Top 20 nước uống giải rượu nhanh chóng, an toàn, hiệu quả tức thì không phải ai cũng biết

• Uống gì để giải rượu nhanh nhất
• Say rượu nôn uống gì
• Say rượu uống gì cho đỡ mệt
• Say rượu uống gì để giải
• Cách pha nước uống giải rượu
• Mẹo vặt chữa say rượu
• Cách giải rượu ngay lập tức
• Nên uống nước giải rượu khi nào

Do công việc hàng ngày khiến bạn bắt buộc phải sử dụng rượi bia thì những loại nước uống giải rượu nhanh chóng và hiệu quả tức thì này sẽ là “bạn đồng hành” hữu dụng cần thiết của bạn.

Dưới đây là các loại đồ uống bạn có thể mua sắm cho đến các loại nước có thể chế biến đơn giản từ các nguyên liệu tại nhà. Tùy vào điều kiện mà bạn có thể lựa chọn cho riêng mình loại nước uống dùng để giải rượu, bia ngay lập tức mà vẫn đảm bảo an toàn.

Những nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe khi lạm dụng bia rượu

Tổn hại đến gan

Người nghiện rượu là đối tượng mắc các bệnh về gan nhiều nhất như gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan… Có thể bạn chưa biết, cùng với tim và thận, gan là cơ quan nội tạng trọng yếu của mỗi người. Gan giữ vai trò chuyển đổi, lưu trữ chất dinh dưỡng cung cấp cho tế bào, đồng thời đào thải những chất độc hại của cơ thể ra bên ngoài.

Uống rượu bia nhiều làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của gan và hình thành các sẹo xơ trong gan, con đường rất ngắn để tiến tới bệnh xơ gan. Những bệnh này không chữa trị kịp thời sẽ mất hoàn toàn chức năng của gan, người bệnh bị nôn ra máu, nhiễm trùng dịch cổ trướng.

Bởi vậy, cách tốt nhất là hạn chế uống rượu bia hoặc sử dụng thức uống giải rượu hiệu quả ngay sau khi uống rượu để phòng tránh ảnh hưởng tới chức năng của gan.

Gây nhiều bệnh về thần kinh

Uống rượu bia nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan, tim, não bộ và nhiều bộ phận khác của cơ thể

Thường xuyên uống nhiều rượu bia sẽ tác động trực tiếp, hoặc gián tiếp tới não bộ và hệ thần kinh, trong đó có hội chứng Wernicke-Korsakoff (WKS) thường gặp ở những người nghiện rượu. Biểu hiện của căn bệnh này là tình trạng mất trí nhớ, suy giảm khả năng vận động, đi lại khó khăn và liệt cơ mặt.

Bên cạnh đó, rượu bia cũng chính là tác nhân gây biến đổi nhân cách, sa sút tâm thần của con người. Những người nghiện rượu thường có tính tính bi quan nóng nảy, say rượu sẽ không kiểm soát được bản thân, thường xuyên đập phá đồ đạc, sống thiếu trách nhiệm với gia đình, đánh đập vợ con và tình trạng quan hệ tình dục bừa bãi… dẫn tới nguy cơ lây nhiễm HIV/AIDS.

Các nghiên cứu y khoa cũng cho thấy rượu bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa tiểu não – đây là bộ phận của não bộ có chức năng kiểm soát phối hợp vận động và giữ thăng bằng, gây ra các triệu chứng như đi đứng run rẩy, co giật tay nhân, rung nhãn cầu…

Tăng nguy cơ vô sinh và sảy thai

Một trong những nguy cơ gia tăng tỷ lệ vô sinh ở cả nam lẫn nữ đó là uống nhiều rượu bia. Đặc biệt ở nam giới, chứng rối loạn cương dương tạm thời do rượu bia mà ra. Khả năng tình dụng của người nam cũng sẽ bị suy giảm khi uống nhiều rượu do thiếu hụt nồng độ Testosterol, khiến tinh trùng bị yếu, khó thụ thai cho phụ nữ.

Còn ở bà mẹ đang mang bầu, nếu không kiểm soát việc uống bia rượu, thai nhi có nguy cơ mắc chứng ngộ độc rượu, gây nên những dị tật về thể chất và trí tuệ. Phụ nữ uống nhiều rượu dễ bị sảy thai hơn so với những phụ nữ tránh xa thức uống này.

Tác nhân gây ung thư

Các bệnh ung thư vòm họng, thực quản, gan, ruột và ung thư vú… thường rơi vào những người nghiện rượu bia nhiều hơn. Người uống 1 chai rượu mỗi tuần tăng khả năng mắc ung thư vú tới 10%. Do trong rượu bia có chứa nhiều cồn, chất này khi đi vào bên trong cơ thể người sẽ được giáng hóa ở gan và tạo thành chất độc hại là acetaldehyde, chất này làm tổn thương ADN của tế bào, làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư.

Người vừa nghiện rượu bia và cả thuốc lá càng tiềm ẩn khả năng mắc ung thư trầm trọng hơn.

Gây lão hóa da sớm

Uống nhiều rượu gây lợi tiểu nên cơ thể sẽ bị mất nước nhiều, làm ảnh hưởng tới da. Làm da của bạn sẽ không được căng bóng, thay vào đó là sự xuất hiện của nhiều nếp nhăn, nám và sạm da. Bên cạnh đó, tóc và da đầu cũng ngày càng yếu đi, dễ bị xơ và gãy rụng.

Bởi vậy nên tránh xa rượu bia, đặc biệt là phụ nữ.

Bệnh về tim mạch

Người có bệnh tim mạch không nên uống rượu bia bởi đồ uống này ảnh hưởng trực tiếp tới cơ tim, gây hủy hoại các tế bào, mô xơ tim mất dần khả năng co bóp, khiến tim ngày càng yếu dần và không đủ khả năng tuần hoàn máu đi nuôi khắp cơ thể.

Chất cồn có trong rượu bia tích tụ nhiều gây suy tim, người bệnh cảm thấy khó thở, mệt mỏi, tim đập lúc nhanh lúc chậm và chân bị phù. Ngoài ra, bệnh huyết áp cao cũng thường xuyên tìm đến những người nghiện rượu bia, tiềm ẩn nguy cơ của hiện tượng đột quỵ và nhồi máu cơ tim…

Gây suy thận cấp

Chức năng của thận suy giảm và tổn thương khi uống nhiều rượu bia

Uống rượu bia quá liều lượng cho phép làm suy giảm chức năng thận, thậm chí làm tổn thương cơ quan này và không chữa trị được. Do đó làm giảm hiệu quả thải chất độc ra khỏi máu trong cơ thể. Tổ chức Thận Anh Quốc đã khuyến cáo người dân nước này hạn chế sử dụng rượu bia do nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới thận nói trên.

Bệnh viêm tụy

Nồng độ cồn cao ở trong rượu bia khi đi vào cơ thể sẽ làm rối loạn chức năng tiết các enzyme tiêu hóa và chuyển hóa chức năng của tuyến tụy, từ đó gây triệu chứng viêm tụy. Dấu hiệu của bệnh là đau bụng dữ dội, buồn nôn, tiêu chảy và sốt cao. Khi chức năng của tụy bị phá hủy, sẽ dẫn tới bệnh đái tháo đường, cuối cùng là tử vong.

Nguy cơ loãng xương

Hệ xương khớp của bạn sẽ mỏng và yếu hơn nếu như uống bia rượu thường xuyên. Ở người khỏe mạnh và có chế độ ăn uống điều độ, luôn diễn ra quy trình hủy xương và tân tạo xương, còn đối với người ngày nào cũng sử dụng nhiều rượu, chất cồn đi vào cơ thể sẽ ức chế sự tái tạo xương, gây thiếu hụt canxi. Bởi vậy, nên hạn chế đồ uống kích thích này và dự phòng thức uống giải bia rượu sau mỗi cuộc vui nhậu nhẹt, liên hoan.

Tăng nguy cơ mắc bệnh gout

Top 20 loại nước uống giải rượu bia nhanh chóng

Rượu bia gây nhiều tác hại cho sức khỏe, tuy nhiên vì thói quen và nhu cầu mà nhiều người vẫn phải uống rượu bia. Sau khi uống rượu, nhiều người thường sử dụng các loại nước này để giảm say và hạn chế độc hại tấn công cơ thể. Trong đó loại nước hữu hiệu nhất giúp giải rượu bia nhanh và hiệu quả phải kể đến các loại sau đây:

1. Nước uống giải rượu condition hàn quốc chai 75ml

Nước giải rượu Condition xuất hiện từ năm 1992 tại Hàn Quốc, hiện được sử dụng phổ biến ở khắp các nước trên thế giới trong đó có Việt Nam.

Sản phẩm được chiết xuất 100% từ hạt Hovenia Dulcis, hạt sen, kết hợp thêm cùng với Gulmate, tinh chất Cili, Kohki, Glutathione, Taurine, có thêm Vitamin B3, đường Fluctose, Dextrin, Glycerin… nên không lo tác dụng phụ, an toàn tin cậy, không gây hại cơ thể.

Hovenia Dulcis được gọi là cây chỉ cụ hay khủng khéng có tác dụng giải độc, chữa ngộ độc rượu, tiểu tiện không thông, cơ thể gầy yếu, hay bị khô cổ, khát nước.

Cách sử dụng:

• Trước khi uống bia rượu khoảng 10 – 20 phút, sử dụng 1 chai nước giải rượu để tăng cường tửu lượng và giúp chống say xỉn.
• Để giải rượu nhanh hơn, người dùng có thể uống thêm 1 chai Condition sau khi uống bia rượu để giải độc gan nhanh hơn và bảo vệ tế bào gan.

2. Nước Giải Rượu AlcoFree

Nước giải rượu Alcofree là sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chức năng giải rượu bia được sản xuất bởi công ty cổ phần dược phẩm Lâm Đồng và phân phối bởi Công ty TNHH Rohto-mentholatum của Việt Nam.

Với các thành phần thiên nhiên như đẳng sâm, cao Actiso, cao Linh Chi cũng như các loại vitamin cần thiết. Nước giải rượu Alcofree đã cung cấp cho người sử dụng những chất cần thiết nhất để giải rượu, đồng thời làm tan nhanh, phân hủy chuyển hóa các loại độc tố có trong bia rượu, làm giảm bớt các nhiệm vụ giúp gan được nhẹ gánh hơn.

Nước uống giải rượu Alcofree có công dụng là giải được bia và rượu, ngăn chặn và khắc phục cơn say một cách nhanh chóng, mang lại cảm giác tỉnh táo hơn, làm giảm sự khó chịu do tác động của rượu bia như buồn nôn, nôn, đau bụng, đau đầu, bước đi không chuẩn, khó kiểm soát được hành vi và ngôn ngữ…

Cách sử dụng:

• Người dùng uống trực tiếp nước giải rượu bia Alcofree.
• Lắc đều trước khi uống, sử dụng một chai nước giải rượu bia Alcofree trước khi uống rượu hoặc bia.

3. Nước chanh muối

Nước chanh khi vào cơ thể sẽ có tính kiềm, giúp trung hòa axit trong rượu, đồng thời lượng vitamin và muối có trong nước chanh muối sẽ giúp kích thích dạ dày nhanh chóng tiêu hóa các chất cồn trong rượu, bia.

Nước chanh là một chất lợi tiểu làm sạch đường ruột, cung cấp chất bổ cho gan để đào thải độc tố… Vì vậy khi say rượu bia uống nước chanh sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, đào thải cồn ra ngoài nhanh hơn qua việc đi tiểu, sẽ giúp giải rượu nhanh hơn.

Tuy nhiên không nên dùng khi bụng đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

Cách làm nước uống giải rượu chanh muối:

• Lăn đều quả chanh trên mặt phẳng để chanh có thể dễ vắt ra nước hơn. Sau đó bạn cắt quả chanh làm đôi rồi vắt nước cốt vào ly, bỏ hạt.
• Hòa thêm 1 thìa đường, 1/4 muối vào nước đun sôi để nguội và thêm nước cốt chanh đã vắt vào là có thể dùng ngay được.

4. Nước đậu xanh hoặc chè đậu xanh

Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Vì vậy, nước đậu xanh, cháo hoặc chè đậu xanh có tác dụng giải rượu rất nhanh, hiệu quả. Uống nước đậu xanh thì cảm giác mệt mỏi, đau đầu vào hôm sau cũng không còn.

Hoặc bạn có thể chuẩn bị trước nồi cháo đậu xanh để nguội để trước và sau khi uống rượu bia về có thể ăn 1 chút cũng rất hiệu quả trong việc giải rượu.

Cách làm nước đậu xanh:

• Bạn cho đậu xanh vào ngâm nước cho mềm khoảng 1h, sau đó vo sạch và cho lên bếp cùng nước và ninh nhừ.
• Thêm đường vào và để nguội. Sau đó cho người ngộ độc rượu uống để nôn mọi chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể.
• Phần cốt chè đặc hơn sau khi tỉnh táo hơn bạn có thể lấy cho người say rượu ăn.

5. Nước ép cóc

Nước ép cóc là một loại nước uống giải rượu khá dễ làm và chứa nhiều vitamin, giúp làm giảm cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Không chỉ vậy, đối với những người không say, nước uống cóc cũng rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể.

Có lẽ nhiều người chỉ biết rằng cóc có khả năng giải cảm chứ ít ai biết được nó đã cũng có thể giải rượu bia cực tốt.

Cách làm nước ép cóc:

• Sơ chế nguyên liệu và cho cóc vào tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút.
• Cho cóc vào máy ép hoa quả để bạn ép lấy nước.
• Pha với nước cóc mới ép được với nửa ly nước lọc và bạn cho vào một ít muối, khuấy đều.

6. Nước ép cà chua

Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các khoáng chất cali, canxi, natri…

Để giảm cảm giác mệt mỏi và bù lại những vi khoáng đã mất, bạn có thể uống một cốc nước ép cà chua chín. Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.

Cách làm nước uống giải rượu bằng cà chua:

• Cà chua tươi rửa sạch bỏ cuống rồi cho vào máy ép lấy nước uống.
• Nếu không có máy ép có thể xay sinh tố rồi lọc lấy nước để cho người đang say uống.

7. Nước gừng tươi​​

​Làm nước gừng tươi để giải rượu cực kỳ đơn giản mà hiệu quả, chỉ cần vài lát gừng tươi cùng với nước ấm.

Gừng có tính ấm, nóng, cay khi sử dụng sẽ kích thích quá trình lưu thông máu, giúp máu lưu thông tốt hơn nhờ đó giảm nồng độ cồn trong máu, giảm hiện tượng hình thành các cục máu đông khi uống rượu, giảm nồng độ cồn nhanh trong máu, loại bỏ các triệu chứng choáng váng, nhức đầu do rượu bia gây ra…

Cách làm:

• Gừng tươi rửa sạch đất cát bẩn ở vỏ để nguyên cả vỏ sẽ tốt hơn là cạo vỏ.
• Sau đó thái gừng thành từng lát rồi pha chung với nước ấm.
• Thêm 1 thìa mật ong nguyên chất để tạo thành nước uống giải rượu vừa ngon vừa đảm bảo.

8. Nước mía

Nước mía cũng rất giàu vitamin và khoáng chất như phốt pho, sắt, kali, canxi và magie giúp bổ sung những khoáng chất đã mất khi say, làm giảm cảm giác mệt mỏi cho người say rượu.

Cách làm:

Cạo sạch lớp vỏ bên ngoài và cho vào máy ép, ép lấy nước. Có thể thêm quất xanh để tăng hương vị cũng như giải rượu nhanh hơn.

9. Nước sắn dây

Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, tính bình, hơi mát, có công năng giải biểu, thanh nhiệt, sinh tân… Theo Tây y, thành phần chính của bột sắn dây là tinh bột và các chất soybean flavone, isofvane có tác dụng làm giãn động mạch vành và động mạch não, ổn định đường trong máu, làm hết co giật cơ bắp, hạ nhiệt, giải khát…

Chính vì thế, cả Đông y lẫn y học hiện đại đều công nhận bột sắn dây có tác dụng giải rượu thần kì.

Cách làm nước uống giải rượu sắn dây:

• Cho 2 thìa bột sắn dây vào 300ml nước lọc rồi bạn khuấy đều.
• Cho vào một ít đường, khuấy đều.
• Vắt chanh vào nước sắn dây rồi bạn quậy cho hòa tan.

10. Uống nước đậu đen

Theo Y học cổ truyền, uống nước đậu đen có vị ngọt nhạt, tính mát, có tác dụng bổ huyết, bổ can thận, giải phong nhiệt, giải độc, hạ khí, lợi tiểu. Do đó, người ta uống nước đậu đen để giải độc rượu bia.

Đậu đen có chứa nhiều các loại vitamin A, B, C, các loại muối khoáng và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nước đậu đen có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải rượu nhanh chóng. Những buổi tiệc cùng rượu bia mệt mỏi sẽ tan biến hết chỉ với một ly nước đậu đen.

Chị em có thể chuẩn bị nước uống giải rượu này trước và bảo quản trong tủ lạnh để các quý ông dùng dần, vừa giải rượu vừa tốt cho sức khỏe.

Cách làm nước đậu đen:

• 100gr đậu đen rửa sạch. Rồi đem rang ở lửa vừa khoảng 10 phút.
• Nấu sôi nước, cho đậu đen rang vào nồi, để nước sôi và tắt bếp, để khoảng 10 phút.
• Cho nước đậu đen ra ly, thêm đường hoặc không tùy theo ý thích rồi thưởng thức.

11. Mật ong nước uống giải rượu hiệu quả

Mật ong chứa natri và kali góp phần làm giảm cảm giác buồn nôn khi say rượu. Đồng thời, mật ong cung cấp fructose hỗ trợ chức năng gan, giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu.

Cách làm:

• Đơn giản chỉ cần hòa mật ong với chút nước ấm rồi uống cũng giúp tỉnh rượu rất nhanh.
• Hoặc bạn có thể pha thêm mật ong với chanh hoặc gừng.

12. Nước dừa

Cốc nước dừa giúp bù đắp cho cơ thể lượng nước đã tiêu hao do uống quá nhiều bia rượu. Trong nước dừa chứa nhiều chất điện giải quan trọng như kali và natri. Chính vì thế, uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì quá chén.

13. Nước ép rau muống

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên về loại nước uống giải rượu này. Vì vốn dĩ thì ít ai biết rằng rau muống còn có thể ép ra uống. Nhưng hãy thử đi, bạn sẽ ngạc nhiên về công dụng của nó.

Cách làm:

• Bạn chỉ cần rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát.
• Rồi vắt lấy nước uống nhiều lần sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

14. Nước mơ trần bì

Mơ là một loại nước uống không được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, thì nó có hương vị rất là đặc biệt. Người từng uống nước mơ một lần sẽ không thể nào quên được hương vị thơm của nó. Khi kết hợp với trần bì, nó sẽ có tác dụng giải rượu bia rất là hiệu quả.

Cách làm nước mơ trần bì:

• Tách quả mơ ra bỏ hạt, chỉ lấy thịt mơ rồi bạn dầm nát, trần bì rửa sạch.
• Cho thịt mơ, trần bì vào nồi với 1 ly nước. Sau đó bạn nấu trên lửa nhỏ cho đến khi nước sắc lại còn khoảng một nửa là được.
• Nước uống giải rượu mơ trần bì tốt nhất là uống khi còn ấm. Ngoài ra, thì còn có thể thay trần bì bằng vỏ quất tươi hoặc vỏ chanh cũng được.

15. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi là một loại nước ép dễ làm và rất là được nhiều người ưa chuộng. Nước ép bưởi sẽ giúp cho bạn tỉnh táo hơn sau khi uống rượu, ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng sẽ có tác dụng làm tỉnh rượu và làm giải ngộ độc rượu.

Tinh chất chua từ bưởi khiến rượu giã và người say rượu sẽ nhanh chóng tỉnh lại. Đồng thời, nước ép từ bưởi còn có tác dụng làm mát cơ thể, thanh lọc và thải lượng độc tố từ rượu ra ngoài cơ thể.

Bạn có thể chuẩn bị nước ép bưởi và để dùng dần trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi lần say rượu có thể uống một ly thức uống giải rượu này là bạn có thể tỉnh táo ngay sau vài phút.

Cách làm nước ép bưởi:

• Bưởi gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt.
• Cho múi bưởi vào máy ép lấy nước. Thêm một chút muối hoặc đường để tăng thêm vị đậm là có thể dùng được ngay.

16. Nước cháo loãng nóng

Sau khi cho người say nôn hết thức ăn và rượu trong cơ thể hay cho nạn nhân ăn cháo và súp. Vì khi cháo và súp gặp chất cồn, súp sẽ ngưng tụ lại cơ thể sẽ không còn hấp thụ được nữa mà còn giúp cho cơ thể bổ xung muối natri và kali giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Cách nấu nước uống giải rượu cháo loãng:

• Lấy 1 nắm nhỏ gồm nửa gạo nếp và nửa gạo tẻ, vo sạch rồi cho nước vào bắc lên bếp ninh nhừ.
• Cho lượng nước nhiều hơn bình thường để chão loãng và có thể húp được như nước.
• Có thể thêm xíu muối và cho người say dùng khi còn ấm.

Những thực phẩm giúp giải rượu bia

Trà xanh

Trà xanh từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của người Việt. Nhưng ít ai biết rằng trà xanh có thể giải rượu hiệu quả nhờ thành phần có chứa chất axit tanic giúp loại bỏ lượng cồn hấp thụ vào trong cơ thể. Cho người say uống trà xanh sẽ giúp họ lấy lại sự tỉnh táo.

Chanh

Chanh có nhiều axit, vị chua tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, giải độc khá tốt. Sau khi uống rượu bia, uống một cốc nước chanh ấm sẽ rất hữu hiệu trong việc giải rượu.

Chuối

Ăn 1-3 trái chuối sẽ giúp làm giảm cảm giác hồi hộp, đau tức ngực sau khi uống rượu. Vì chuối có thể làm tăng lượng đường đồng thời làm giảm tỷ lệ cồn trong máu. Mặt khác, nó cũng có thể loại bỏ các cơn đánh trống ngực, đau thắt ngực, và các triệu chứng khác.

Trà gừng

Nếu như không dùng gừng trực tiếp, bạn có thể sử dụng trà gừng. Trà gừng sẽ làm dịu dạ dày, chất chống co thắt, làm thư giãn hệ tiêu hóa, giảm thiểu đầy hơi và chống lại sự buồn nôn, đồng thời giúp bổ sung vitamin B và giảm tác dụng bất lợi của rượu trên niêm mạc ruột.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Nước đậu đen

Khi quá say hoặc bị ngộ độc rượu chúng ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

Bạch quả

Bạch quả chứa một loại enzyme có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên nó cũng sẽ giúp cơ thể bạn loại thải chất cồn trong cơ thể nhanh hơn bình thường.

Cải thảo

Cải thảo có chứa nhiều nước, vitamin và chất xơ, giúp bổ sung nước cho người uống rượu bia, để gan hoạt động tốt hơn và nhanh chóng giảm bớt cảm giác say.

Cách làm: Cải thảo rửa sạch, thái nhỏ, thêm chút giấm, đường, trộn đều như muối gỏi, đợi 10 phút là ăn được. Món salad cải thảo kiểu này có vị chua ngọt, giúp giải rượu rất nhanh.

Đậu xanh

Đậu xanh được biết đến với tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt nên khi ứng dụng trong giải rượu nó cũng rất hiệu quả. Bạn có thể dùng đậu xanh nấu cháo uống hoặc hòa nước đậu xanh chín thậm chí là xay sống lấy nước uống đều được. Nếu nấu được thành cháo là tốt nhất bởi cháo nóng giúp toát mồ hôi, giải bớt hơi rượu, còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng mệt mỏi, khó chịu sau khi say.

Lòng trắng trứng gà

Khi bị say rượu, có thể ăn 2 lòng trắng trứng gà còn tươi. Chất cồn còn chưa bị hấp thụ trong dạ dày khi gặp protein trong lòng trắng trứng sẽ bị kết tủa. Điều này không chỉ giảm bớt lượng rượu được hấp thu mà còn tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.

Mật ong

Khi bị say rượu, cơ thể bạn sẽ cảm thấy nôn nao, khó chịu, gây độc hại cho cơ thể. Uống mật ong có tác dụng làm giảm cảm giác buồn nôn vì mật ong cung cấp natri và kali để cơ thể giải rượu tốt hơn. Ngoài ra mật ong cung cấp fructose giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu, hỗ trợ chức năng gan cực kì tốt do đó giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

Bột sắn dây

Sắn dây có vị ngọt, tính bình, hỗ trợ tốt cho chức năng của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan, thận, bàng quang. Vì thế bột sắn dây cũng là một thức uống giải rượu được nhiều người yêu thích và sử dụng thường xuyên. Cách pha chế rất đơn giản, chỉ cần cho 2 thìa bột sắn dây cùng 1 thìa đường vào cốc nước nguội, khuấy đều cho tan là có thể uống được ngay. Nếu có chanh có thể cho thêm nửa quả chanh, axit trong chanh giúp tăng tác dụng giải rượu bia của bột sắn dây hơn.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Lưu ý từ bác sỹ khi chăm sóc người say rượu, say bia

Theo bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, phụ trách Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), hầu hết mọi người đều lầm tưởng uống nước chanh hoặc đồ uống chua có thể giúp giải rượu nhanh hơn. Tuy nhiên, nước chanh chứa rất nhiều axit, gây hại dạ dày nhất là khi bụng rỗng.

Bác sĩ khuyến cáo, khi người nhà bị say rượu, người thân cần chú ý theo dõi. Nếu người bệnh vẫn tỉnh và nhận biết được thì nên cho ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, lưu ý thực phẩm có đường, tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn. Ngoài ra có thể uống cốc nước đường, sữa, nước canh, nước mật ong… hoặc uống oresol bù nước, điện giải.

Nếu người say nói ú ớ, không thành rõ từ, gọi không biết, không thể ngồi được thì cần đặt nằm nghiêng sang một bên, tốt nhất nghiêng sang bên phải do dạ dày uốn cong, nằm vị trí này giúp dạ dày không bị kích thích nôn ra ngoài. Người say thở yếu, ngừng thở, tím tái, chân tay lạnh thì cấp cứu ngay.

Một số lời khuyên khi sử dụng thức uống giải rượu

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây: