xoa bóp hai bầu ngực: Dùng lòng bàn tay hoặc gờ ngón tay vuốt ve ngực, hướng về núm vú. Nhẹ nhàng lăn núm vú giữa các ngón tay.

Lựa chọn nơi vắt sữa: Vắt sữa trong một không gian ấm áp, yên tĩnh, thoải mái và không bị phân tâm. Bạn hãy hít thở sâu và chậm. Trước khi vắt sữa, bạn cũng có thể uống một ly nước nóng và nghe những giai điệu nhẹ nhàng.

Suy nghĩ về bé: Trong quá trình vắt sữa hãy nghĩ đến bé, điều này sẽ giúp sữa chảy nhiều hơn.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Các loại máy hút sữa có mặt trên thị trường hiện nay:

Trên thị trường Việt Nam hiện nay, các mẹ hẳn không còn xa lạ với các loại máy hút sữa bằng điện và bằng tay, phổ biến là các sản phẩm cũa hãng Ardo,Medela, Avent, Nuk, Spectra,Cimilre,Farlin…. Các loại máy đều có chung một công dụng là hút sữa mẹ để cho bé bú, là trợ thủ đắc lực cho các bà mẹ phải đi làm nhưng vẫn muốn cho con bú sữa mẹ.