Có nhiều ý kiến cho rằng xông hơi trị mụn là liệu pháp làm sạch bằng việc sử dụng nhiệt từ hơi nước giúp thải độc da mặt, mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.
Liệu rằng việc xông mặt có giúp điều trị mụn về việc chăm sóc da hằng ngày thật hay không? xông đúng cách như thế nào? Cần thêm tinh dầu gì vào để xông không? Cùng Gia Nghi tìm câu trả lời cho câu hỏi trên qua bài sau.
Xông hơi mặt là gì ?
Xông được có mặt rất lâu đời hàng nghìn năm trước đây rồi. Xông là một cách dùng nhiệt độ đun dung dịch tạo ra hơi nước, cho hơi nước tác động lên trên da, làm giãn nở cổ nang lông.
Khi các bạn xông nhiệt hơi nước này làm cho mao mạch của da dãn nở ra, tăng lưu thông mạch máu.
Đồng thời nó sẽ làm da chúng ta mềm hơn, ẩm hơn giúp dễ dàng lấy đi lớp bụi bẩn, dầu thừa trên da, xong da thường hông hơn căng hơn, có hiệu quả tức thì sau một vào hôm nó lại hết chính vì tác dụng này nên xông hơi sử dụng không chỉ chữa bệnh mà còn cả làm đẹp nữa.
Vì thế nếu xông hơi mặt đúng cách còn giúp bạn trị mụn nhanh hơn gấp nhiều lần.Xông như thế nào cho đúng cách đem lại hiệu quả tốt nhất?
Xông hơi mặt là phương pháp làm dãn nở nang lông giúp dễ dàng lấy đi tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn dư thừa. phương pháp tốt như thế, có phải xông hơi mặt thường xuyên mới tốt?
Xông hơi xong nhất định phải rửa nước lạnh không?
Chúng ta cùng tìm hiểu những sai lầm thường gặp khi các bạn sử dụng phương pháp xông hơi mặt này.
#5 Sai lầm khi xông hơi trị mụn
1. Xông hơi trị mụn quá lâu
Thời gian xông bao lâu thì đủ?Cơ địa mỗi người một khác có người loại da khỏe, da yếu, da dầu, hay da khô, mỗi loại da lại có những đặc điểm và phương pháp điều trị khác nhau.
Vì thế không nên xông hơi trị mụn quá nhanh, hay quá lâu. Nếu các bạn xông lâu hơn hơi nước quá nóng làm tổn hại lớp lipid ở màng da của bạn. Đồng thời khi cổ nang lông giãn nở quá mức khả năng se khít nó sẽ kém hơn .
Thời gian khuyến nghị của Gia Nghi là 10- 15 phút.
2. Xông hơi quá nóng
Nhiệt độ ở phòng xông thường từ khoảng 50- 60 độ c. Với các bạn xông nhiều lần rồi thì cơ thể có thể thích ứng, chịu được cái ngưỡng cao hơn 50 độ C.
Bạn là người mới với nhiều độ cao như vậy, thì thực sự sẽ không quá tốt cho da. Làm lớp lipit lỏng hơn, loãng hơn, da dễ bạn kích ứng hơn đặc biệt các bạn có tip da như viêm da cơ địa, da khô, mà các bạn xông quá lâu mà nhiệt độ cao dẫn đến da càng khô hơn. Nhiệt độ tốt nhất khi xông ở khoảng 45- 55 độ
3. Không dùng nước lạnh sau khi xông
Nghe tưởng rằng đúng cơ chế nhưng rất nhiều bạn lo sợ hoặc không dám thực hiện. Vì nghĩ rằng mặt mình sau khi ra nhiều mồ hôi thì dùng nước lạnh luôn dễ bị ốm. Tốt nhất là nên rửa mặt luôn khi đó cổ nang lông mình đã mở ra rồi, dễ làm sạch hơn.
Mục đích của việc xông là làm da dãn nở rồi lấy đi hết bụi bẩn dầu thừa trên da thì da mới hết mụn bạn mà không rửa sạch thì khác đi công cốc đâu.
Các bạn nhớ thực hiện đúng quy trình: trước khi xông cần rửa sạch mặt và sau khi xông cần rửa mặt lại bằng nước lạnh hoặc sữa rửa mặt dạng nhẹ nhàng (không dùng nước đá có khi sẽ bị đã đến bỏng da)
4. Xông sai thời điểm
Thời điểm tốt nhất bạn nên xông là buổi tối, lúc bạn làm sạch da, skincare kỹ càng. Sau đó xông mặt, dùng các bước mặt nạ, serum tinh chất, da sạch hơn dễ dàng thấm các tinh chất dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất.
5. Tùy trường hợp da là bạn có những cách xông khác nhau
Đối những làn da viêm, nhiều mủ BS Hiếu khuyên không nên sử dụng phương pháp này. Xông mặt thì hơi nóng, làm ổ viêm hoạt hóa nhanh hơn.
Triệu chứng của viêm là sưng nóng đỏ, đau khi xông hơn thì làm cho tốc độ phản ứng viêm nhanh hơn, vỡ mủ nhanh hơn nhưng nếu bạn skincare không tốt hay làm cho viêm mủ lan ra cả các chỗ da lành khác.
Xử lý viêm bằng kháng sinh đường uống, bôi kết hợp trong và ngoài sau khi ổ viêm giảm bớt rồi có thể xông để lấy mụn dễ dàng hơn, da vùng mủ thường yếu hơn bình thường mà các bạn xông xong da còn có thể bị loét viêm nặng hơn.
Bạn có thể mic thêm vào nước bạn dùng các tinh dầu vừa cảm giác thoải mái hơn mà xông xong da cũng tốt hơn như lá sả chanh , oải hương. Việc bạn chăm sóc da, việc mà bạn hãy nên làm vì bản thân mình.
Cách xông hơi trị mụn:
Bước 1: Bạn chỉ cần chuẩn bị 5-6 củ sả, 1 quả chanh, 1 thìa muối hột và 1 lít nước. Đầu tiên bạn đem rửa sạch nguyên liệu rồi cho vào nồi đun kĩ. Đập sả cho thật dập, mỏng, chanh bạn để cả vỏ rồi thái lát vì khi xông hơi, vỏ chanh có mùi rất thơm giúp bạn phần nào thư giãn tinh thần, giảm stress
Bước 2 : Sau khi chuẩn bị xong xuôi , bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi cùng 1 lít nước. Đun đến khi nước sôi kỹ và bạn có thể ngửi thấy mùi sả và chanh bốc lên thì hãy dừng lại
Bước 3 : Cách xông hơi,trị mụn này khá đơn giản ,bạn chỉ cần đặt một nồi xông trước mặt rồi lấy khăn trùm đầu để sao cho hơi nước bốc lên phả thẳng vào mặt bạn nhiều nhất có thể.
Hãy chú ý chọn khoảng cách giữa mặt và nồi nước xông hơi hợp lý. Nếu để xông hơi quá gần sẽ khiến da bị bỏng rát, kích ứng. Còn nếu bạn để quá xa thì tác dụng của chanh và sả sẽ không còn hiệu quả nữa.
Bước 4 : Khi nước hết bốc hơi cũng là lúc hết nóng thì bạn dừng lại, thời gian khoảng 10-15 phút. Để mặt nguội hẳn rồi rửa sạch lại bằng nước hoặc có thể chườm bằng đá lạnh. Sau đó bạn đắp mặt nạ hoặc tiếp tục một bước dưỡng da thông thường.
Tác dụng của xông hơi trị mụn:
Bạn cần biết rằng nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề mụn là do lỗ chân lông bị tắc? Việc rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu dư thừa trên bề mặt da. Tuy nhiên mụn lại xuất phát từ việc còn bã nhờn tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông.
Xông hơi mặt trị mụn giúp thư giãn, làm sạch lỗ chân lông và làm mềm lớp tế bào chết trên bề mặt da. Ngoài công dụng làm giãn nở lỗ chân lông để đẩy bụi bẩn, các độc tố trên da ra ngoài. Thì xông mặt cũng là liệu pháp giúp trẻ hoá làn da, tăng sự đàn hồi và sức sống.
Quan trọng nhất khi xông hơi mặt trị mụn là bạn phải hiểu rõ cơ địa của bản thân. Bạn nên tìm hiểu kỹ loại da mình đang sở hữu và tìm đúng các nguyên liệu phù hợp.
Xông mặt trị mụn thường sử dụng các loại thảo dược tự nhiên. Các loại thảo dược lành tính như bạc hà, kinh giới, tía tô, vỏ bưởi, vỏ cam, chanh… Một số loại tinh dầu tự nhiên được bán tại các cửa hàng cũng tiện lợi nếu bạn quá bận.
Lời kết:
Vì vậy, hãy có thói quen chăm sóc da, ăn uống khoa học để có một làn da đẹp như mơ ước nha. Các bạn có bất kỳ câu hỏi nào có thể để lại comment hoặc ib trực tiếp cho Gia Nghi để được hỗ trợ nhé.
Bài viết trên được tham khảo từ Bác Sĩ Hiếu