Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
- Nước ép táo ổi có tác dụng gì
- Nước ép ổi mix với táo
- Nước ép ổi mix táo
- Nước ép táo mix với gì
- Công thức nước ép ổi mix
- Nước ép táo ổi cam
- Nước ép táo MIX dứa
- Nước ép táo dứa
Nước ép táo ổi là một trong những loại nước ép có tác dụng tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất. Hôm nay hãy cùng vào bếp với Camnangbep.com thực hiện ngay món nước ép thơm ngon này nhé!
Cách làm nước ép táo ổi
Nguyên liệu làm Nước ép táo ổi
Táo 1 quả Ổi 1 quả Sữa đặc 2 muỗng canh Đá viên 1 ít Muối/ Đường 1 ít
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua táo đúng chuẩn
- Táo ngon thường là những quả táo có vỏ màu đỏ đều, hơi sần sùi, không quá căng hay láng mịn, có các đốm trắng li ti, phần cuống dính chặt với thân quả, thịt táo không bị mềm.
- Những quả táo đảm bảo chất lượng sẽ có kích thước vừa phải, hình dáng tròn đều, mùi thơm nhẹ, không có các vết bầm dập hay màu thâm sạm.
- Không nên chọn những quả táo có lớp màng trắng phía bên ngoài, kích thước quá to vì đó là dấu hiệu cho biết đó là những loại táo đã được tẩm hóa chất.
Cách chọn mua ổi an toàn, chất lượng
- Những quả ổi ngon thường có màu xanh sáng, hơi ngả vàng, không có các đốm đen hay vết thâm sạm ở phần ngoài của vỏ, rốn ổi nở to.
- Ổi tươi ngon, mới thu hoạch sẽ có phần cuống dính chặt với thân quả, thịt ổi giòn, vỏ ổi không bị mềm, khi ấn tay vào sẽ cảm nhận được độ cứng.
- Nên chọn những quả ổi có vỏ sần, khi cầm có cảm giác chắc tay vì đó là những quả ổi dày thịt, ruột đặc, khi ăn sẽ giòn ngon hơn những quả khác.
- Không nên chọn những loại ổi có kích thước quá to nhưng cầm lên lại nhẹ vì đó là những quả ổi có ruột xốp, ăn sẽ bở, nhạt và không ngon.
Dụng cụ thực hiện:
Máy xay sinh tố, rây, tô, dĩa, ly,…
Cách chế biến Nước ép táo ổi
-
Sơ chế các nguyên liệu
Ổi và táo mua về bạn đem ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước và để ráo. Cắt táo thành những khúc vừa ăn, ổi bỏ ruột rồi cắt khúc nhỏ.
-
Xay nước ép táo ổi
Cho ổi và táo đã cắt vào máy xay sinh tố, tiếp đến bạn cho vào máy xay 200ml nước lọc, 2 muỗng canh sữa đặc, 2 muỗng canh đường.
Sau đó bật máy xay ở mức lớn và xay khoảng 3 phút cho đến khi các hỗn hợp nhuyễn mịn rồi cho hỗn hợp vừa xay qua rây lọc, tiến hành lọc khoảng 2 – 3 lần cho nước ép sạch cặn.
Bạn cho 1 ít đá viên ra ly và cho nước ép vào để thưởng thức.
-
Thành phẩm
Vậy là chúng ta đã có một ly nước ép táo ổi với màu xanh vô cùng bắt mắt rồi đây! Nước ép có hương vị chua ngọt thơm ngon, cùng 1 chút béo ngậy của sữa đặc giúp cho thức uống thêm phần hấp dẫn.
Đây chắc hẳn là một loại nước cứu cánh cho chúng ta để giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức.
Xem thêm Cách làm nước ép táo mèo với lê, cà rốt tăng thêm đề kháng
Nước ép trái cây tươi luôn là lựa chọn số một của tất cả mọi người. Đặc biệt, món thức uống sẽ càng thêm ngọt ngào và thơm quyện hơn với một chút vị chua nhẹ của táo, vị ngọt của lê và vị rau củ tươi từ cà rốt.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Táo mèo: 4 – 5 quả
- Cà rốt lớn: 2 củ
- Cam lớn: 1 quả
- Lê: 1/2 quả
- Chanh: 1/2 quả (hoặc có thể thay thế bằng 1 củ gừng nhỏ)
Hướng dẫn cách làm nước ép táo mèo, lê, cà rốt
- Rửa sạch cà rốt, táo, lê và chanh.
- Lõi táo và lê gọt vỏ, bỏ lõi.
- Gọt vỏ cam.
- Cắt chanh, giữ nguyên vỏ.
- Bật máy ép trái cây, kết hợp các thành phần với nhau để tạo ra món nước ép thơm mát.
- Đổ nước ép cà rốt với táo mèo, lê ra ly và cho thêm ít đá viên sẽ ngon hơn khi thưởng thức.
Cách xay nước ép xoài táo giải nhiệt tức thì
Xoài là loài trái cây nhiệt đới rất được ưa chuộng với hương thơm ngọt và vị ngon hấp dẫn. Kết hợp xoài và táo để cho ra một công thức kết hợp các loại nước ép trái cây ngon ngất ngây, cho hè giải khuây.
Thành phần nguyên liệu chính
- Xoài chín: 1 quả
- Táo chín: 4 quả
- 1 muỗng canh đường
- 1 chén nước lọc
Cách làm nước ép táo xoài
- Đầu tiên, bạn gọt vỏ xoài và cắt ra từng khối vuông nhỏ.
- Tương tự với táo, rửa sạch, xắt nhỏ thành từng khối vuông nhỏ.
- Cho tất cả các nguyên liệu làm nước ép trái cây vào máy xay.
- Xay nhuyễn tất cả để ép lấy nước cốt trái cây hỗn hợp.
- Chế nước trái cây đã ép vào ly.
- Trang trí nó với ít nhúm lá bạc hà tươi cho thêm phần hấp dẫn.
- Thêm đá và ít trái cây xắt nhỏ vào ly.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp
Cách làm nước ép táo lựu dinh dưỡng cho bé ăn dặm
Lựu là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, vitamin K và chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol. Quả lựu có thể giúp làm chậm quá trình tích tụ cholesterol, nếu bạn có lượng chất béo cao trong máu hoặc các yếu tố nguy cơ khác liên quan đến bệnh tim. Nước ép táo chứa nhiều Vitamin C, còn nước ép lựu có nhiều chất sắt. Thế nên, việc kết hợp nó với các loại trái cây có nhiều vitamin C như táo có thể giúp bé nhà bạn hấp thu thêm nhiều chất sắt, tốt cho sự phát triển của bé.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp
Chuẩn bị nguyên liệu làm nước ép táo lựu
- Quả lựu: 1 kg (khoảng 5 quả lớn)
- Táo chín: 4 quả
- Gừng tươi: 1 – 2 lát mỏng
Cách làm nước ép táo lựu ngon bổ cho bé
- Táo rửa sạch, cắt nhỏ.
- Rửa sạch lựu dưới vòi nước.
- Cắt phần thân và phần dưới cùng của quả lựu ra.
- Rạch quả lựu ra làm bốn, bạn cắt hơi sâu một xíu trên chiều dài quả bắt đầu từ đỉnh đến đáy quả.
- Giữ 2 trong số các bộ phận và tách chúng ra một cách nhẹ nhàng để chia trái lựu ra thành 4 phần.
- Bỏ hạt lựu và lấy phần thịt cho vào bát lớn.
- Gừng rửa sạch thái sợi.
- Trộn táo và lựu đã sơ chế lại với nhau.
- Cho trái cây đã trộn vào máy xay sinh tố hoặc cho vào máy ép trái cây.
- Nếu làm bằng máy xay, chỉ cần cho trái cây đầy một nửa bình.
- Bấm nút cho máy xay một vài lần cho đến khi mọi thứ được nghiền nát.
- Vì đây là nước ép dành cho trẻ sơ sinh, cho nên các bạn lưu ý sau khi ép táo và lựu xong, cần dùng vải dạ hoặc một cái rây để lọc chắt phần nước trái cây ra cho bé uống.
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp
Cách làm nước ép táo cần tây và dưa chuột khoẻ khoắn cho ngày mới
Nước ép cần tây và dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm và làm mới năng lượng cho bạn. Tuy nhiên, cách làm nước ép cần tây có thể hơi nồng. Vì thế, bạn nên cho thêm dưa chuột, táo hoặc chanh vào hỗn hợp để giảm bớt vị nồng và tăng vị ngọt dịu cho thức uống.
Hàm lượng dinh dưỡng nước ép táo cần tây và dưa chuột
- Lượng calo: 82 kcal
- Carbohydrate: 21 gam
- Chất đạm: 1 gam
- Natri: 98 mg
- Kali: 483 mg
- Đường: 13 gam
- Vitamin A: 590 IU
- Vitamin C: 36,5 mg
- Canxi: 68 mg
- Sắt: 0,7 mg
Cách xay nước ép táo cần tây và dưa chuột tại nhà
Thành phần nguyên liệu
- Táo chín: 1 quả
- Dưa chuột: 1 trái
- Cần tây: 3 nhánh lớn hoặc 6 nhánh nhỏ
- Chanh tươi: 1 quả
Hướng dẫn cách làm nước ép táo cần tây và dưa chuột
- Rửa sạch táo, dưa chuột, bỏ lõi bên trong.
- Cọng cần tây, rửa sạch, cắt bỏ đầu.
- Cắt chanh thành các múi cau (cắt ra làm 4).
- Ép táo, dưa chuột và cần tây trong máy ép trái cây.
- Đổ ra ly và vắt một chút chanh vào đồ uống cho đến khi bạn có được sự cân bằng phù hợp giữa độ chua với vị cần tây và dưa chuột
- Nếu bạn ép nước cần tây chung với Táo, bạn có thể bỏ qua nguyên liệu chanh nếu bạn muốn hoặc vắt ít nước chanh hơn.
- Nếu hương vị cần tây quá nồng đối với bạn, hãy thêm một chút nước lạnh và hoặc thêm chút đá vào thức uống.
Vậy là các bạn đã hoàn thành xong cách làm nước ép táo kết hợp thêm nhiều loại trái cây dinh dưỡng, góp phần tăng thêm khả năng miễn dịch cho sức khoẻ. Hãy bắt đầu một ngày mới thú vị với ly nước ép trái cây ngọt mát, thơm ngon, thanh khiết và bổ dưỡng đi nào!
Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp
Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:
- Nước ép táo ổi có tác dụng gì
- Nước ép ổi mix với táo
- Nước ép ổi mix táo
- Nước ép táo mix với gì
- Công thức nước ép ổi mix
- Nước ép táo ổi cam
- Nước ép táo MIX dứa
- Nước ép táo dứa