Uống Saffron có nóng không? Có bị nổi mụn không?

• Có nên uống nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày
• Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây
• Tác hại của nhụy hoa nghệ tây
• Uống nhụy hoa nghệ tây có giảm cân không
• Uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào
• Cách uống nhụy hoa nghệ tây
• Cách uống nhụy hoa nghệ tây trị mụn
• Uống nhụy hoa nghệ tây có tốt không

Saffron từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược giúp tăng cường sức khỏe và có công dụng làm đẹp hiệu quả. Tuy nhiên uống saffron có nóng không vân là thắc mắc của nhiều người khác nhau. Vậy thực hư chuyện này là như thế nào?

Nhiều ý kiến cho rằng Saffron là một loại thảo dược quý giúp tăng cường sức khỏe và có công dụng làm đẹp. Tuy nhiên với những lợi ích đó thì vẫn có một số thông tin cho rằng việc uống Saffron có nóng không vẫn tồn tại. Gần đây thì thông tin này lại rộ lên và được khá nhiều chị em quan tâm đến. Tuy đây là một loại thảo dược quý nhưng cũng sẽ cần làm rõ để phòng tránh những tình huống không hay. Vậy tin đồn này có đúng không?

Vài nét về Saffron

Đây là một loại thảo dược được trồng nhiều và khá lâu đời tại Tây Á cũng như Địa Trung Hải như Iran, Tây Ban Nha,… Saffron cũng là tên gọi được nhiều người biết đến của loại hoa này. Nói chính xác thì chúng là phần nhụy của hoa nghệ tây đã được thu hoạch và phơi khô tỉ mỉ. Sau đó dần hình thành một gia vị quý và có giá cả đắt đỏ nhất hiện nay trên thế giới.

Nếu bạn để ý sẽ thấy nhụy hoa có hương thơm ngọt ngào như mùi mật ong. Ngày nay đã có nhiều bài thuốc dần ứng dụng sản phẩm này như một loại dược phẩm cao cấp hỗ trợ cho việc chăm sóc sức khỏe con người.

Saffron có nóng không?

Nhuỵ hoa nghệ tây là một loại gia vị quý giá và đắt đỏ bậc nhất thế giới. Hiện nay nguyên liệu này được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc. Nhưng liệu uống nhụy hoa nghệ tây có nóng không?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, với một lượng Saffron vừa đủ- khoảng 5gr 1 tháng sẽ có tác dụng rất tốt tới sức khoẻ của bạn. Dùng với liều lượng hợp lý như vậy sẽ giúp giảm mụn, chống lão hoá, điều trị nám da hiệu quả.

Chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây sẽ khiến bạn bị nóng trong người. Bởi đa phần những trường hợp bị đều là do sử dụng phải hàng giả, hàng nhái và kém chất lượng. Những sản phẩm nhuỵ hoa nghệ tây không rõ nguồn gốc thường được pha lẫn các tạp chất như: bột ớt, phẩm màu, phụ gia,… gây ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ người tiêu dùng.

Vậy nên nếu các nàng vẫn còn băn khoăn uống nhụy hoa nghệ tây có nóng không? Thì câu trả lời là không nhé.

Uống nhụy hoa nghệ tây nổi mụn không?

Ngoài câu hỏi uống nhụy hoa nghệ tây nóng hay mát thì không ít người còn thắc mắc dùng Saffron có bị nổi mụn không?

Bởi nếu nhụy hoa nghệ tây không gây nóng, vậy tại sao một số người lại bị nổi mụn khi dùng.

Trên thực tế Saffron có cơ chế thải độc. Do đó khi dùng Saffron thì cơ thể sẽ đào thải độc tố ra ngoài, có người sẽ đi tiểu nhiều, toát mồ hôi, hoặc nổi mụn. Những ai cơ thể tích tụ độc tố càng nhiều thì quá trình này diễn ra càng lâu.

Nhiều người khi uống Saffron bị mụn liền nghĩ rằng do chúng nóng nên gây mụn, rồi bỏ ngang. Tuy nhiên hãy kiên trì dùng trà Saffron mỗi ngày và sau khoảng thời gian 1 – 2 tuần thì hiện tượng này sẽ hết.

Làm gì khi uống Saffron bị nổi mụn?

Duy trì uống đều đặn

Trong khi bị mụn thì bạn vẫn nên tiếp tục duy trì uống Saffron mỗi ngày. Điều này sẽ giúp đào thải độc tố một cách triệt để hơn rất nhiều. Liều lượng sử dụng cũng đều như nhau. Thả khoảng 7 đến 10 sợi Saffron vào 200 đến 500 ml nước ấm khoảng 70 độ C. Đợi khi Saffron đã tan hết màu trong nước thì bạn đã có thể uống rồi đấy.

Bổ sung thêm rau củ quả

Ngoài uống thêm nước thì hãy nạp thêm chất xơ & nước từ chính các loại rau củ quả hằng ngày. Rau củ quả cũng giúp nhuận tràng, dễ tiêu & thúc đẩy quá trình thải độc diễn ra nhanh hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng da với Saffron

Saffron còn có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da bên ngoài. Bạn có thể kết hợp Saffron với sữa chua, sữa tươi không đường, mật ong, bột trà xanh,…làm mặt nạ, đắp 2 – 3 lần/tuần. Những nguyên liệu thiên nhiên có tính kháng viêm mạnh sẽ giúp ngừa mụn, làm sạch da mặt & nâng tông da rõ rệt.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Xem xét liều lượng dùng Saffron

Saffron không phải là thuốc nên không có liều lượng cụ thể. Tuy nhiên cục FDA khuyến nghị với người trưởng thành có thể dùng tối đa khoảng 50 sợi/ngày.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Như vậy bạn có thể điều chỉnh liều lượng dựa trên thể trạng của bản thân trong khoảng từ 5 – 50 sợi/ngày dùng.
Đặc biệt nên chia nhỏ ra nhiều lần pha.

VD: 10 – 15 sợi/lần, ngày uống 3 lần như vậy. Có thể tăng – giảm lượng sợi tùy theo nhu cầu của bản thân. VD nếu pha 10 sợi chưa thấy hiệu quả thì có thể tăng lên 15 – 20 sợi. Tuy nhiên 1 ngày không nên dùng quá 0.1gr (khoảng 50 sợi).

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Hướng dẫn sử dụng nhụy hoa nghệ tây hiệu quả 

Uống saffron như thế nào để không bị nóng, nổi mụn? Cần trả lời rằng, hãy tìm hiểu thật cẩn thận loại bạn đang dùng có phải 100% là sản phẩm chính hãng nguyên chất, không bị trộn lẫn. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến việc sử dụng cũng như sức khỏe của bạn trong thời gian dài.

Đồng thời, dùng saffron một cách điều độ, đúng liều lượng, thì bạn có thể yên tâm tuyệt đối với tình trạng mụn, nóng bức trong người sẽ không xuất hiện. Thực tế, khá nhiều người còn dùng nhụy hoa nghệ tây để trị mụn, làm sáng da mặt. (Theo onlymyhealth).

Hướng dẫn một số cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây hiệu quả

Nhuỵ hoa nghệ tây là một sản phẩm đắt tiền và có vô số công dụng. Bởi vậy, để không lãng phí và cơ thể hấp thụ tốt nhất thì mọi người Blog Đẹp Tự Nhiên khuyên mọi người nên chú ý một số điều sau:

• Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 10-15 sợi Saffron, quá liều uống Saffron sẽ bị ngứa
• Không sử dụng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi
• Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt không nên sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây
• Phụ nữ mang thai và cho con bú hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
• Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp.

Bên cạnh đó, để việc sử dụng đạt được hiệu quả và không có tác dụng phụ thì các bạn nên cẩn thận khi mua hàng. Hãy check kỹ để đảm bảo đó là hàng chính hãng, sản phẩm không bị pha lẫn tạp chất.

Một số cách pha chế và sử dụng sợi Saffron:

• Pha nhuỵ hoa nghệ tây uống với nước nóng để cải thiện chu kỳ kinh nguyệt, giảm mệt mỏi căng thẳng và tăng cường lưu thông máu
• Uống với mật ong sẽ giúp tăng cường chức năng gan, giảm mỡ máu và ngủ sâu giấc hơn
• Sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây kèm hoa cúc nếu bạn bị mất ngủ và kén ăn
• Với những người có tuổi hãy sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây với sữa để bổ sung canxi phòng chống loãng xương.

 Ngâm với nước ấm

Đây là một cách dùng nhụy hoa nghệ tây vô cùng phổ biến và hiệu quả. Vì nó sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất có trong nhụy hoa nghệ tây vô cùng hiệu quả. Điều này cũng giúp cung cấp lượng nước cần thiết hơn cho cơ thể.

Ngâm nước trái cây

Đây là một cách biến tấu của việc dùng nhụy hoa nghệ tây để ngâm với nước. Hỗn hợp nhụy hoa nghệ tây và nước ngâm trái cây vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Với cách dùng này thì bạn không những bổ sung được vitamin mà còn cung cấp được khoáng chất có trong nhụy hoa và tăng cường đề kháng.

Pha trà

Uống nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho sức khỏe và điều trị bệnh thường gặp. Chỉ cần một vài sợi với nước ấm pha cùng trà lài, trà hoa cúc,… Sau đó đợi trong khoảng 15 phút để cho Saffron tan ra và hòa quyện vào trà. Bạn có thể dùng loại trà này vào mọi thời điểm trong ngày. Nhưng để đạt hiệu quả nhất thì vẫn nên uống vào sáng hoặc tối.

Gia vị

Bên cạnh việc pha nước thì Saffron cũng được dùng làm gia vị để nêm thức ăn và cũng là một cách giúp món ăn có thêm hương vị hấp dẫn. Mỗi lần nấu cơm, bạn chỉ cần cho vào vài sợi Saffron thì cơm chín sẽ có màu vàng. Hương thơm của cơm cũng dễ chịu và có vị ngọt dịu nhẹ đặc trưng.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Một số công dụng khác của Saffron 

 Nhụy hoa nghệ tây tốt cho sức khỏe tim mạch 

Saffron có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, tăng lưu thông máu nhờ các chất chống oxy hóa cao trong thành phần của nó. Từ đó, giúp giảm tình trạng xơ cứng động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Trà nhụy hoa nghệ tây cải thiện hệ tiêu hóa 

Việc dùng saffron mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ axit và khí chướng trong bao tử, giúp bạn thoát khỏi tình trạng đầy hơi và đau bụng hiệu quả. Bạn có thể dùng trà nhụy hoa nghệ tây vào mỗi sáng có cho thêm chút mật ong, để giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

Hoa nghệ tây giúp cải thiện thị lực 

Đối với thị giác, saffron tác động trực tiếp đến gen điều tiết hoạt động của tế bào thị giác. Đồng thời làm chậm, đảo ngược quá trình tiến triển của các bệnh liên quan thị giác như thoái hóa điểm vàng, viêm võng mạc,…

Trà nhụy hoa nghệ tây giúp giảm cân an toàn 

Uống trà saffron giúp bạn cảm thấy mau no. Nhờ đó, làm giảm lượng thức ăn mà cơ thể. Đồng thời, nhụy hoa nghệ tây còn giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lương.

 Uống nhiều Saffron có sao không?

Có thể thấy, nhụy hoa nghệ tây rất nhiều công dụng nhưng không phải dùng nhiều là tốt. Theo chỉ định của FDA, một người bình thường không nên sử dụng quá 15gr/ lần, có thể gây nguy hiểm. Vì vậy cần sử dụng đúng liều lượng để có tác dụng tốt nhất

Liều lượng sử dụng Saffron hợp lý

Đối với người bình thường: Mỗi ngày nên sử dụng 0.1gr, mỗi tháng không quá 3gr.
Đối với người bị huyết áp thấp và phụ nữ mang thai: Liều lượng sử dụng thấp hơn, chỉ khoảng 0.05gr/ngày. Lưu ý chỉ uống Saffron khi ăn no.
Đối với trẻ em dưới 12 tuổi: Nên cho trẻ uống Saffron tối đa 0.05gr/ngày

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

FAQ về nhụy hoa nghệ tây

Saffron là laoji thảo dược có nguồn gốc từ đâu?

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây: