Spf là gì ? Kem chống nắng SPF cao bảo vệ da tốt hơn so với loại có SPF thấp hơn???

Ta daaaa…. Chào cả nhà, hôm này Gia Nghi chia sẻ một thông tin về kem chống nắng mà mình chắc chắn các bạn đọc bài này cũng đang thắc mắc. À quên…

Thắc mắc mới vào đây đọc chứ ^Y^. Đùa tí thôi, Chuyện là như này:

Lúc mình làm được ở SPA tầm 1 tháng thì mình có đi vào shop mỹ phẩm ở AEON Tân Phú -HCM chọn mua kem chống nắng để đi team building ở Vũng Tàu. Lúc mình bước vào thì bạn bán hàng có đến ” Chị ơi có cần em tư vấn gì không ạ?” Thế là với từ cách của 1 nhân viên LÀM ĐẸP kinh nghiệm đầy mình “1 tháng :)) ” Thế là mình nói lại ngay:

” Chị làm trong SPA em ơi, để chị chọn” hehe, lúc đó cảm giác mình như ĐÀN CHỊ vậy. Nhỏ bán hàng nhìn mình ánh mắt long lanh ” Giống như nhìn Idol” … Thế là….

Mình cầm lọ kem chống nắng lên, mình nhớ kỹ là chai Laroche‑posay rồi sau đó thấy ” SPF 50″ rồi lấy chai khác thì ” SPF 15″ …. Chết cha :))) ” SPF là gì?” Không lẽ kêu nhỏ kia lại hỏi. Vậy là mình phải lôi điện thoại ra và search GOOGLE. Và sau đó……

Mình đã không mua được kem chống nắng mà phải về nhà tìm hiểu thông tin CỘNG với hỏi mấy chị ở chỗ làm tư vấn cho rồi sau đó mới đi mua. Thiệt tình ….

" SPF là gì?" Không lẽ kêu nhỏ kia lại hỏi. Vậy là mình phải lôi điện thoại ra và search GOOGLE. Và sau đó......
spf là gì?

Nhưng nhờ đó mình mới có kiến thức để chia sẻ lại với cả nhà nè ^^!. ( và lần đó thì mình xài ké kem của mấy chị nên cũng đỡ tốn kém ^^! hihi)

Số SPF có nghĩa là gì?

Số SPF cho bạn biết bức xạ tia cực tím của mặt trời sẽ mất bao lâu để làm đỏ da khi sử dụng sản phẩm  chính xác theo chỉ dẫn  so với lượng thời gian mà không cần dùng kem chống nắng. 

Rất lý tưởng, với SPF 30, bạn sẽ mất 300 phút để đốt cháy hơn so với khi bạn không dùng kem chống nắng.

1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút.

Chỉ số SPF 30 cho phép khoảng 3 phần trăm tia UVB chiếu vào da bạn. Chỉ số SPF 50 cho phép khoảng 2 phần trăm các tia đó đi qua. Điều đó có vẻ như là một sự khác biệt nhỏ cho đến khi bạn nhận ra rằng SPF 30 đang cho phép bức xạ UV nhiều hơn 50% trên da của bạn.

Trong điều kiện lý tưởng (như trong phòng thí nghiệm), kem chống nắng có độ bảo vệ SPF cao hơn    độ bao phủ phổ rộng giúp bảo vệ chống cháy nắng, tổn thương UVA và DNA hơn so với các sản phẩm tương đương có giá trị SPF thấp hơn.

Độ chống nắng spf là gì?
Độ chống nắng spf là gì?

Nhưng , cuộc sống thực không giống như một phòng thí nghiệm. Trong cuộc sống thực, các sản phẩm có SPF rất cao thường tạo ra cảm giác an toàn sai lầm. 

Những người sử dụng chúng có xu hướng ở ngoài nắng lâu hơn nhiều. Họ có thể bỏ qua việc áp dụng lại. Và họ có thể nghĩ rằng họ không cần phải tìm kiếm bóng râm, đội mũ hoặc che đậy bằng quần áo. Họ cuối cùng chịu ảnh hưởng của tia UV hơn.

Đối với những người có tiền sử hoặc có nguy cơ cao bị ung thư da, các bệnh di truyền như bạch tạng hoặc xeroderma sắc tố hoặc rối loạn miễn dịch nhất định, SPF 50 có thể không đủ. Tương tự đối với các kịch bản nhất định, chẳng hạn như đi bộ đường dài hoặc trượt tuyết ở độ cao hoặc đi nghỉ gần xích đạo.

Tổ chức Ung thư Da khuyên dùng kem chống nắng phổ rộng, chống nước với SPF từ 30 trở lên cho mọi hoạt động ngoài trời kéo dài. Tuy nhiên, bất kể SPF là gì, điều quan trọng là phải thoa 2 mg 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Kem chống nắng có SPF cao (yếu tố chống nắng) bảo vệ da tốt hơn so với loại có SPF thấp hơn? 

Theo : Tiến sĩ Steven Q. Wang, MD chủ tịch của Ủy ban Photobiology Quỹ Ung thư Da.

A.  Tôi ước tôi có một câu trả lời ngắn gọn, đơn giản cho câu hỏi này, nhưng nó hơi phức tạp. Là một bác sĩ da liễu và nhà quang học, tôi đã nghiên cứu tác hại của bức xạ tia cực tím (UV) trên da, cũng như cách bảo vệ chống lại chúng. Vì vậy, tôi có thể dẫn bạn qua một vài điểm quan trọng sẽ giúp bạn trở thành một chuyên gia chống nắng nhiều hơn!

Ánh sáng cực tím là vô hình đối với con người, bởi vì nó có bước sóng ngắn hơn ánh sáng chúng ta có thể nhìn thấy. Trong phổ UV , có hai loại tia có thể làm hỏng DNA trong tế bào da của bạn và dẫn đến ung thư da. Điều quan trọng là bảo vệ làn da của bạn khỏi  cả hai  loại:

  • Tia UVB  gây cháy nắng và đóng vai trò chính trong việc phát triển ung thư da. Số SPF của kem chống nắng chủ yếu liên quan đến lượng bảo vệ UVB mà nó cung cấp.
  • Tia UVA gây tổn thương da dẫn đến sạm da cũng như lão hóa da và nếp nhăn. Các bước sóng ngắn nhất của tia UVA cũng góp phần gây cháy nắng. Điều quan trọng là tìm kiếm các chứng nhận ” quang phổ rộng” trên nhãn của sản phẩm, có nghĩa là nó có các thành phần có thể bảo vệ bạn khỏi tia UVA cũng như tia UVB.

Giải thích: Quang phổ rộng hay còn gọi là chỉ số “broad spectrum” trên bao bì của kem chống nắng. Thuật ngữ “quang phổ rộng” để mô tả kem chống nắng bảo vệ được cả UVA và UVB. Năm 2011, FDA ra luật về nhãn dán kem chống nắng, yêu cầu kem chống nắng phải đạt chuẩn bảo vệ UVA và UVB của FDA mới được dán nhãn “quang phổ rộng” khi tung ra thị trường.

Đề xuất cho bạn: Top #15 loại kem chống nắng tốt nhất hiện nay (Cập nhập T7/2020)

Ngoài kem chống nắng có cách nào bảo vệ da khi ra ngoài trời không?

Đôi khi bạn đặt câu hỏi, bạn nhận ra đó là câu hỏi sai. Có lẽ câu hỏi hay hơn là, chiến lược tổng thể tốt nhất để bảo vệ làn da của tôi là gì?

Đây là câu trả lời: Điều quan trọng là không chỉ dựa vào kem chống nắng SPF cao. Không có phương pháp duy nhất chống nắng có thể bảo vệ bạn một cách hoàn hảo. Kem chống nắng chỉ là một phần quan trọng trong chiến lược cũng bao gồm tìm kiếm bóng râm và che đậy bằng quần áo, bao gồm mũ rộng vành và kính râm chống tia UV.

Thông tin Gia Nghi tham khảo từ: Tiến sĩ Steven Q. Wang, MD chủ tịch của Ủy ban Photobiology Quỹ Ung thư Da.

F.A.Q về chỉ số SPF trên kem chống nắng:

1. Độ chống nắng SPF 15 được bao lâu? SPF 15 là gì?

 Kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4%. Và sẽ có tác dụng chống nắng ở môi trường lý tưởng như mình nêu ở trên thì được 150 phút.

2. Độ chống nắng SPF 30 được bao lâu? SPF 30 là gì?

 Kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 sẽ chặn được khoảng  96,7%. Và sẽ có tác dụng chống nắng ở môi trường lý tưởng như mình nêu ở trên thì được 300 phút.

3. Độ chống nắng SPF 50 được bao lâu? SPF 50 là gì?

Kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 sẽ chặn được khoảng  98%.. Và sẽ có tác dụng chống nắng ở môi trường lý tưởng như mình nêu ở trên thì được 500 phút.

LỜI KẾT:

Vậy trên đây là tất cả thông tin về SPF là gì? và tất cả thông tin liên quan đến SPF trên kem chống nắng mà GIA NGHI tổng hợp được thông qua kinh nghiệm của mình và tham khảo từ Tiến sĩ Steven Q. Wang. Hy vọng giúp ích được mọi người.

Nếu còn thắc mắc hãy để lại dưới comment mình sẽ giải đáp ngay nhé!

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Hãy cùng bình luận và nêu quan điểm cho vui nhé!x
()
x