Thói quen đọc sách mỗi ngày là ” khoản góp vốn đầu tư ” có lãi nhất của đời người. Ảnh : Huffinton Post
Chúng ta đang sống trong một thế giới của sự phân tâm. Những thông báo của Facebook, email, tin tức xã hội, cập nhật ứng dụng… luôn xuất hiện và làm gián đoạn cuộc sống, khiến cho ta cảm thấy thật khó để có được những phút giây bình yên, thoải mái cho chính mình.Trong một thế giới ồn ào, đâu là nơi bạn có thể tìm thấy sự bình tĩnh và tập trung? Câu trả lời chính là: Đọc sách.
1. Đọc sách giúp bạn trở thành người tốt hơn
Đúng vậy. Đọc sách giúp bạn trở nên tốt đẹp hơn. Vì sao ? Sách cung ứng một kho tàng tri thức, mở ra cho tất cả chúng ta một quốc tế sáng tạo độc đáo mới dưới góc nhìn và tâm lý của người khác. Một nghiên cứu và điều tra năm năm trước của Đại học Toronto cho thấy, việc đọc sách hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng tích cực đến tính cách của tất cả chúng ta bởi cách nó lan rộng ra quan điểm của tất cả chúng ta .
Đọc sách cũng giúp kiến thiết xây dựng sự đồng cảm. Những hiểu biết sâu rộng về các yếu tố và những câu truyện phức tạp trong sách hoàn toàn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về đồng nghiệp, người thân trong gia đình, đối thủ cạnh tranh cạnh tranh đối đầu của bạn và quốc tế xung quanh .
Nếu bạn hoàn toàn có thể thuận tiện đặt mình vào vị trí của người khác, bạn sẽ có nhiều năng lực làm tốt hơn và chu đáo hơn trong các quyết định hành động. Tất nhiên, bạn cũng hoàn toàn có thể dữ thế chủ động lan rộng ra quan điểm của bạn bằng cách đọc nhiều và hiểu sâu hơn những cuốn sách về tiếp xúc và sự đồng cảm .
2. Đọc sách giúp kích thích não bộ
Đọc sách được cho phép bạn thưởng thức trong thực tiễn qua cái nhìn và cảm nhận của tác giả. Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng đọc sách về các chất có mùi vị đặc biệt quan trọng ( ví dụ : hoa nhài, quế hoặc tỏi ) sẽ giúp thôi thúc các TT khứu giác của não bộ. Trong khi đó, các nhà nghiên cứu người Pháp cho biết đọc sách về hành vi ( ví dụ như sách về bóng đá ) sẽ giúp bạn cải tổ công dụng hoạt động .
Thói quen đọc sách mỗi ngày là “khoản đầu tư” có lãi nhất của đời người
Điều này giúp tăng cường và thôi thúc các tế bào thần kinh, được cho phép bạn phát minh sáng tạo hơn, tâm lý rõ ràng hơn và trang nghiêm hơn, đặt câu hỏi tốt hơn và liên kết niềm tin nhanh hơn. Đổi lại, điều này cũng giúp cho trí não của bạn luôn khỏe mạnh .
3. Đọc sách giúp phòng ngừa bệnh Alzheimer
Hoạt động đọc đơn thuần và thiền định hoàn toàn có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer, chứng sa sút trí tuệ và các yếu tố sức khỏe thể chất tinh thần như trầm cảm. Khi bạn tập trung chuyên sâu vào đọc một cuốn sách, điều này giúp não bộ bình tĩnh và tập trung chuyên sâu hơn. Cũng giống như hoạt động giải trí thể dục tiếp tục giữ cho cơ của bạn săn chắc, thể dục cho ý thức cũng giúp não bạn “ chiến đấu ” được lâu hơn .
Một điều tra và nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago ủng hộ điều này, họ nói rằng những người tiếp tục đọc sách hoàn toàn có thể sẽ có bộ não khỏe mạnh hơn, nhất là sau khi về già .
4. Đọc sách giúp giảm căng thẳng
Dành thời hạn cho việc đọc sách là một trong những giải pháp tốt nhất mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng cho sức khỏe thể chất ý thức của chính mình. Tiến sĩ David Lewis của Đại học Sussex – một nhà nghiên cứu tiên phong trong nghành nghề dịch vụ thần kinh học – cho biết rằng đọc sách trong vòng 6 phút đã hoàn toàn có thể giảm mức stress xuống 60 %, điều hòa nhịp tim, giảm căng cơ, và đổi khác trạng thái tâm ý của bạn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi vào bất kể thời gian nào trong ngày, hãy cầm sách lên và đọc để cảm nhận được sự biến hóa tích cực .
5. Đọc nhiều hơn giúp bạn học nhanh hơn
Xem thêm: Cách sử dụng máy tính Casio để giải toán
Đây có lẽ rằng quyền lợi quan trọng và rõ ràng nhất, vật chứng cho việc đọc sách mang lại rất nhiều quyền lợi cho não bộ. Đọc là cách thuận tiện nhất để cung ứng cho não của bạn kiến thức mới, hoàn toàn có thể đưa bạn đến một quan điểm mới, hình thành nên các sáng tạo độc đáo mới. Tất cả những gì cần làm để biến hóa đời sống của bạn đều là những sáng tạo độc đáo tuyệt vời. Vì vậy, hãy đọc sách mỗi ngày, để tìm tòi ra những tiềm năng mới và kiến thiết xây dựng cơ sở tri thức của mình .
Bạn hoàn toàn có thể tâm lý nhanh gọn rằng, những người không đọc sách mà trở thành triệu phú trên quốc tế này chỉ là trường hợp đặc biệt quan trọng. Nhưng những người chăm đọc, đọc nhiều và giỏi kiếm tiền như Bill Gates, Warren Buffetts thì rất nhiều. Kiến thức là nền tảng cơ bản của việc tăng trưởng con người và cả sự nghiệp. Đó cũng chính là lí do mà hầu hết các triệu phú nổi tiếng nhất quốc tế đều khuyên mọi người nên đọc sách càng nhiều càng tốt .
( Theo Infonet – Tựa bài do DNSG Online đặt lại )
Source: https://camnangbep.com
Category: Học tập