Nên uống viên sữa ong chúa lúc nào tốt nhất? Đây là câu trả lời không phải ai cũng biết

• Uống viên sữa ong chúa có tăng cân không
• Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên
• Những người không nên uống sữa ong chúa
• Nên uống sữa ong chúa trong bao lâu
• Cách uống sữa ong chúa kết hợp vitamin E
• Sữa ong chúa dụng được bao lâu
• Uống sữa ong chúa có tác dụng gì
• Cách uống sữa ong chúa giảm cân

Nhiều chị em thắc mắc uống sữa ong chúa vào lúc nào là tốt nhất? Vì việc lựa chọn thời gian uống sữa ong chúa rất quan trọng. Tác dụng uống sữa ong chúa thay đổi khi thời điểm sử dụng thay đổi.

Bạn có thể lựa chọn thời gian uống sữa ong chúa tươi vào buổi sáng hoặc buổi tối. Nếu uống vào buổi sáng giúp bổ sung chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể hoạt động cả một ngày dài. Còn nếu bạn lựa chọn uống sữa ong chúa vào buổi tối, trước khi đi ngủ là cách giúp bạn ngủ ngon và không bị đói khi đang ngủ.

Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa (Royal Jelly) là chất có nguồn gốc tự nhiên do những con ong (mật) thợ tiết ra từ những tuyến trong hầu dưới nhằm mục đích làm thức ăn nuôi dưỡng các ấu trùng trong đàn và cho ong chúa trưởng thành.

Trong thành phần của sữa ong chúa có chứa nhiều loại vitamin và chất dinh dưỡng khác nhau như: protein, 22 loại amino acid, lipid, carbohydrate, vitamin nhóm B,… Ở điều kiện bình thường, sữa ong chúa tồn tại ở dạng gelatin, đông đặc giống như bơ sáp và có màu vàng nhạt gần giống với mỡ gà.

Từ thời xa xưa, sữa ong chúa đã bắt đầu được sử dụng như một loại thảo dược để làm đẹp và điều dưỡng cơ thể.

Ngày nay, cụm từ “sữa ong chúa” còn được dùng để chỉ các loại thực phẩm chức năng có chứa sữa ong chúa và một số dưỡng chất khác trong thành phần, được sản xuất với công dụng chủ yếu giúp con người củng cố và tăng cường sức khỏe, làm đẹp cho làn da và vóc dáng.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Uống sữa ong chúa đúng thời điểm có tác dụng gì?

Việc uống sữa ong chúa vào đúng thời điểm trong ngày mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.

Dưới đây là các tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe và làm đẹp:

• Ngăn ngừa và làm chậm quá trình oxy hóa, cải thiện các dấu hiệu của tình trạng lão hóa da do tuổi tác.
• Hỗ trợ điều trị vết thương, chống viêm giúp hạn chế nguy cơ vết thương bị nhiễm trùng.
• Làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, góp phần điều chỉ lượng đường trong máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Làm huyết áp giảm xuống, hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp thường gặp ở người già.
• Bổ sung các loại vitamin và một số dưỡng chất giúp cải thiện đáng kể tình trạng khô mắt mãn tính.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, có khả năng đề kháng với một số bệnh lý đơn giản.
• Hỗ trợ làm giảm các tác dụng phụ có thể phát sinh trong quá trình điều trị ung thư.
• Thúc đẩy quá trình sản sinh estrogen ở nữ giới khi bước vào thời kỳ mãn kinh giúp điều hòa nội tiết tố, cải thiện đời sống tình dục. Đồng thời, hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

Mặt khác, sử dụng sữa ong chúa đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn và từ đó giúp bạn đạt được hiệu quả sử dụng như mong muốn.

Viên sữa ong chúa có tác dụng gì?

Trước khi tìm hiểu xem uống viên sữa ong chúa lúc nào tốt nhất, bạn cũng cần hiểu rõ được những công dụng tuyệt vời của sữa ong chúa đối với sức khỏe và làm đẹp.

Đối với sức khỏe, sữa ong chúa có tác dụng: 

• Phòng tránh ung thư, cải thiện chứng huyết áp cao, tiểu đường, yếu gan, máu nhiễm mỡ.
• Phòng tránh các bệnh về não bộ, giúp tăng cường trí nhớ.
• Chống nhiễm trùng do vi khuẩn, cải thiện chứng năng sinh lý ở nam và nữ.
• Ngủ ngon, điều trị chứng mất ngủ.
• Tốt cho hệ thống thần kinh, điều hòa tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị viêm xoang mũi, thiếu máu, phòng tránh nhiễm trùng, tăng cường khả năng xoa bóp cơ tim, bàng quang, nhiễm trùng đường tiểu.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Đối với làm đẹp:

Không chỉ tốt cho sức khỏe, viên uống sữa ong chúa còn có công dụng làm đẹp rất tốt. Chị em có thể sử dụng sữa ong chúa làm đẹp an toàn và hiệu quả.

• Trong sữa ong chúa có chứa hàm lượng peptit và protein dồi dào giúp vết thương mau lành, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và chống viêm nhiễm.
• Hàm lượng chất chống oxy hóa trong sữa ong chúa còn có tác dụng vô hiệu hóa những gốc tự do, bảo vệ làn da khỏi tác động của ô nhiễm môi trường. Sữa ong chúa giúp làm mờ vết thâm nám, nuôi dưỡng da được mịn màng và trắng sáng.
• Các chất dinh dưỡng có trong sữa ong chúa có tác dụng phục hồi tế bào và vết thương mau lành do mụn.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Uống viên sữa ong chúa lúc nào tốt nhất? 

Uống viên sữa ong chúa lúc nào tốt nhất? Bạn có thể uống sữa ong chúa vào bất kỳ thời gian nào, chỉ cần dạ dày rỗng là được. Thời điểm lý tưởng nhất để uống viên sữa ong chúa là trước khi ăn khoảng 15 phút. Bởi, khi đó cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết nhất đối với cơ thể. Khi dùng sữa ong chúa trước khi tiêu thụ các sản phẩm khác sẽ giúp cơ thể hấp thụ một cách hiệu quả nhất.

Về liều dùng sữa ong chúa hiệu quả nhất được khuyến cáo là từ 1 – 5g/ngày. Bạn cần sử dụng hàng ngày liên tục trong vòng từ 30 – 90 ngày. Sau đó bạn cần ngừng sử dụng từ 10 – 30 ngày. Đây cũng là liều lượng được các chuyên gia nghiên cứu và đánh giá là tốt nhất, cũng như không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Cách sử dụng viên sữa ong chúa: Tùy theo mục đích sử dụng, bạn có thể uống sữa ong chúa theo những cách khác nhau. Nếu dùng sữa ong chúa để chăm sóc sức khỏe bạn nên dùng 1 viên/lần hoặc 1 – 2 viên/ngày. Nên uống viên sữa ong chúa vào buổi sáng hoặc buổi tối giúp ngủ ngon. Còn nếu dùng viên sữa ong chúa để làm đẹp, bạn có thể bẻ đôi viên sữa rồi thoa đều lên da mặt kết hợp với massage để tăng hiệu quả trị mụn, thâm nám và sáng da, chống lão hóa.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

3 Viên uống sữa ong chúa được nhiều người lựa chọn

1. Viên sữa ong chúa Úc Golden Health 1600mg

Viên uống sữa ong chúa của Úc 365 viên 1600mg Golden Health là sản phẩm cao cấp hỗ trợ bồi bổ sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả của thương hiệu uy tín đến từ Úc.

Sữa ong chúa Royal Jelly 1600mg của Golden Health được đánh giá rất cao nhờ chứa hàm lượng tinh chất sữa ong chúa lên đến 1600mg trong mỗi viên. Cùng với đó là 6% 10-HDA – tỉ lệ cao nhất trong các sản phẩm sữa ong chúa hiện có. Từ đó mang lại hiệu quả làm đẹp da nhanh chóng cho chị em.

Thành phần

Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health Royal Jelly 1600mg chứa các thành phần lý tưởng:

• Chiết xuất sữa ong chúa nguyên chất: 1600mg
• Tỉ lệ 10-HDA: 6%
• 18 Loại axit amin
• Sáp ong trắng, lecithin, dầu dừa, dầu đậu nành, d-alpha tocopherol (thường có trong vitamin E), gelatin, glycerol.

Công dụng

• Sản phẩm có công dụng trong việc làm chậm quá trình lão hóa da, phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho người suy nhược cơ thể, người lao động nặng.
• Đặc biệt, thích hợp với phụ nữ trong việc làm đẹp. Sữa ong chúa trị mụn trên da, giảm các vết nám, tàn nhang, làm mờ vết thâm.
• Cải thiện nội tiết, tăng cường sinh lý cho nữ giới ở tuổi tiền mãn kinh.
• Cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc gây trầm cảm, mệt mỏi, người uể oải.
• Phục hồi hệ thần kinh cho người có trí nhớ kém, mất tập trung.

Đối tượng sử dụng

• Người trên 13 tuổi.
• Người có làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, thâm nám, mụn, nếp nhăn,…
• Người bị suy nhược cơ thể, mới ốm dậy.

Cách dùng

• Uống 1 viên mỗi ngày.
• Nên uống viên uống sữa ong chúa cùng với nước ấm để cơ thể dễ dàng hấp thu hơn.
• Có thể kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, sữa chua không đường, lòng trắng trứng gà làm mặt nạ sữa ong chúa đắp lên da.

Hoặc bạn có thể xem những đánh giá chi tiết và mới nhất về sữa ong chúa Golden Health 1600mg trong link dưới đây.

2. Viên uống sữa ong chúa Royal Jelly Costar 1450mg

Viên uống sữa ong chúa Costar Royal Jelly 1450mg được chiết xuất hoàn toàn từ sữa ong chúa thiên nhiên với hàm lượng 1450mg trong mỗi viên. Sản phẩm đến từ nhà sản xuất Star Combo Australia, được ưa chuộng sửa dụng không chỉ tại Úc mà còn ở khắp các quốc gia khác.

Theo đánh giá, trong mỗi lần uống hàm lượng chất béo mà sữa ong chúa Costar 1450mg mang lại khá cao. Do đó, để hạn chế tình trạng tăng cân, bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Thành phần

• Sữa ong chúa nguyên chất: 1450mg
• 18 Loại axit amin

Công dụng

• Viên uống có công dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon và rất hiệu quả trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ.
• Đặc biệt khắc phục tình trạng nội tiết tố nữ thay đổi, giảm ham muốn, điều hoà kinh nguyệt.

Đối tượng sử dụng

• Người bị suy nhược cơ thể, thiếu ngủ, làm việc căng thẳng.
• Người muốn làm đẹp da, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang.

Cách dùng

• Ngày uống 1 viên.
• Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Chú ý

• Sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên dùng sản phẩm này.
• Nếu đang sử dụng thực phẩm chức năng hay thuốc điều trị, cần thông báo cho bác sĩ trước khi sử dụng sữa ong chúa.
• Sản phẩm không dùng cho người có tiền sử dị ứng với phấn hoa hoặc bất cứ thành phần nào có trong sản phẩm.

3. Sữa ong chúa Healthy Care 1000mg của Úc

Sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly 1000mg là một sản phẩm của thương hiệu Healthy Care nổi tiếng tại Úc. Sản phẩm nổi tiếng có chất lượng tốt, hiệu quả cao và được sản xuất theo dây chuyền hiện đại, an toàn cho người sử dụng.

Healthy Care Royal Jelly với hàm lượng khá thấp (chỉ 1000mg sữa ong chúa) nhưng được bổ sung thêm thành phần canxi, hỗ trợ nuôi dưỡng xương. Tuy nhiên liều dùng lại gấp đôi các viên uống sữa ong chúa Úc khác, do đó mỗi hộp chỉ sử dụng được 6 tháng.

Thành phần

Viên uống sữa ong chúa Royal Jelly 1000mg được chiết xuất từ:

• Sữa ong chúa tự nhiên: 550mg/1 viên
• 10-HDA: 11mg
• Canxi: 8mg

Công dụng

• Bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn, thâm, nám, tàn nhang.
• Dưỡng trắng da và làm đều màu da hiệu quả.
• Hỗ trợ điều hòa hệ tim mạch, hỗ trợ cải thiện tình trạng cao huyết áp, máu nhiễm mỡ, tiểu đường, xơ vữa động mạch.
• Tăng cường khả năng ghi nhớ và cải thiện thị lực hiệu quả.
• Giảm thiểu tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, kích thích ăn ngon miệng.
• Tăng cường sinh lý nam và nữ.

Đối tượng sử dụng

• Sản phẩm rất phù hợp với những người sức khỏe yếu, hay đau ốm, người già hoặc người đang muốn dưỡng da.
• Không dùng cho trẻ em dưới 13 tuổi, phụ nữ có thai, người bị mắc các bệnh như huyết áp thấp,…

Cách dùng

Sử dụng viên sữa ong chúa Healthy Care đều đặn 2 viên/ngày để có hiệu quả tốt nhất. Xem thêm đánh giá về sữa ong chúa Healthy Care 1000mg có thực sự hiệu quả không tại link dưới đây.

Tác dụng phụ khi uống quá nhiều sữa ong chúa

Khi trả lời được câu hỏi uống viên sữa ong chúa lúc nào tốt nhất, bạn cũng cần tìm hiểu những tác dụng phụ khi dùng quá nhiều. Nếu quá lạm dụng sữa ong chúa bạn sẽ có triệu chứng dưới đây:

• Tiêu chảy kèm theo máu
• Đau bụng
• Khó thở
• Tức ngực
• Buồn nôn
• Tăng nhịp tim

Trong trường hợp bạn không biết chính xác được mình có bị dị ứng với sữa ong chúa hay không, thì có thể dùng với liều lượng ít một. Như vậy, bạn có thể tránh được những tác dụng phụ không mong muốn sau khi sử dụng. Còn nếu bạn dùng sữa ong chúa quá liều lượng và có hiện tượng dị ứng thì có thể đi khám để được bác sĩ tư vấn. Đối với phụ nữ mang thai, trẻ em được khuyến cáo không nên dùng sữa ong chúa.

Nên uống sữa ong chúa vào lúc nào là tốt nhất?

Trong dân gian, có rất nhiều cách uống sữa ong chúa khác nhau như: uống trực tiếp với nước, hòa và uống cùng mật ong hoặc bột nghệ, ngâm rượu,…

Do đó, rất khó để đưa ra một thời điểm sử dụng chính xác nhất dành cho tất cả những cách trên. Thêm vào đó, ở mỗi độ tuổi khác nhau, thời điểm uống sữa ong chúa cũng khác nhau.

Thời điểm uống sữa ong chúa tốt nhất đối với người lớn

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, 2 thời điểm tốt nhất để sử dụng sữa ong chúa đối với người lớn là:

• Buổi sáng trước bữa ăn 30 phút: Đây là thời điểm những chức năng của cơ thể đã được phục hồi sau một giấc ngủ dài, đồng thời cũng là lúc dạ dày còn trống rỗng nên sữa ong chúa sẽ được hấp thụ một cách nhanh chóng.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút, uống sữa ong chúa cùng với nước ấm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Thêm vào đó, giấc ngủ ban đêm kéo dài từ 6 – 8 tiếng sẽ giúp cơ thể có thời gian đủ dài để hấp thụ và chuyển hóa các thành phần có trong sữa ong chúa tốt nhất.

Đối với trẻ em

So với người lớn, hệ tiêu hóa cũng như các cơ quan khác của cơ thể trẻ em vẫn chưa thực sự phát triển toàn diện.

Do đó, bạn nên cho trẻ uống sữa ong chúa vào buổi sáng hoặc buổi chiều trước mỗi bữa ăn để cơ thể trẻ có thêm thời gian để hấp thụ các thành phần dinh dưỡng và bài tiết những chất không cần thiết.

Không nên cho trẻ sử dụng chất này vào buổi tối vì nó có khả năng làm trẻ khó chịu và mất ngủ. Tuy nhiên, đây thuần túy chỉ là kinh nghiệm do những người dùng trước chia sẻ còn trên thực tế vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào khẳng định tính chính xác tuyệt đối của vấn đề này.

Trẻ em vẫn luôn là một đối tượng rất nhạy cảm. Vì thế, các bậc phụ huynh cần cân nhắc thật kỹ tới tình trạng sức khỏe và nhu cầu thực tế của con mình trước khi cho trẻ uống sữa ong chúa hay bất cứ thành phần nào khác.

Đối với các loại thực phẩm chức năng có chứa sữa ong chúa, thời điểm tốt nhất để sử dụng chính là thời điểm được nhà sản xuất quy định trong tờ hướng dẫn sử dụng kèm theo sản phẩm hoặc in trực tiếp trên bao bì.

Do đó, khi có ý định sử dụng bất kỳ loại sữa ong chúa nào, bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn để biết được điều này.

Sữa ong chúa uống trước hay sau khi ăn thì tốt?

Nhiều nghiên cứu và thử nghiệm thực tế cho thấy: cơ thể hấp thụ sữa ong chúa tốt nhất trong tình trạng đói, thức ăn trong dạ dày đã được tiêu hóa hết.

Thời điểm này khi đưa sữa ong chúa vào, cơ thể sẽ trở nên “háu ăn” và hấp thụ tốt hơn. Đối với trẻ nhỏ, sữa ong chúa còn có tác dụng kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

• Bạn nên uống sữa ong chúa trước khi ăn khoảng 30 phút.

Uống sữa ong chúa như thế nào để giảm cân?

Bạn thường nghe nói uống sữa ong chúa có thể giảm cân. Vậy nên uống viên sữa ong chúa vào lúc nào và uống như thế nào để đạt được mục đích này. Thực sự thì uống sữa ong chúa có thể giúp bạn giảm cân nhẹ. Trong trường hợp bạn muốn giảm nhiều cân hơn, bạn nên cân nhắc sử dụng những sản phẩm khác. Một trong những sản phẩm bạn có thể sử dụng hiệu quả hơn là các viên uống giúp giảm mỡ bụng.

Nên uống viên sữa ong chúa vào lúc nào để giảm cân? Thời điểm uống tốt nhất vẫn là trước bữa ăn từ 15 đến 20 phút. Sữa Ong Chúa có chứa nhiều dinh dưỡng, nó có thể giúp bạn giữ được cảm giác no và tăng cường khả năng trao đổi chất. Do đó, nó có thể giúp hạn chế việc nạp thức ăn của bạn.

Một trong những ưu điểm của sữa ong chúa là khả năng ngăn chặn chất béo. Với ưu điểm này, chất béo trong cơ thể sẽ tích tụ ít hơn, điều này cũng giúp giải phóng năng lượng nhiều hơn. Vì vậy, nó có thể hạn chế bạn tăng cân hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa ong chúa cũng giúp tăng khả năng sinh nhiệt. Theo đó, nó cũng giúp giải phóng năng lượng và giúp giảm cân.

Viên sữa ong chúa nên chọn loại nào?

Trên thị trường, có nhiều viên uống sữa ong chúa được sản xuất bởi nhiều thương hiệu uy tín. Trong đó, các sản phẩm đến từ Úc thường được yêu thích. Chúng là những sản phẩm có chất lượng cao, được sản xuất từ những thương hiệu uy tín và sử dụng an toàn. Nhưng mỗi sản phẩm cũng có những ưu điểm riêng của nó. Vậy bạn nên chọn sản phẩm nào thì phù hợp nhất?

Phụ nữ trên 25 tuổi

Ở độ tuổi này, bạn có thể chưa cần dùng đến những viên uống collagen trị mụn. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng sữa ong chúa để làm chậm quá trình lão hóa da. Sữa Ong Chúa cũng có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên. Do đó, nó có thể bù đắp được lượng collagen bị thiếu hụt trong độ tuổi này. Bên cạnh đó, sữa ong chúa cũng giúp điều trị các vết thâm, giảm mụn, làm lành sẹo do mụn để lại. Vì vậy, nó sẽ giúp bạn luôn có được làn da đẹp. Bên cạnh đó, bạn cũng nhận được những tác dụng hỗ trợ sức khỏe từ sữa ong chúa.

Lúc này, bạn chỉ cần lựa chọn những viên sữa ong chúa có hàm phù hợp là được. Theo tôi, bạn có thể chọn sữa ong chúa 1610mg hoặc sữa ong chúa Healthy Care. Những sản phẩm này cung cấp cho bạn một lượng sữa ong chúa phù hợp mỗi ngày.

Phụ nữ trên 40 tuổi

Ở độ tuổi này, quá trình lão hóa da sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn. Bên cạnh đó, bạn còn phải đối phó với vấn đề mãn kinh. Do đó, nếu bạn chọn được sản phẩm có hỗ trợ làm chậm mãn kinh sẽ tốt hơn. Khi quá trình trình mãn kinh đến chậm hơn, chắc chắn bạn sẽ khỏe mạnh hơn và có làn da đẹp hơn.

Trong trường hợp này, nếu bạn muốn giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da, bạn nên bổ sung thêm collagen. Lý do là collagen hỗ trợ chức năng này tốt hơn. Bạn có thể tham khảo thêm về những thắc mắc nên sử dụng sữa ong chúa hay collagen để có quyết định đúng đắn hơn.

Ở độ tuổi này, sản phẩm bạn nên sử dụng là Sữa Ong Chúa LifeSping. Khi sử dụng sản phẩm này, bạn không những nhận được những lợi ích từ sữa ong chúa mà còn nhận được những lợi ích từ tinh dầu hoa anh thảo. Đây là loại tinh dầu có thể làm chậm quá trình mãn kinh rất hiệu quả.

Bạn là nam giới

Nếu bạn là nam giới, bạn cũng có thể sử dụng viên uống sữa ong chúa. Nó có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giúp ngủ ngon, tăng cường trí não,… Sữa ong chúa cũng giúp tăng cường sinh lý hiệu quả.

Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng những sản phẩm sữa ong chúa không chứa tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu hạt nho. Vì vậy, viên sữa ong chúa 1610mg là sản phẩm phù hợp với bạn nhất.

Lưu ý khi uống sữa ong chúa đúng cách hiệu quả và an toàn

Mặc dù, sữa ong chúa có rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể nhưng chỉ khi bạn uống đúng cách  thì mới đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất.

Sau đây, Emme sẽ chia sẻ một số lưu ý giúp bạn uống sữa ong chúa đúng cách, hiệu quả và an toàn:

Khuyến cáo về liều lượng và đối tượng sử dụng

Liều lượng sử dụng sữa ong chúa sẽ khác nhau theo từng độ tuổi. Các bạn cần phải đặc biệt lưu ý vấn đề này.

+) Đối với trẻ em

• Chỉ cho trẻ sử dụng từ 1 – 2 giọt/lần và uống từ 1 – 2 lần/ngày.
• Đặc biệt, chỉ nên sử dụng sữa ong chúa cho các bé từ đủ 2 tuổi trở lên, có những biểu hiện như gầy yếu, còi xương, suy dinh dưỡng, bị suy nhược cơ thể hoặc cần phục hồi sức khỏe sau khi ốm.

Khi thấy những dấu hiệu này đã được cải thiện thì nên tạm dừng, không cho bé tiếp tục sử dụng.

Không nên cho trẻ có thể trạng cơ thể bình thường uống sữa ong chúa, bởi vì chất này có thể dẫn tới tình trạng dậy thì sớm hoặc làm rối loạn quá trình phát dục và phát triển bình thường của trẻ.

Cha mẹ có thể hòa sữa ong chúa cùng với sữa, nước hoa quả để giúp trẻ uống dễ dàng hơn.

+) Đối với người trưởng thành

• Người trưởng thành cũng chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 thìa cà phê (~1 – 5g) sữa ong chúa mỗi ngày, chia đều cho các lần uống. Bạn có thể pha với nước ấm hoặc ngậm và nuốt trực tiếp.

Tuy nhiên, sữa ong chúa có mùi vị hơi ngái nên nếu bạn chưa quen sử dụng thì tốt nhất vẫn nên hòa cùng với nước.

Thời gian uống sữa ong chúa ngắn hay dài phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn:

• Nếu bạn sử dụng sản phẩm này để làm đẹp thì nên duy trì thời gian uống liên tục trong vòng 1 – 2 tháng.
• Nếu bạn uống sữa ong chữa nhằm mục đích cải thiện khả năng sinh lý của cơ thể trong thời kỳ mãn kinh thì nên duy trì sử dụng trong vòng 15 – 20 ngày.
• Nếu bạn muốn phục hồi và tăng cường sức khỏe cho cơ thể sau thời kỳ bị suy nhược thì thời gian sử dụng có thể lâu hơn. Tuy nhiên, đối với những người có thể trạng cơ thể đặc biệt, đang bị bệnh hay đang mang thai thì vẫn nên tham khảo ý kiến tư vấn của các chuyên gia trước khi quyết định dùng sữa ong chúa để đảm bảo an toàn.

Những trường hợp không nên sử dụng sữa ong chúa

Những trường hợp sau đây không nên sử dụng sữa ong chúa vì có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe: người bị dị ứng với phấn hoa; người đang mắc một trong các bệnh lý như tiêu chảy, hen suyễn, huyết áp thấp,…hay đang bị bệnh truyền nhiễm; phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Một số tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng sữa ong chúa

Khi bạn sử dụng sữa ong chúa không đúng cách hoặc quá liều có thể dẫn tới một số tác dụng phụ sau:

• Táo bón hoặc tiêu chảy (có thể kèm theo máu).
• Tức ngực, khó thở và buồn nôn.
• Tim đập nhanh hơn so với bình thường.

Bởi vậy, bạn nên lắng nghe phản ứng của cơ thể mình sau mỗi lần sử dụng để điều chỉnh liều lượng hợp lý cũng như biết được rằng mình có phù hợp với sữa ong chúa hay không?

Cách bảo quản sữa ong chúa đúng

Thời gian và cách thức bảo quản sữa ong chúa phụ thuộc vào loại sản phẩm mà bạn lựa chọn:

• Nếu sử dụng sữa ong chúa tươi: Bạn cần bảo quản trong tủ đông. Với phương thức bảo quản này, thời gian sử dụng sữa ong chúa tươi có thể kéo dài đến 3 năm.
• Đối với sữa ong chúa dạng viên hoặc bột thông thường: Cần bảo quản ở điều kiện nhiệt độ thích hợp theo hướng dẫn từ phía nhà sản xuất, tránh để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

FAQ khi sử dụng viên sữa ong chúa

Sau đây là trả lời cho những thắc mắc phổ biến khi bạn bắt đầu uống sữa ong chúa. Những thông tin này sẽ giúp bạn sử dụng hiệu quả hơn.

Cách sử dụng viên uống sữa ong chúa

Như vậy, bạn đã biết được một số công dụng của viên sữa ong chúa. Đồng thời, bạn cũng biết được nên uống sữa ong chúa lúc nào là tốt nhất. Bây giờ, bạn đang cầm trên tay một sản phẩm sữa ong chúa dạng viên. Vì vậy, bạn muốn biết cách sử dụng viên uống sữa ong chúa.

Rất đơn giản, bạn có thể thực hiện theo một trong những cách sau:

• Sử dụng theo hướng dẫn ghi trên nhãn sản phẩm là cách sử dụng viên uống sữa ong chúa hiệu quả nhất.
• Bạn có thể tăng liều lượng nhưng không nên dùng quá 6000mg/ngày.
• Bạn cũng có thể sử dụng sữa ong chúa dạng viên để bôi lên mặt bằng cách lấy dịch bên trong nó.

Như vậy, theo cách dùng viên uống sữa ong chúa này, bạn có thể sử dụng nó qua đường uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nó để làm mặt nạ sữa ong chúa đắp mặt để làm trắng da trị nám.

Sữa ong chúa ngày uống mấy viên?

Các sản phẩm sữa ong chúa dạng viên được sử dụng một cách rộng rãi nhất hiện nay. Chúng được sản xuất ở dạng viên nang, rất dễ sử dụng. Trong khi, các viên sữa ong chúa của Úc sử dụng sữa ong chúa dạng lỏng thì những sản phẩm khác thường sử dụng dạng bột đông khô.

Các loại sữa ong chúa dạng viên của Úc như Healthy Care Royal Jelly, thường được hướng dẫn sử dụng 1 viên/ngày. Tuy nhiên, bạn có thể uống 2 viên/ngày để tăng hiệu quả.

Các loại sữa ong chúa dạng đông khô thường được hướng dẫn sử dụng mỗi ngày 2 viên.

Cách tốt nhất để biết sữa ong chúa ngày uống mấy viên là tham khảo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.

Nên uống viên sữa ong chúa trong bao lâu?

Sữa Ong Chúa là một loại thực phẩm bổ dưỡng, bạn có thể dùng nó cho nhiều mục đích. Tuy nhiên, nhiều người đặt câu hỏi nên uống viên sữa ong chúa trong bao lâu?

Bạn có thể uống sữa ong chúa mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng. Sữa Ong Chúa có thể sử dụng trong thời gian dài từ 2 đến 3 năm mà không có bất kỳ ảnh hưởng bất lợi nào cho sức khỏe.

Tổng kết

Sữa ong chúa là một tặng phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên. Tuy vậy, chỉ khi bạn biết sử dụng đúng cách thì sữa ong chúa mới phát huy được hết những công dụng của nó.

Hy vọng những thông tin mà Camnangbep chia sẻ trên đây đã giúp bạn tìm ra đáp án chi tiết cho câu hỏi: “uống sữa ong chúa lúc nào là tốt nhất?” Chúc các bạn sử dụng sữa ong chúa hiệu quả thành công!

Camnangbep.com cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây: