Rượu gừng, thần dược đối với vòng eo phụ nữ sau sinh – Cách ngâm rượu gừng đúng chuẩn

Tác dụng của rượu gừng nghệ với phụ nữ sau sinh

Rượu gừng nghệ có 3 thành phần như tên gọi của nó, gồm: Nghệ, gừng và rượu. Công dụng cụ thể của từng thành phần như sau:

1. Nghệ: là một loại thuốc tự nhiên được con người sử dụng từ cách đây 5.000 năm trong lĩnh vực chữa bệnh, làm đẹp và gia vị, đặc biệt phổ biến ở các nước Nam Á. Trong nghệ có thành phần chính là Curcumin, hợp chất có tính oxy hóa và kháng viêm cao. Việc sử dụng nghệ thường xuyên giúp da dẻ mịn màng, phòng chống các vết đỏ, mụn trên da.
2. Gừng: Trong Đông y, gừng tươi hay còn gọi là sinh khương là vị thuốc Nam phổ biến ở tất cả các vùng miền của nước ta. Gừng tươi có vị cay, tính ấm, có tác dụng khu phong tán hàn, ôn trung cầm nôn, ôn thông kinh lạc. Theo quan niệm Đông y, phụ nữ vừa trải qua cuộc vượt cạn mất nhiều khí huyết, thời gian sau sinh rất dễ phạm phải hàn tà, thường xuyên cảm thấy ớn lạnh khắp người, đặc biệt là tay chân. Do vậy việc sử dụng gừng là nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc giúp phục hồi sức khoẻ sau sinh cho phụ nữ.
3. Rượu: Đông y cho rằng rượu cũng là một vị thuốc. Rượu có vị cay đắng, tính ấm, dẫn thuốc đến kinh lạc, có tác dụng điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc. Khi sử dụng rượu ngâm cùng thảo dược, rượu vừa là dung môi làm hòa tan dược chất, vừa làm tăng tác dụng chữa bệnh của dược liệu.

Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ bỉm sữa, đối với phụ nữ sau sinh, đang trong thời gian ở cữ, việc sử dụng rượu ngâm với nghệ gừng hạ thổ mang lại các tác dụng tuyệt vời như sau:

• Giữa ấm cơ thể cho sản phụ sau sinh, giảm nguy cơ bị cảm lạnh, giúp phòng tránh các vấn đề hậu sản
• Massage vùng bụng giúp giảm mỡ bụng sau sinh
• Giúp giảm vết rạn da, thâm sạm khi dùng thoa lên vùng mông, đùi bắp chân, cánh tay
• Thoa lên mặt giúp tái tạo làn da làm mờ vết nám xuất hiện trong thời gian mang thai
• Việc dùng rượu massage sau sinh thường xuyên mỗi ngày còn giúp mẹ bỉm sữa phục hồi sức khoẻ nhanh hơn sau khi sinh.

Do đó, để có rượu ngâm nghệ gừng sau sinh dùng mỗi ngày, ngay khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2, mẹ bầu nên học cách ngâm rượu gừng nghệ cho bà đẻ và tiến hành làm trước ngày dự sinh khoảng 3 tháng 10 ngày. Tùy nhu cầu dùng ít hay nhiều mà căn chỉnh lượng gừng, nghệ, rượu cần ngâm cho phù hợp.

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Cách dùng rượu ngâm gừng:

– Dùng ngoài da:

Bạn cho rượu gừng ra bát con, dùng khăn bôi khắp cơ thể và massage trong khoảng 15 – 20 phút ở vùng bụng, đùi để rượu gừng thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng rượu gừng để xoa lên mũi, ngâm chân tùy theo nhu cầu và mục đích sử dụng.

– Uống rượu gừng:

Rượu gừng tính nóng, chữa được các chứng cảm hàn, đầy bụng khó tiêu. Tuy nhiên lưu ý khi sử dụng rượu ngâm gừng để uống, các bạn chỉ nên dùng ít từ 15ml – 20ml và không được uống thường xuyên.

Cách đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng

Rượu gừng sau khi đã ngấm, bạn sử dụng gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng theo cách sau:

– Làm sạch vùng bụng bằng nước ấm, lau khô rồi dùng một lượng vừa đủ rượu gừng đắp lên trong 5 phút cho rượu ngấm vào da.

– Khi bụng bắt đầu nóng, tiến hành massage nhẹ nhàng để rượu ngấm sâu vào bên trong lớp mỡ dưới da. Ở những chỗ có nhiều mỡ thừa, bạn dùng lực tay hơi mạnh để giảm mỡ hiệu quả.

– Massage vùng bụng từ 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên thực hiện cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu như thế này 2 lần/tuần. Tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng gừng tươi giã nát, lọc lấy nước cốt, sau đó massage trực tiếp lên vùng bụng, đặc biệt là chỗ có nhiều mỡ thừa.

Bạn đang xem bài viết tại: Cẩm Nang Bếp

Lưu ý khi sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng

Để giảm béo bụng bằng rượu gừng đạt hiệu quả, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

– Lựa chọn gừng ta chất lượng, tuyệt đối không mua gừng Trung Quốc. Gừng là loại gia vị rất dễ tìm, có bán nhiều ở các chợ và siêu thị. Song trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gừng có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Quốc. Đặc điểm của loại gừng này là củ to, bóng, đẹp, tươi lâu nhưng lại có tác hại xấu tới sức khỏe vì đa số chúng đều được sử dụng thuốc trừ sâu aldicarb. Đây là một trong những loại thuốc làm cho gừng tươi, mẫu mã và màu sắc đẹp.

Việc dùng gừng Trung Quốc sẽ khiến bạn đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Khi bôi rượu làm bằng gừng này lên da, rượu thẩm thấu vào bên trong cũng không tốt cho cơ quan nội tạng. Nếu được, bạn hãy mua gừng ở tại những vườn trồng thì sẽ tốt hơn.

– Dùng gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng thời điểm nào là tốt nhất? Phái đẹp có thể dùng phương pháp giảm mỡ này bất cứ lúc nào bạn muốn. Thế nhưng, theo các chuyên gia về sức khỏe, dùng rượu gừng giảm mỡ bụng đạt hiệu quả nhất là sau khi sinh con. Bởi vì sau khi mang thai và sinh nở, người phụ nữ thường bị xổ bụng, cơ địa lỏng lẻo. Vì thế việc massage bằng rượu gừng lúc này không chỉ đánh bay mỡ thừa nhanh mà còn giúp cơ bụng săn chắc.

– Sau khi đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng, bạn phải rửa thật sạch vùng bụng vì hỗn hợp này rất nặng mùi.

– Với một số người có cơ địa nhạy cảm, nếu dùng rượu gừng bị dị ứng thì không nên áp dụng phương pháp này. Thông thường, sau khi massage với rượu gừng, da bụng sẽ đỏ lên và một lúc sau thì trở lại bình thường. Nhưng nếu da bạn mẩn đỏ, ngứa rát tức là đã bị dị ứng.

– Nên dùng găng tay ni lông để tiến hành massage, tránh tiếp xúc trực tiếp bằng tay vì đây là một hỗn hợp rất nóng.

– Khi massage bằng rượu gừng, bạn tuyệt đối không được xoa lên bầu ngực. Sức nóng của rượu và gừng sẽ làm vùng da này bị mẩn đỏ, chảy xệ.

– Một số người thắc mắc rượu gừng có uống được không? Tuyệt đối không uống rượu gừng nguyên chất vì có thể gây tổn thương dạ dày. Nếu muốn, bạn có thể pha loãng cùng nước ấm và dùng như trà để chữa lạnh bụng, buồn nôn, đầy bụng.

Sử dụng gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng để đạt hiệu quả, bạn hãy kiên trì áp dụng đều đặn, trong một thời gian dài nhé. Chúc bạn thành công!